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据澎湃新闻报道,东京电力公司网站信息显示,截至8月3日,福岛核电站厂区内1000多个储水罐中的核污染水超过134万立方米,而且为了冷却熔融的核燃料,每天新增约100吨核污染水。按照东京电力公司(东电)的计划,经过处理和稀释的核污染水将通过一条约1公里长的海底隧道排放入海,排放时间将长达30年。
随着气温转冷,各地冰雪游进入旺季,一系列冰雪新项目、新玩法,吸引了众多游客游玩体验,共享冰雪之乐。对于滑雪新手来说,如何在享受滑雪乐趣的同时,最大限度减少受伤的风险呢? 选择合适的滑雪装备和防护装备 要选择与自己身高、体重对应的滑雪板和靴子,初学者建议使用较短的滑雪板,因为它更容易操控。要正确佩戴头盔、护膝、护臀和护腕等,这些可以在跌倒时保护滑雪者不受严重伤害。滑雪服装要确保穿着保暖、透气、防水,三者缺一不可。同时还要确保手套、帽子和护目镜等小件装备也准备齐全。 滑雪前 基础准备要做足 首先要了解滑雪基本姿势,学习如何正确跌倒和起身,以及如何在滑行中控制速度和方向,一定要熟练掌握“犁式制动”等基本停止技巧。在滑雪前做适当的热身运动,拉伸肌肉,提高关节的灵活性,减少受伤风险。最后别忘了了解雪场的安全须知和指示,选择合适自己水平的雪道。建议初学者选择雪道朝北的初级雪道,这类雪道人少、难度较低,并且雪质更好,易操控。 避免过度疲劳 及时补充体力 滑雪是一项体力要求较高的运动,一旦过度疲劳,肌肉力量和反应时间就会下降,增加受伤的风险。还会暂时降低免疫力,使身体更容易受到感冒、冻伤和其他疾病的侵袭。所以一旦劳累,就要及时回到服务区休息。 使用暖宝宝 小心低温烫伤 暖宝宝在寒冷天气中提供了便利的取暖方式,使用时要避免直接接触或长时间使用,同时要经常观察接触部位,避免低温烫伤。 买对保险 别伤身又伤心 滑雪门票附带保险多是公众责任险,一旦滑雪受伤并不能完全理赔。初学者最好购买可以对人身和设备进行投保的保险。一旦出现意外,可以极大避免自己的财产“受伤”。 来源:央视新闻客户端责任编辑:刘欢koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:贾怡
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在设施建设的基础上,街道升级打造了“乐颐助餐点”,面向陆一小区及周边有用餐需求的群体提供点餐助餐服务,对于行动不便的老人,则联合社会公益团队或社区志愿者提供送餐上门服务。还依托兰田党群服务中心,根据老年人娱乐休闲、交友学习的需要,打造包含读书角、文娱室、会客厅、老年学堂等多种功能空间的“乐艺共享空间”,为老年人提供读书交友、下棋谈天、健身跳操、议事共建的共享园地,配送心理疏导、法律援助、防诈骗、智能手机操作等实用课程。。
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每次相亲,我会下意识觉得,要装成一个温柔优雅、谈吐有物的人,不自觉陷入一些男性凝视。有时候想,自己是不是能放松一点,穿得日常些,用自己的真实一面去见男生。但好像那样的话,我就没有底气,如果我穿着T恤,我会怕对方觉得我胖,觉得我糙,直接甩掉我。我始终没有办法攻克这一关,总是紧绷地去赴每一次约,是有诚意的,但确实很紧张。
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根据备忘录,中巴两国决定在今后互派队伍在两国举行友谊赛等比赛活动,促进中学生赛事交流;开展学生运动员、体育老师、教练员及裁判员培训交流活动;开展体育文艺周、学生体育研讨会及论坛,增进体育管理人才之间的交流以及体育专家在学术领域的合作。
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“叔叔您能在倡议书上签个名吗,共同呼吁营造美好的社区养宠氛围。”
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新华社记者翟健岚摄
据悉,本次暑假期间,中国近现代新闻出版博物馆还将开展形式丰富的人文活动,感兴趣的市民可以通过官方公众号进行预约。
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应急管理部副部长、水利部副部长王道席出席并讲话。联席会议副召集人、长江委主任马建华作长江流域河湖管理保护工作报告。联席会议成员、长江流域十五省(自治区、直辖市)领导刘涛、次仁平措、纳云德、郑向东、吴海涛、张迎春、卢小青、张曙光、夏心旻、张小宏、李刚、钟洪江、孙运锋、陈晏、胡云通过视频作交流发言。
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作为松江区中医质控组专家,茅靖还积极建言献策,将社区40岁以上吸烟者肺功能检查项目加入中医治未病工作质控考核标准,进一步完善了筛查早期慢阻肺患者并给予健康处方方面的工作要求。
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△约翰内斯堡,当地华侨华人热烈欢迎习近平到访。(总台央视记者杨立峰拍摄)
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事发后,警方第一时间介入调查,于16日对古某威予以行政拘留处罚。21日,梅州五华警方根据伤情鉴定结论,已依法对犯罪嫌疑人古某威采取刑事拘留强制措施。目前,案件正在进一步侦办中。