亚洲精华国产精华液的护肤功效“年三十”连续5年“缺席” 对我的假期亚洲精华国产精华液的护肤功效有影响吗？_ZAKER新闻
“年三十”连续5年“缺席” 对我的假期亚洲精华国产精华液的护肤功效有影响吗？_ZAKER新闻
（仅供参考）
还没过春节，一则 " 未来 5 年都没有年三十 " 的词条冲上热搜。从 2025 年至 2029 年，连续 5 年都没有 " 年三十 " 了，连续五年的除夕，都是 " 大年二十九 "。" 年三十 " 出现 " 五连缺 " 与月亮有关未来 5 年的 " 年三十 " 去哪儿了，还得从月亮说起，中国的农历历法，是根据月亮的圆缺变化来计算一个月的天数，在天文学中被称为 " 朔望月 "。" 朔 "：农历初一，完全看不到月亮的时刻；" 望 "：农历十五，满月的时刻。" 朔 "：农历初一，完全看不到月亮的时刻，从一个 " 朔 " 到下一个 " 朔 "，这个周期便是农历一个月的长度，但由于月球、地球、太阳之间，相对运动并非一成不变，每个 " 朔望月 " 的周期也不同，平均长度是 29 天多一点，有时会出现小月 29 天，有时会出现大月 30 天。当农历腊月为小月时，除夕就落在腊月二十九，腊月逢小月的情形并不少见，大约三到五年就会出现。2013 年、2016 年、2022 年以及从 2025 年到 2029 年的连续 5 年，都没有年三十，不过由于 " 朔望月 " 平均长度稍长于 29.5 天，所以每年大月出现的次数要稍多于小月，这也导致有年三十的农历年份要比没有年三十的农历年份多。2025 年没了 " 年三十 " 但多了 1 天假" 未来 5 年都没有年三十 " 的消息一出，不少网友担心未来的春节假期是否会有影响？实际上，假期并没少，还多了一天！根据 2024 年 11 月修订的《全国年节及纪念日放假办法》自 2025 年 1 月 1 日起，全体公民放假的假日增加 2 天，即农历除夕、5 月 2 日。2025 年的春节假期，从 1 月 28 日 ( 农历除夕、周二 ) 至 2 月 4 日 ( 农历正月初七、周二 ) ，共放假调休 8 天。未来 5 年没有了 " 年三十 "，过年的味道还在吗？其实不管是腊月二十九还是腊月三十，虽然大年三十有时会 " 消失 "，但我们的传统节日除夕一直都在。来源 央视新闻编辑 段筠 /编审 李枫 /签发 蒲谋koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙天民
TOP1热点：女生高考前骑车撞死人为何未被起诉
在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。。
踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
TOP2热点：钢琴老师称家被带了6年的学生砸了
中国龙舟公开赛（上海·普陀站）
TOP3热点：《黑神话：悟空》口碑大爆性巴克APP
从科学角度来看，跳绳是一种“全能型”运动，可促进血液循环，保护心脏，提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟，也就相当于慢跑30分钟，是一种耗时少、耗能大的力量训练。
TOP4热点：大连海滩救人大哥急寻被救者出证明XXXXXL196-MAY18
在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
TOP5热点：菲律宾带美国记者侵闯仙宾礁女人越喊男人越往里寨电视剧
梅雨季节，老友们跑步锻炼的装备也要有讲究。
对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。
TOP6热点：足坛反腐，两天4人被判刑YSL千人千色T9T9T9免费
所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。
TOP7热点：点“绿”成“金”樱花16Q808A
除了运动心率，适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍，一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度，两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度，可以按10%的比率逐渐递增，每阶段锻炼6-8周，即可获得安全、最佳的效果。
内啡肽的分泌则很吝啬，一般要经过一段时间的运动锻炼才会产生。比如，在跑步中，如果感觉呼吸急促、肌肉酸痛，那么在运动后，身体就会分泌内啡肽这种物质，让人产生愉悦感，从而激励人们继续运动。
TOP8热点：女子三万元买手机第二天想退麻花星空影视传媒制作公司
众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。
TOP9热点：黑神话悟空或已回本父承子液金银花
“上海的普陀城市龙舟很有代表性。”孔教授说，在中国龙舟运动发展版图中，在大都市的中心城区划龙舟，情况并不多见。“城市龙舟是景观赛事，与苏州河的城市景观融合特别好，而且，那段河道并不宽，上海人却因地制宜开展龙舟运动，还是动了一番脑筋。”
TOP10热点：女子乘高铁被行李箱砸中崩溃大哭搞机TIME恶心10分钟不要钱
同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。