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据澎湃新闻报道，东京电力公司网站信息显示，截至8月3日，福岛核电站厂区内1000多个储水罐中的核污染水超过134万立方米，而且为了冷却熔融的核燃料，每天新增约100吨核污染水。按照东京电力公司（东电）的计划，经过处理和稀释的核污染水将通过一条约1公里长的海底隧道排放入海，排放时间将长达30年。

　　随着气温转冷，各地冰雪游进入旺季，一系列冰雪新项目、新玩法，吸引了众多游客游玩体验，共享冰雪之乐。对于滑雪新手来说，如何在享受滑雪乐趣的同时，最大限度减少受伤的风险呢？　　选择合适的滑雪装备和防护装备　　要选择与自己身高、体重对应的滑雪板和靴子，初学者建议使用较短的滑雪板，因为它更容易操控。要正确佩戴头盔、护膝、护臀和护腕等，这些可以在跌倒时保护滑雪者不受严重伤害。滑雪服装要确保穿着保暖、透气、防水，三者缺一不可。同时还要确保手套、帽子和护目镜等小件装备也准备齐全。　　滑雪前基础准备要做足　　首先要了解滑雪基本姿势，学习如何正确跌倒和起身，以及如何在滑行中控制速度和方向，一定要熟练掌握“犁式制动”等基本停止技巧。在滑雪前做适当的热身运动，拉伸肌肉，提高关节的灵活性，减少受伤风险。最后别忘了了解雪场的安全须知和指示，选择合适自己水平的雪道。建议初学者选择雪道朝北的初级雪道，这类雪道人少、难度较低，并且雪质更好，易操控。　　避免过度疲劳及时补充体力　　滑雪是一项体力要求较高的运动，一旦过度疲劳，肌肉力量和反应时间就会下降，增加受伤的风险。还会暂时降低免疫力，使身体更容易受到感冒、冻伤和其他疾病的侵袭。所以一旦劳累，就要及时回到服务区休息。　　使用暖宝宝小心低温烫伤　　暖宝宝在寒冷天气中提供了便利的取暖方式，使用时要避免直接接触或长时间使用，同时要经常观察接触部位，避免低温烫伤。　　买对保险别伤身又伤心　　滑雪门票附带保险多是公众责任险，一旦滑雪受伤并不能完全理赔。初学者最好购买可以对人身和设备进行投保的保险。一旦出现意外，可以极大避免自己的财产“受伤”。　　来源：央视新闻客户端责任编辑：刘欢

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编辑:贾怡

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每次相亲，我会下意识觉得，要装成一个温柔优雅、谈吐有物的人，不自觉陷入一些男性凝视。有时候想，自己是不是能放松一点，穿得日常些，用自己的真实一面去见男生。但好像那样的话，我就没有底气，如果我穿着T恤，我会怕对方觉得我胖，觉得我糙，直接甩掉我。我始终没有办法攻克这一关，总是紧绷地去赴每一次约，是有诚意的，但确实很紧张。