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此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。
中新网11月12日电 据外交部驻香港特派员公署微信公众号消息，针对英国外交大臣戴维·拉米等政客为反中乱港分子黎智英撑腰张目，就有关案件审理说三道四，外交部驻港公署发言人表示强烈不满和坚决反对。 发言人表示，香港是法治社会，有法必依、违法必究是基本原则。黎智英是反中乱港事件的策划者和煽动者，其内外勾结、祸乱香港、煽动分裂之言行早已大白天下。特区法院秉公审案，坚决打击危害国家安全的行为和活动，是依法维护国家安全和法律尊严的当然之举，无可指摘。英个别政客抱持虚伪的双重标准，为黎智英开脱说项、包庇美化，妄图干扰特区司法机关依法办案，破坏香港长期繁荣稳定的法治基石，有关行径严重违背法治精神和国际准则，其图谋注定不会得逞。 发言人指出，中央政府坚定支持香港特区政府依法维护国家安全、惩治危害国家安全的犯罪行为。中方敦促英方放弃虚伪双标和政治作秀，切实尊重中国主权，尊重香港法治，立即停止就特区司法案件审理发表不负责任的言论，停止以任何形式干预特区司法，停止插手香港事务和干涉中国内政。责任编辑：叶攀koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李际泰
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据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。。
胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。
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（仅供参考）
在跳绳过后，可以通过做简易瑜伽让身体舒缓下来，反复的拉伸可以有效地放松全身肌肉。
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孔庆涛，上海海洋大学体育部主任，龙舟国际级裁判
基于此，中国田径协会官方公布的炎热指数（体感温度）将湿度、气温的组合分为4个级别，分别是警惕、严重警惕、危险、严重危险，表示户外活动风险。湿度和气温越高，预警指数也越高。
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其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
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“这段时间跑步，感觉太难受了！”近日，在梅雨天里运动的老友们，常常有这种感觉，即使气温不高，人在运动一会儿之后，也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢？
湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。
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同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
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除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
当你吃美食、看剧、手机刷屏时，大脑分泌的多巴胺会带来即时快感。
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在运动界，有“年少多巴胺，中年内啡肽”的说法。事实上，多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不太一样。
在不少上海市民心中，端午节包粽子、挂菖蒲、赛龙舟已成为"标配三件套"，赛龙舟更是因为接地气，成为不少市民新宠。
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对中老年人来说，要想追逐内啡肽，保持快乐心态，只要坚持有计划和持续的有氧运动，让运动成为一种生活方式就可以做到。
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
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“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化，但近十多年来开始，上海龙舟有显著变化，趋势呈年轻化。”他说，“从区域来看，龙舟正在从农村划向城市，越来越多的公司白领参与龙舟赛。”
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。