热点聚焦-"上边一面亲下边一面膜的注意事项"-这届中年人,不爱出去吃上边一面亲下边一面膜的注意事项饭了?_ZAKER新闻

上边一面亲下边一面膜的注意事项这届中年人,不爱出去吃上边一面亲下边一面膜的注意事项饭了?_ZAKER新闻

上边一面亲下边一面膜的注意事项这届中年人,不爱出去吃上边一面亲下边一面膜的注意事项饭了?_ZAKER新闻

这届中年人,不爱出去吃上边一面亲下边一面膜的注意事项饭了?_ZAKER新闻

嗨呦!嗨哟!嗨哟!

工作日的餐厅里,80 后一代中年人的身影似乎愈发稀少。只有在双休日,才能看见他们拖着疲惫的身躯携家带口出现在那些口味平淡的餐厅里。作为第一代独生子女,80 后曾经捧起红过小龙虾,吃火过烤鱼,挤爆过火锅店,更让无数路边摊主变成了网红 … …然而,那些放荡不羁、任性嚣张、追逐自由、目空一切的 80 后在人到中年,早已忘了凌晨的簋街小龙虾是什么味道,不记得广州大排档的炒米粉价格,更不敢再奢望外滩江边的下午茶 … …如今,职场的内卷、老板的脸色、kpi 的压力、家庭的负担、孩子的花费、信用卡的账单,让 80 后出去吃顿快乐的晚餐,似乎都变得遥不可及。通过一个 80 后自白,让我们一起来了解一下,他们如今真实的境遇。图|来源网络作为一个典型的 80 后中年人,我突然发现,已经很久没有跟家人和朋友出去吃饭了,似乎也越来越不爱出去吃饭了。曾经,和朋友聚会、同事聚餐,吃遍这座城市里的每一家网红店、每一家美味餐厅,是我每周生活中必不可缺的一项内容,不知从何时开始,外出吃饭的频率从一周变成两周,又变成了一个,直至现在变成几个月一次。现在,我更愿意选择在家简单地做一顿饭,或者干脆点一份外卖解决温饱问题。只有当孩子提出需求时,我才会花时间在吃上作出选择。作为一名职场上的 80 后,每天,我都要面对繁重的工作,处理各种复杂的职场关系。加班、熬夜、出差,这些已经成为我生活的常态。记得有一次,为了赶一个项目进度,我连续加班了半个月,每天只睡四五个小时。那段时间,我几乎没有时间和精力去考虑吃饭的问题,更别提出去享受一顿美食了。我曾看到过一组数据,80 后中年人在职场中的压力指数持续攀升。根据某职场调研机构的报告,超过 70% 的 80 后表示,他们每周工作超过 50 小时,其中近半数的人每周工作超过 60 小时。而我,正是那个每周工作超过 60 小时的 80 后。在这样的工作压力下,我们真的很难抽出时间出去吃饭,更不用说享受美食带来的愉悦,聚会带来的欢乐。除了繁重的工作任务,职场竞争也给我带来了巨大的压力。随着年轻一代的崛起,我们 80 后中年人在职场中的位置变得岌岌可危。为了保持竞争力,我要不断学习新知识、新技能,努力提升自己的专业素养。同时,还要为了斗米谄媚老板笑对同事,甚至在下属面前也要尽量装成老好人。事实上,这种持续的压力让我感到焦虑不安,根本无暇顾及朋友聚会的邀请,早已关心哪家餐厅好吃与否,失业远远大于好好吃顿饭。在当前经济形势下,失业风险时刻威胁着我们每一个人。作为 80 后中年人,一旦失业将意味着什么?失去收入来源、生活陷入困境、社会地位下降 …… 这些后果让我不寒而栗。图|来源网络我曾经亲眼看见了一个同事因 kpi 无法完成在会议中被当场辞退的场景。那一刻,职场竞争的残酷让我胆战心惊如履薄冰。为了不被淘汰,我不得不拼命加班,更加努力地工作。宵夜、大排档、小龙虾这些年轻时的午夜快乐生活,只能成为美好的回忆了!作为家中的顶梁柱,除了工作上的压力,还要面对家庭的重重责任。父母年迈,需要照顾和陪伴;孩子正处于成长的关键时期,需要关爱和教育。这种上有老下有小的夹缝生活,是 80 后一代最现实的写照。记得有一次,孩子突然生病,我白天要上班处理工作,晚上还要去医院输液。那段时间,我几乎在崩溃边缘。在这样的家庭压力下,我根本没有心情和时间出去吃饭。即使偶尔有空闲时间,我也会选择在家简单地做一顿饭,因为这样可以更好地照顾家人,也能让我稍微放松一下。随着孩子的成长,抚养压力也越来越大。除了日常的生活开销外,我还要为孩子的教育、医疗等方面投入大量的金钱和精力。为了给孩子提供一个更好的未来,我希望孩子能够接受优质的教育资源,但现实却是教育资源分配不均、竞争激烈。为了让孩子不输在起跑线上,我不得不花费大量的时间和精力去研究各种教育政策、培训机构等。这种教育焦虑也让我更加珍惜每一次和孩子共处的时光,而出去吃饭则显得相对次要。我知道,我的经历并非个例。在我身边,越来越多的 80 后中年人开始减少出去吃饭的频率。他们有的因为工作压力大、时间紧张而选择在家做饭;有的则因为经济压力而减少不必要的消费。这,并非偶然现象,而是多重压力交织下的必然结果。我们面临着巨大的工作压力、职场压力、家庭压力、抚养压力和失业压力,这些压力让我们在时间上、经济上、精力上都受到了严重的限制。图|来源网络根据某餐饮行业的调研报告,近年来,中年人群体的餐饮消费占比呈现下降趋势。其中,80 后中年人的餐饮消费占比下降尤为明显。同时,该报告还指出,随着消费者把钱包捂得越来越紧,更多人选择在家做饭或者点外卖来解决餐饮问题。餐观局分析发现,80 后一代中年人相比 50 年代、60 年代、70 年代时期的中年人,确实有点难。50 年代人的中年时期正赶上改革开放初期的餐饮供需失衡期,有钱也不一定能找到吃饭的地方,餐饮完全是卖方市场。在商场上大把捞金的中年人,吃起来肆无忌惮,根本不用考虑家庭压力。60 年代、70 年代人的中年时期正是中国经济高速发展的黄金期,公务接待、大基建、房地产等利好因素的叠加,让众多餐饮品牌赚足了红利时代。麻辣诱惑创始人韩东曾介绍,2000 年初期,北京某川菜餐厅一年可以营收上千万元,净利润能达到三四百万。而靠着公款消费的俏江南、湘鄂情等品牌,甚至纷纷冲击 ipo。那个年代的中年人是真敢吃,也真有钱吃。图|来源网络再看 80 后人到中年时的境遇,独生子女造就 421,甚至是 422 的家庭结构,让夹缝中的 80 后上有老下有小,既要养老,也要养小。09 年金融危机、20 年的黑天鹅事件,全部让 " 幸运 " 的他们赶上了。时代红利没吃到,倒是吃了不少灰。在这样的境遇下,80 后既要面对工作和职场双重压力,又要承担家庭支柱角色,还要背负着焦虑拼命前行,真正做到了 " 既要、又要、还要 "。减少外出就餐,自然成了理性且无奈的选择。根据艾瑞咨询等市场调研机构发布的报告显示,虽然疫情后消费者整体就餐的频次有所增加,但这一趋势在不同年段人群存在差异。对于 80 后而言,由于面临多重压力和挑战,他们更倾向于减少外出就餐频次,以减少开支。图|来源网络民以食为天,吃是人的基本需求。通过这三张图可以看出,在就餐消费上,70 后最舍得花钱,人均消费金额 186.53 元;80 后其次,人均消费金额 159.04 元,可见,这两个年龄段人群最能 " 吃 "。但 80 后却没有吃过 70 后。其实十几年前,80 后曾靠自己的工资,把餐饮圈吃得风生水起。2010 年左右,江边城外在北京东二环某小区内开了个 200 平米店,80 后凭借一己之力,让这家店排队到晚上九点,一年营业额一千四五百万。2002 年时,北京簋街小龙虾价格普遍都在一两元每只,2010 年左右,小龙虾均价直奔每只 10 元,8 年几乎翻了 5 倍。80 后让簋街小龙虾价格跑赢了房地产涨势。宽板凳老灶火锅创始人王一达曾在接受餐观局专访时描述,2012 年时,每天上午十一点开门就排队,一直排到夜里十二点,生意好到钱都数不完。主力客群几乎都是 80 后。如今,随着 80 后的沉寂,簋街冷清了许多,烤鱼也落寞了,麻辣诱惑更是倒闭了四年。图|来源网络2024 中国餐饮大数据白皮书显示,1-9 月,中国餐饮人均消费仅为 39.2 元。仅为一线城市一顿快餐的价格。这份数据让人既无奈又无助。工作压力、经济压力、生活节奏、家庭责任将曾经纯真的 80 后变成了油腻大叔和中年大妈,变得整日忙于奔命家庭和疲于应对生计,并提前结束了餐饮红利时代。而这一趋势,终将那难以改变!希望未来,80 后们无论在家做饭还是外出吃饭,能够多一分欢乐,少一分压力!本文来自微信公众号 " 餐观局 ",作者:富察,36 氪经授权发布。

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编辑:吴立功

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“龙舟赛在上海有着悠久的历史,也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者,申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。。

同样的,健美操也不受场地限制,提高灵活性和节奏型,随着音乐节奏跳跃,身体会感觉更加轻松有效。

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胡凌洁上海市龙舟协会会长

到了这个阶段,运动已经成为日常生活的组成部分,老友们想不锻炼都难了。

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国家体育总局体科所的建议,即使是下雨的天气,中老年人也可以在室内进行身体活动,提高心率,促使呼吸加快。而梅雨季节,持续时间长,雨水绵延不断,如何在家运动才能达到健身房的训练量呢?

据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息,计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。

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半淞园里的龙舟竞渡(上海市档案馆)

上世纪40年代黄浦江赛龙舟(上海市档案馆)

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虽然梅雨季运动容易产生不适,但适度的运动还是需要的,关键要控制好这个季节的运动量,老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目,每次锻炼以达到持续发汗的程度即可,同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。

不过,如果因此放弃你的健身计划,就太可惜了。

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嗨呦!嗨哟!嗨哟!

卫志强教授常年关注龙舟运动,曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中,他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。

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“这段时间跑步,感觉太难受了!”近日,在梅雨天里运动的老友们,常常有这种感觉,即使气温不高,人在运动一会儿之后,也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢?

记者从兰州市西固区应急管理局了解到,6月24日21时39分左右,兰州石化公司炼油运行二部两酸装置一具酸性水罐发生闪爆。闪爆时现场无人员作业,明火于21时50分左右扑灭,无人员伤亡,事故原因正在调查之中。

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根据以往经验,老友们不妨试试“花式”运动组合,比如,将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭,选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼,也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。

值得一提的是,有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉,不运动就会觉得不舒服,就是因为长期运动后,身体适应了内啡肽的分泌,一旦缺失,身体就会有警示反应。

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在胡凌洁看来,赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合,前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。

而梅雨季节时,体弱的中老年人对运动的心率应控制在最大心率的55%—69%之间,锻炼效果会更好,且不容易疲劳。

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他向记者透露,龙舟赛是展示河道整治成效的最好机会。“近几年感觉龙舟运动的发展格局更大了,城市重视环境整治,特别是河道经过治理之后,水质清了,环境好了,举办龙舟赛可以让当地居民体会治理环境的成果,也体会到一种仪式感,这对龙舟运动发展是很好的契机。”

因此,黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。

发布于:大同城区