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虽然父母对于李龙的决定并不理解，仍旧选择了支持。妻子则特意为他准备了紫色运动裤，谐音为东北话“指定对”，希望能有一个好彩头。在李龙出发前，妻子还将一张写有鼓励话语的小纸条放进他的行李里，希望能为他加油打气。
出品 | 虎嗅青年文化组作者 | 木子童编辑、制图丨渣渣郡本文首发于虎嗅年轻内容公众号“那個NG”（ID：huxiu4youth）。在这里，我们呈现当下年轻人的面貌、故事和态度。所有人都曾年轻，但年轻人不曾老过。在这个避忌衰老与死亡的国度，“老后”如同一只黑盒。没人能确切地说出盒中是怎样的光景，未知折射着最无解的恐怖。即将成为超高龄少子化社会一员的我们，甚至很难找到一个参照坐标，来倾尽这杯焦虑的苦酒。老后究竟是怎样的滋味？现在如何做，才能在未来养好老？这是写给年轻人的系列老年报道。欢迎翻开《老后说明书》，今天我们来聊“抱团养老”。适老化改造的风，这两年吹得正盛。要把家庭、社区和城市的设施，改造得更加适合老人生活。然而在更加便利的城市设施中，老人能参与的活动，却还是过去那些花样。仿佛只要领了那张退休证明，对于生活的想象力就坍缩成了广场舞和菜市场。中国老年人口占据总人口的五分之一，他们在公众印象中却活得千篇一律。最近在上海，一群不爱跳广场舞的退休人决定打破刻板印象，重新定义“老人样儿”。在该被叫做“阿姨”甚或“奶奶”的年纪，她们被叫做“姐姐”。“刚刚开始人生俱乐部”里，有这样一群沪上阿姨。虽然都是50+的退休人士，但她们做的却不是普罗大众印象里这个年纪人“该干”的事儿。刚刚过去的圣诞节，姐姐们的派对活动是“蹦迪”。普陀区，一家位置隐秘的电音工作室，一个接一个打扮入时的“姐姐”钻出略显阴暗的电梯间。仿佛从破釜酒吧到对角巷，电梯门外别有洞天，动感的节奏音浪扑面而来。恐怕谁也想不到，在这座集天下圣诞氛围之大成的城市里，还藏着这样一场特殊的圣诞活动：台上小胖子DJ激情搓碟，台下几十位五六十岁的“姐姐”尽情摇摆。图丨2024年圣诞派对现场如果只看背影，甚至很难意识到她们的年纪，bulingbuling的漂亮衣服包裹着匀称的身形，舞动活泼而轻盈，每个人头上都戴着些圣诞元素的装饰，边跳边聊，热闹劲儿和女大学生没有两样。休息看台上几位叔叔不好意思下场，不过也随着节奏暗暗踏起脚掌。还有人举起了泡泡枪。这是上海一家退休俱乐部的圣诞主题派对。90后陆敏称其为“养生迪”——下午2点开始，活动结束，该接孩子的接孩子，该回家做饭的回家做饭，啥事儿也不耽误。她是“刚刚开始人生俱乐部”的主理人，和搭档佳怡一起，从去年10月起开始经营这家特殊的俱乐部，专门为退休老人提供更少“老人味”的新型退休活动。“刚刚开始人生俱乐部”主理人陆敏和佳怡丨受访者提供何为“退休俱乐部”？在中国，这还是个很新的概念。说起老年人的娱乐活动，无外乎三板斧的刻板印象——好动的跳广场舞、好静的写字摄影，还有那爱热闹的，每天下不了牌桌。要么是在老年大学上上课，要么是在公园里搞一搞奇门武功，仿佛人一到了退休，脑部系统就自动更新，从此告别灯红酒绿，一键升级老年趣味系统。可总有人不满足于这全国统一的“老人样”，而退休俱乐部所提供的，就是模板之外的另外一种可能性。“我觉得只有我想不到的，没有他们开展不出来的。”因为身体原因50岁早退后，小学语文老师悠悠一头栽进了退休俱乐部的万花筒。从2月到现在，她已经数不清自己参加了多少场活动。有些，是老年大学里也能见到的：插花、唱歌、油画。不过呈现形式更加洋气一些，插的是韩式插画、唱的是草坪音乐会、画的是抽象派油画。有些，是听起来不该老人碰的，独属于年轻人的活动。咖啡拉花、明星见面会、退休派对，还有抱石、飞盘、剧本杀，这些以前只从孩子嘴里听过的新鲜东西。飞盘活动丨受访者提供周二走秀、周四爵士舞、周五合唱班，悠悠在俱乐部的日程排得满满当当。即便如此，周三也要抽出空来去参加狼人杀。出人意料地，“狼人杀”是退休俱乐部里最受欢迎的活动之一。在俱乐部活动中接触过几次后，成员自己拉群，组起了固定局。起初每周9人局还常常凑不满员，很快就能组起12人局。现在每周三，12人局的狼人杀席位得靠秒杀，必须提前定好闹钟蹲守，才有机会在接龙里抢到一席之地。姐姐们表示，练脑子，狼人杀比搓麻更好使：“又能锻炼逻辑又能锻炼说话，肯定能预防老年痴呆。”玩着玩着，还玩出了名堂。狼人杀职业联赛“华山论剑”，姐姐们不仅跑去线下观赛，技痒之余，自己还组起了一支战队，名之“佘山派”——佘山是上海最高的山，但对比华山又是一座小山：“我们的水平可能也就佘山的水平，但不管怎么样，就很符合我们的心态，我们玩的很快乐。”狼人杀活动丨受访者提供除了定期举办各种活动、派对，退休俱乐部还为一些更大的“野心”牵线搭桥。明年，56岁的高校老师“刚刚好”决定去澳洲留学。从教数十年，她从未意识到继续求学也是退休生活的一个可选项，直到在退休俱乐部了解到，有人退休后借着游学的机会看遍了世界知名博物馆。“我们的高校对年龄是真的是特别不友好，没有上年纪的。”但在国外学校，高龄学生是非常常见的生源。从儿童游学到熟龄游学，不少留学机构也正在业务转型，两方需求一拍即合。今年双十一，“刚刚好”抢到了澳洲+新西兰游学套餐，6周时间，学习艺术课程、住在当地人家中，只需要5000美金（约合36497元）。自己定了机票，自己办了签证，如同第一次远行的年轻人，“刚刚好”既兴奋又惴惴，现在唯一不确定的是从机场到寄宿家庭是否有人接送：“我不知道，但是我不怕，我觉得我行。”群友中，有人即将参加瑞士日内瓦音乐节，有人要举办画展，有人准备结伴自驾去南美，有人接到综艺节目的邀约。退休俱乐部如同一只补平信息差的脚凳，踏上它，望出窗口，天高地阔：原来在刻板印象之外，退休生活还可以这样过。不过美好的生活总是少不了现实的托举。看过上述活动内容，各位可能已隐隐嗅到一丝金钱打底的气息。退休俱乐部不便宜，比起二三百元一学期的“老年大学”来说，堪称“私立名门”的价格：单次活动几十到上百元不等，平均下来单次百元左右，课程以千元计。很多会员年消费上万，深度用户悠悠每个月会花掉近两千元。进阶的游学、出国自驾游等活动，更是价值不菲，长期项目可超10万元。不便宜，但对于退休俱乐部的受众群体来说，物有所值。舞蹈活动丨受访者提供谁是退休俱乐部的受众群体？“刚刚开始”有一条简单的纳新标准：会讲英语的退休人。在退休的年龄会讲英语，往往意味着更多的背景标签：高知、中产，财富自由。她们日常使用小红书，以五六十岁的女性为主：“百分之八九十都是大学毕业，早一代留学生回国的人群。”婴儿潮一代，本就是全球全世代中最富有的一群人。瑞银集团《2024全球财富报告》指出，世界上五分之一的财产掌握在75岁以上人群手中。他们中很少有人认为自己吃到了时代红利，但毫无疑问，在他们拼搏奋斗时，向上的时代还能回馈正向的积极共振。相比于当下的年轻人，婴儿潮一代的财富增长要快得多。据KLSE Screener报道，过去25年里，70岁以上美国人的财富总额增长了约6倍，而55岁以下年轻人的财富总额只增长了2.5倍。迁移到发展稍为滞后的中国，这就是六零七零后。根据《2024中老年兴趣学习行业发展报告》，五六十岁的老人，是中国家庭总资产最为雄厚，负债率最低的群体。这个在消费主义聚光灯下几近隐形的群体，其实拥有最饱满的荷包。而这代人中会“讲英语”的人，无疑更加富足。他们就是退休俱乐部的种子受众。五六十岁，正是玩的年纪。工作有成、儿女离家，父母尚不需要全天看顾，经济充分独立，此时的“姐姐”们正在经历童年后人生中难得的第二个喘息时刻。如同赤子，褪去做为妻子、母亲、上司、下属的社会身份，生命突然有机会被归还给“自我”。“你可以做你任何想做的事情。”可问题是，不知道想做什么。图丨《西瓜》刚刚退休的半年里，悠悠穷极无聊：“在家里面确实觉得很无聊，然后你就会变得很唠叨，因为你没事情讲，你就会找这个人找那个人反复的唠叨，你知道吧？就会讨人嫌，自己还不自知。”经营房地产公司的青羽也在大同小异的优雅茶会中，感到了厌倦。去跳广场舞？“这个地方跟他们以往受到的教育的认知度是不匹配的”，陆敏和佳怡发现，这一批“姐姐”很难融入传统的老年活动。比上，老年活动有些显老，比下，年轻人的活动又有些太过年轻。我们有一千本书籍安抚老人接受衰老，一万本书籍教导孩子如何玩耍，却没有一本书，告诉退休人可以如何生活。图丨《西瓜》有时，就算幸运地找到了想做的事情，也可能因为没有同伴而难以为继。喜欢蹦迪的青羽，在舞池告别了一代又一代朋友。起初，总有年轻人可以一起，但渐渐，70后不蹦了，80后也不蹦了，好像只有90后还会来，眼瞅着， 90后也快蹦不动了。最后，青羽在朋友圈写道：“我已经找不到人陪我蹦迪了”。物质的极大丰富，撞上精神消费品的极大贫瘠，造就新时代孤独地狱。说白了，退休俱乐部的种子受众遇到的最大问题就是：有钱，但没地儿可花。而退休俱乐部，就是来解决这个问题的。陆敏和佳怡称之为“精神适老化”，一个贴切的称谓：打造适合高龄者的精神消费品。“大多数人的本能是关注年轻人，而真正的机会是要去关注老年人。纵观全球各个国家和地区，50岁及以上的人掌握着一个国家的绝大部分财富，但我们却总为那些没有那么多钱可花的人生产产品和服务。”诚如斯坦福商学院评论所说，为高龄者创造新消费品，是一个需求巨大，却长期被社会故意忽略的商机。退休俱乐部提供的是新玩法，更是一起玩的人。每一位姐姐都告诉我，最吸引她们的，是交到的新朋友。有些社恐的悠悠，微信好友新增了80多个，周周都见的足有二三十人。第一次见面，大家就夸赞悠悠的花白头发时尚漂亮，仿佛特意染出来的。在此之前，悠悠在同事家人那里听到的评价只有“难看”。人们说她“不讲究”，劝她去染黑，为了维持黑发，她一年要染上十来次，直到头皮生疼。那一天，悠悠有些拘谨又雀跃地离去，从第二天开始，她成了俱乐部的常客。图丨《西瓜》青羽感觉找到了“一辈子的朋友”，没有其他目的，友谊单纯得如同回到学生时代：“这个俱乐部的活动基本都是秒空，但有个活动没人报名，叫50+再创业，没人来。以前我参加的很多活动其实都是来找资源的，但这儿基本上都是纯玩，纯粹来找同频的人。”为了朋友们，青羽甚至改变了十几年来的生活习惯——原本每年至少两季，她会前往日本和西双版纳长期旅居。而今年，2个月的日本旅居变成了十几天，有时，她甚至刚下飞机就拎着行李箱直奔活动现场。有了玩伴，“玩”就容易多了。甭管是多年轻的场子，几位玩伴一起，就没了闯入“异界”的局促。剧本杀店里，剧本一发，一桌人整整齐齐掏出老花镜，大家会心一笑。不论什么新鲜事物，大家都是初学者，没有高低快慢，不必担心丢了脸面。熟起来后，大群生小群，俱乐部里自发分出了不少兴趣小组。有读书影视的，有手工园艺的，还有摄影、绘画、狼人杀、猫猫狗狗，甚至求神拜佛群。不需要俱乐部组织，群友自己就能组起局来。明年“刚刚好”计划和4个姐妹自驾前往美西，人就是群里攒起来的。还有人组起了相亲群，替自己相，也替儿女相：妈妈先处成朋友，再介绍儿女认识，堪称线上版人民公园。这大概是全上海最没“老人样”的一群老人之一。图丨《西瓜》其实在世界上很多国家来说，五六十岁确实算不上“老人”。日本65岁才能开始领养老金，65岁-74岁都是“年轻老人”。以上海人均预期寿命83.18岁而论，五六十岁，人生才刚过三分之二，不论是体能还是精神，都还在水平线上。不过普罗大众的认知里，还是有“退休=老了”的思想钢印。仿佛只要从工作岗位一退，人就自动成了弱势群体。那个家里的顶梁柱、妻子、丈夫、父母，突然变成领养老金、需要被让座，随时可能被诈骗的人。或许是过于完善的社会福利制度形成的某种精神暗示，退休就意味着需要依靠福利、被保护和供养，一个被尊敬的“无用之人”。于是在奉养中，我们也不自觉地为“老人样”划定了标准形象：节俭、安静、朴素，培养点老人家的爱好。孝顺的子女会做好一切，老人只需要享清福，什么都不用干。有些场地不欢迎老人出现丨受访者提供然而退休的人，其实“什么都能干”。“退休以后我反而觉得我越来越重新认识自己了。”第一次穿上吊带、丝袜，打扮得时尚漂亮，第一次克服恐高症，在抱石课上学会摔下。在俱乐部里，坦然地摘下帽子，像年轻人一样“跟着节奏甩头发”，年轻时循规蹈矩的悠悠，在退休后做尽了半辈子想都没有想过的挑战。“原来工作之余我是一个比较内向，不会和别人沟通的一个人，但是现在我觉得我很外向，性格也越来越开朗。”在国内向来小心翼翼的“刚刚好”准备在美国把车开到180迈，因为太低速度会被罚款。图丨《西瓜》比起什么都不用做，姐姐们更喜欢“什么都做”。每一次的新尝试都是自我边界的一次扩容——原来我还可以这样做。青春期曾被传统压抑的自我，正在慢慢生长复苏。那一天，悠悠接到爸爸的电话，爸爸高兴得几乎是喊着说话：“你现在很开心，爸爸一直看你朋友圈的！”更加开放、自信，关注自我，姐姐们意外发现，和子女的关系也缓和起来。青羽和女儿的共同话题更多了，从前她还笑话女儿看狼人杀比赛“太无聊”，现在女儿会帮她抢票，和同学惊奇地谈论，妈妈竟然会去线下看狼人杀比赛。图丨《西瓜》没有人有权定义一个少年该怎样成长，也没有人有权定义什么才是正确的“老人样”。爷爷过世后，我常常想起一件小事。爷爷喜欢剥葱，一剥剥出许多，吃不完，葱就会干掉，爸爸于是大葱放到高高的冰箱顶上，让他再也够不到。打那以后，爷爷经常伛偻着腰，站在冰箱门前叹气，彼时我并不懂，为何爷爷如此执着。现在我终于明白，那是爷爷与“价值”之间所剩不多的联系，他需要一些锚点，来证明自己依旧有用。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:谭平山
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6月3日下午，湖南省委书记沈晓明在长沙会见古巴共产党中央政治局委员、阿特米萨省委第一书记马丁内斯率领的古巴共产党干部考察团。。
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气温方面，新疆北部和东部的盆地地区、内蒙古西部、华北中南部、黄淮、江淮北部等地将出现2-3天日最高气温35~38℃的高温天气，河北南部、山东、河南等地部分地区最高气温可达39~41℃，需注意防暑降温。西北地区大部、江淮、江南北部等地以晴天为主，气温较为适宜。
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李龙说，目前不好预估最终的分数，只能等结果出来看，希望去顶尖几所医学院，目标是西医的临床方向或者中医的本博九年制。至于具体报考哪个专业，他计划根据考试发挥情况再决定。
习近平指出，中方高度赞赏古方在涉及中国核心利益问题上始终坚定支持中方，将继续坚定支持古巴捍卫国家主权、反对外来干涉和封锁，并尽力为古巴经济社会发展提供支持。
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截至海叔写这篇文章之际，外交部网站有关孙卫东副外长与瑟比加会晤的报道，是配发了两张图片的。一为二人合影；二为会谈现场照片，从中可见双方团队各自坐在长桌一边的画面。
瑟比加也谈到乌克兰方面珍视两国传统友谊，恪守一个中国原则，愿意进一步密切两国各层级交往，加强各领域合作，推动双边关系发展取得更多更好成果。
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“因为入行没有技术、资金门槛，全国售卖商业支教研学的机构越来越多。”作为大凉山当地某公益组织负责人的张华同样看到，除了文旅公司带来大量商业支教研学团外，甚至部分曾为大凉山发起助学活动的公益组织也纷纷售卖起大凉山支教项目。
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记者调查发现，受商业利益驱使，一些研学机构会将大凉山的孩子包装为“寻求支教老师的学生”，并借此推出“7天收费万元就能拿到志愿者公益证书、乡村助学研学报告”的研学项目。
去年11月2日，第78届联合国大会全会以187票同意、2票反对、1票弃权的压倒性优势通过“终止美国对古巴的经济、商业和金融封锁”的决议。
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何立峰在会见时表示，中方愿同古方共同落实好两国元首重要共识，“深化贸易、投资、旅游等领域务实合作，推动中古命运共同体建设不断走深走实。”
2024年2月28日，距离2024年高考还有100天，李龙在个人社交平台上发了一条视频。视频里，李龙正式宣布自己开始复习高考，同时也鼓励其他的高三考生：“100天足够创造一个奇迹。”
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去年11月2日，第78届联合国大会全会以187票同意、2票反对、1票弃权的压倒性优势通过“终止美国对古巴的经济、商业和金融封锁”的决议。
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与此同时，那些“被参与”此类研学项目的大凉山孩子，则奔波在各类“公益课堂”“免费夏令营”之间，应付种类繁多、质量参差不齐的支教研学团。
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对于一个离开校园、工作多年的“老考生”来说，再次参加高考是一个巨大的挑战，备考这期间李龙除了陪伴家人，其他时间几乎都投入在复习上。3月下旬，李龙曾卸载了手机中的社交软件，专心备考。