后营露宿2接档春节假期“余额”归零，“节后综合征”收心大法快了解一后营露宿2接档下！_ZAKER新闻
春节假期“余额”归零，“节后综合征”收心大法快了解一后营露宿2接档下！_ZAKER新闻
王女士大儿子与小儿子的聊天记录。受访者供图
初八，开工大吉。欢乐的春节假期转眼已经结束，面对归零的假期 " 余额 "，是否觉得心情烦闷、提不起精神、吃不下、睡不好？医生提醒，这也许是 " 节后综合征 "。据了解，节后综合征是指人们在长假期间，打破平时的作息规律，熬夜、暴饮暴食等，在长假之后会出现各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。如何尽快进入工作学习状态，长沙市中心医院神经内科给出一份 " 节后综合征 " 收心大法，供市民参考。第 1 招：调作息春节期间熬夜较多，上班以后会难以适应早起，那么，建议大家在临近假期结束的时候，尽量早一些上床，如果睡不着，可以晚饭后散散步，睡前洗个热水澡或者泡泡脚，上床后戴上遮光眼罩，听听音乐、听听书，或者试试瑜伽冥想，可以帮助促进睡眠。第 2 招：清肠胃春节期间大家吃得丰富，大鱼大肉零食饮料不断，使得肠胃负担加重，假期结束前几天要注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、杂粮粥，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经 " 不堪重负 " 的肠胃得到休息。第 3 招：做运动假期结束前几天建议大家适当地增加一些运动，比如八段锦、瑜伽、太极、爬山、慢跑、跳绳等等，都是非常好的运动，因为通过运动可以兴奋神经，更快的驱散不良情绪，改善精神状态，帮助我们更快的投入工作状态。中等程度以下的运动能加快入睡时间，并加深睡眠深度，剧烈运动不能使人入睡快，却能使人在后半夜睡得更深。需要指出的是，运动不要离睡眠时间太近，若临睡前锻炼，体温就会上升，导致入睡困难。一些睡眠专家认为，睡前 6 小时运动最佳。第 4 招：调心态上班族要尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时的工作运作模式中。上班后应该做的是精心思考来年计划，慢慢接触工作，可尝试先从自己较为感兴趣的工作着手。潇湘晨报记者梅玫 通讯员朱文青报料、维权通道：应用市场下载 " 晨视频 " 客户端，搜索 " 报料 " 一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线 0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席 19176699651。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:黄强辉
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现场照片。
公开资料显示，刘光源是河南省淮阳县人，1986年从郑州大学毕业后，进入外交部工作，先后在外交部非洲司、驻加纳大使馆、驻尼日利亚大使馆、外交部干部司任职。
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但纵观近期查处的案件，领导干部利用职权或影响力为亲友牟利问题仍禁而未绝。”湖南省纪委监委相关负责同志介绍，除先前查处的杨懿文、阳卫国、赵应云等案件外，近日常德市委原常委、市人民政府原副市长涂碧波等人相继落马的原因之一，也是授意有关单位或个人“照顾”亲属“生意”。
可是，让她想不到的是，老郭竟然还有别的小三。这是作为小三的她不能容忍的，本来把老郭的妻子张女士气走了，她觉得自己是胜利的一方。
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小王告诉记者，在公寓的入户门处有对于高空抛物的提示，但并不明显，来往的人很难注意到。小王表示，医院和派出所离事发地的距离很近，因此他们很快就到达现场进行处理。但娄女士说，在送往医院的路上，她妹妹就没有了生命体征。
民警把自己的怀疑告诉了王超，王超说他也意识到这个问题了，他听到娇娇和表姐的声音一样，他曾问过表姐，你们的声音为何是一样的？
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说完芳芳也把她和老郭的亲密照片，发给阿珠看。
公开资料显示，刘光源是河南省淮阳县人，1986年从郑州大学毕业后，进入外交部工作，先后在外交部非洲司、驻加纳大使馆、驻尼日利亚大使馆、外交部干部司任职。
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金建希还一度被怀疑论文造假。她曾于2009年在韩国KIC核心期刊《韩国设计论坛》上发表过一篇广告和媒体方向的论文。据当地媒体报道，一位韩国共同民主党党员曾指控该论文“不是简单的抄袭，其数据在没进行调查的情况下拟合伪造的”。当日，金建希向发表改论文的学会申请撤回该文章，变相承认了自己的学术不端行为。
至此，家属认为这是一起医疗事故，是医院对患者“直肠恶性肿瘤”诊断不明，致手术过程中发生事故，该负主要责任。
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1989年，唐尚珺出生在广西防城港市上思县的一个小山村。从2009年第一次参加高考以来，他复读多年，只想上清华。复读十多年间，他曾被西南政法大学、吉林大学、中国政法大学、广西大学等高校录取。
阿兵也应该有自立自强的意志，不能总是想着依靠他人改善自己的生活。
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对此，乌克兰官员解释称，这是由于这一地区没有部署更先进的防御系统。当地的防空系统无法击落俄罗斯的“缟玛瑙（Oniks）”和Kh-22导弹，因为它们飞行速度太快。乌克兰武装部队空军司令部发言人伊纳特表示，“可以击落的都被击落了。当然，我们希望能击落更多的导弹。”
除了从人工智能到芯片领域的制裁，美国今年以来还炒作所谓“去风险”的新概念，要加速对华的脱钩断链。
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她说，他们老家那一代的女孩，声音都是这个样子。
李文庆表示，如果李凯尔有再次回新木新村探亲的打算，会和李家亲戚们商量，考虑再策划一些方式去招待他。
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可惜的是他们在房间里翻找了很久，也没有发现任何尸体的痕迹。
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想要从她这里了解更多的信息，几乎不可能的，她的精神混乱了，需要让她平复一下心情。现在民警得知了老郭和阿珠并不是夫妻。
扬子晚报消息，近日，贵州的王女士向扬子晚报/紫牛新闻记者求助，称自己的大儿子去年被高薪诱惑骗到了缅北诈骗园区迟迟未归，今年自己的小儿子为了解救哥哥也身陷缅北，难以脱身。