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在跳绳过后,可以通过做简易瑜伽让身体舒缓下来,反复的拉伸可以有效地放松全身肌肉。

【导读】千亿啤酒巨头盘中重挫超10%中国基金报记者 安曼多空交战激烈!10月15日早间10点33分左右,港股跳水,恒生指数和恒生科技指数均跌超1%。港股的跳水带动A股也短暂走低,截至午间收盘,沪指跌0.52%,深成指跌0.02%,创业板指跌0.15%。总体上个股涨多跌少,全市场超2800只个股上涨。不过,沪深两市半日成交额再度突破1万亿元,较上个交易日放量722亿元。港股方面,港股上午盘三大指数集体走低,恒指、国指分别下跌1.34%及1.49%,恒指失守21000关口,恒生科技指数跌1.15%险守4600点。盘面上,作为市场风向标的大型科技股集体表现低迷,美团、百度跌超3%,腾讯、阿里巴巴跌超2%,京东、网易跌超1%;电动汽车反补贴案中欧双方还存重大分歧,汽车股延续下跌行情,长城汽车、蔚来汽车跌幅居前;机构称市场对下半年啤酒龙头的业绩表现预期不高,华润啤酒大跌超8%领跌。 双重利好加持金融科技板块再度上攻临近午盘,金融科技板块接替华为鸿蒙概念,领涨A股,开启第二波反攻。综合市场分析,金融科技近期二次爆发或由华为鸿蒙、化债两方利好因素推动:一方面,腾讯微信鸿蒙原生版已正式上架华为商店,华为鸿蒙规模商业化落地在即,鸿蒙产业链标的将受益;另一方面,财政部拟一次性增加较大规模债务限额,加大力度支持地方化解债务风险,国泰君安证券认为,化债将对计算机板块产生积极影响,看好金融IT、信创、政务IT。中长期投资逻辑来看,在市场情绪方面,多家机构认为金融科技弹性十足,作为牛市风向标,对流动性改善反映迅速。目前内外资增量资金入市,成交活跃度显著提升,利好金融科技板块。千亿啤酒巨头盘中重挫超10%10月15日早盘,华润啤酒开盘后快速走低,盘中一度重挫超10%。截至发稿,华润啤酒的跌幅收窄至8.58%,总市值回到1000亿港元上方。据了解,机构普遍分析认为,市场对下半年啤酒龙头企业的业绩表现预期不高。国信证券指出,第三季度弱需求延续,但随着基数走低,多数啤酒企业销量同比降幅环比上季度收窄。餐饮、夜场等现饮渠道景气度仍在底部运行,但无碍啤酒企业积极把握非现饮渠道的增量及高端化机会,故行业整体高端化节奏确有放缓,但次高档8-10元仍具备相对韧性。机构进一步指出,国庆长假啤酒消费反馈偏淡,一方面积极的宏观政策传导至消费力的提升还需要一定的时间,另一方面,啤酒行业已转入淡季。整体看,当前市场对下半年啤酒龙头的业绩表现预期不高,而当下宏观政策已明确发力,明年随着需求逐步改善,啤酒行业有望在健康的库存水平、低销量基数之上迎来修复弹性。 编辑:舰长 审核:木鱼 版权声明《中国基金报》对本平台所刊载的原创内容享有著作权,未经授权禁止转载,否则将追究法律责任。授权转载合作联系人:于先生(电话:0755-82468670)

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编辑:张志远

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据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息,计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。。

卫志强教授常年关注龙舟运动,曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中,他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。

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他还表示,目前上海龙舟做得比较好的在高校和企业。“高校和企业重视龙舟赛事的非常多,第一是人力资源比较充足,第二是大家重视,这毕竟是一项讲究团结协作的项目。”

据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息,计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。

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最后,卫志强教授提醒热爱龙舟的市民,赛龙舟虽然是一项很好的运动,但有一定危险性,“赛龙舟有一定要求,划船的运动员至少要有一定的游泳基础,且要穿上救生衣,历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件,大家要玩得好,但安全才是第一位。”

因此,保持最佳运动心率对于运动效果和安全都很重要。

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伴随着铿锵有力的鼓点,一艘艘龙舟乘风破浪,从苏河湾划过。水面上,那船桨就像一支指挥棒,奏响了“水上交响乐”。

卫志强上海体育学院教授,曾出版《中国龙文化和龙运动》

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对中老年人来说,在运动中自己学会数心率(脉搏),用来控制运动量非常必要。在这里,老友们记住这个简单而安全的心率计算公式,即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁,参加有氧运动时,心率宜控制在170—60=110次/每分钟。

从科学角度来看,跳绳是一种“全能型”运动,可促进血液循环,保护心脏,提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟,也就相当于慢跑30分钟,是一种耗时少、耗能大的力量训练。

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孔庆涛,上海海洋大学体育部主任,龙舟国际级裁判

“到目前为止,中华民族传统体育没有进入奥运会的项目,但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示,”他认为,龙舟有可能进入国际青奥会,成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破,对中国体育有着特殊意义。”卫志强说,“武术申奥没有成功,但龙舟已经进入(国际大赛)实质性的程序。”

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从科学角度来看,跳绳是一种“全能型”运动,可促进血液循环,保护心脏,提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟,也就相当于慢跑30分钟,是一种耗时少、耗能大的力量训练。

为此,记者对话沪上三位专家学者,听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。

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今年端午节期间,仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多,太热闹了,说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。

中国龙舟公开赛(上海·普陀站)

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同样的,健美操也不受场地限制,提高灵活性和节奏型,随着音乐节奏跳跃,身体会感觉更加轻松有效。

其实,梅雨季节,天气阴沉,降水持续,湿度增加,由于气温高、气压低、湿度大,中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状,只要一运动,体温上升就很快。

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上世纪40年代黄浦江赛龙舟(上海市档案馆)

中国龙舟公开赛(上海·普陀站)

发布于:佳木斯前进区