潜艇女兵潜艇女兵每天一杯咖啡，“续命”还是“要命”？_ZAKER新闻

潜艇女兵每天一杯咖啡，“续命”还是“要命”？_ZAKER新闻

他更不知道妻子诈骗别人的事情。

春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月，一年到头，人就没有清醒的时候。 " 身前是黑了屏的电脑，身后是黑了脸的老板 "朝九晚六让我们每个人都顶上了个一直在超频，随时会死机的脑袋，咖啡成了我们续命的神器。但生活赋予你的永远比想象的要多，以不少人对于咖啡的需求量来讲，如果纯靠外卖咖啡续命，就算每杯都 9.9，一个月下来也要大几百……更别说如果某天自己突然想犒劳一下自己，点杯大师特调什么的……结账的时候一看账单……要了亲命！这种时候，性价比更高的即溶咖啡粉，就很有必要了！1 盒 100 包，买两盒就够早八打工人这半年的口粮了。现在活动价99元 /2 盒，也就是说99 元就可以买到 200 杯咖啡！四舍五入一杯才 5 毛钱！只需撕开包装袋，倒入杯中，短短 3 秒，就能获得一杯不输手冲的黑咖啡，无论搭配冷水热水都能做到 1 秒即溶，咖啡液 + 冰块，直接兑出冰美式，自己还可以花式 DIY，分分钟就能自己手搓大师特调！本所最近新发现了一款宝藏咖啡粉，配方精简！无额外蔗糖添加，它们不仅是好喝的日常口粮，还是生活中多变的小惊喜 ~性价比嘎嘎高，从此实现咖啡自由！FIFO 啡否   经典原味黑咖啡 / 早安咖啡2 盒装（共 200 条）日常价：￥109/2 盒  限时优惠：￥99/2 盒  ！！优惠活动 2024.10.20 截止 戳下图购买 01  量大管饱！ /  一款咖啡馆品质的咖啡粉 /  这年头，各个行业都在内卷，不能做到比实惠更实惠的品牌都不好意思出来混，而所长找到的啡否在咖啡界卷出了新高度！除了好喝，他家咖啡的最大特点就是量大！两款 0 蔗糖 0 脂肪的黑咖啡，都是 99 元 200 杯！一杯才 5 毛钱！这种实诚量大，任谁都会被打动，经典原味黑咖啡，口感香醇浓厚，适合黑咖入门爱好者 ~早安咖啡，味道更浓郁，能品尝出焦糖、黑巧克风味，适合黑咖中度爱好者，加奶做拿铁也有浓浓的咖啡香气 ~· 经典原味黑咖啡这款咖啡入口丝滑度很高，柔润顺口，甘、酸、苦三种风味巧妙平衡，不会有哪一种味道特别突出或欠缺，融合得恰到好处，有坚果、黑巧克力、可可的风味，甜感足，回甘甜味明显。最近气温变化大，早晨一杯热水冲兑的黑咖啡缓和清晨的丝丝凉意；下午一杯冷牛奶冲调的冰拿铁洗去疲惫。更可贵的是这款即溶咖啡还在不酸不苦的基础上，做到了精品级的香浓醇厚，哪怕加进半杯牛奶，也依旧散发着迷人的咖啡香。· 早安咖啡啡否家的早安咖啡在不酸不苦的基础上，做到了精品级的香浓醇厚。冲出的咖啡，入口的那一刻，喷薄而出的咖啡醇香溢满整个唇齿，再细细品味，不会有焦苦，酸度更是不易察觉，被黑巧克力和坚果的烘焙香冲晕了脑袋，然后伴随着焦糖的微甜，嘴角不由得上扬 ~早安咖啡还坚守黑咖啡的简约配方，真正做到 0 蔗糖、0 脂，无论是提神、健身它都是热量低的好选择 ~除了味道足够好，我今天推荐这两款黑咖啡的另一个理由就是热量低！我们给大家科普过适量饮用咖啡，能提升提高运动效果，有助于减脂。在减脂的过程中方面，咖啡因有一定加速代谢的作用，并且可以在运动中提高耐力和力量，让人感觉没有那么累，从而在运动中消耗更多热量。  喝多少？大概 3-6mg/kg 体重的咖啡因摄入就可以改善运动表现，大约一杯美式的咖啡因含量，不会超过每天的安全剂量（400mg）。  什么时候喝？最常见的是在运动前 60 分钟补充咖啡因，可能能让你运动更轻松、持续更久，从而有利于你消耗更多卡路里以及收获运动的其他好处。不过今天还是想给大家强调一下，在选咖啡的时候，要注意方式方法，不然有可能适得其反，甚至会越喝越胖！如今咖啡门店的咖啡花样百出，通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口感，好喝的同时，热量也在不知不觉中有了 double 加成。因此对于处在减脂期的宝子，我们更建议大家选择今天的这两款黑咖啡。每 100ml 的美式黑咖啡大概不到 3 大卡的热量，也就是说喝一杯 200-250ml 的美式咖啡大约只有 7 大卡左右的热量，即便是咖啡续命的早八人，每天一杯，也没什么负担，可以放心喝。优惠活动 2024.10.20 截止02  用心的咖啡粉  / 保存风味和香气   /一杯即溶咖啡是否香醇，咖啡豆品种、产区、咖啡萃取、包装……都决定了一杯方便咖啡到底好喝与否的因素有很多，而啡否家的这杯咖啡从选豆这一件事就注定了难喝不了。  豆子不好，说啥都没用  啡否是"C&C"旗下，由 Q-Grade 首席咖啡师亲自监制的咖啡品牌，他家所使用的咖啡豆，产自云南普洱以及国外自有庄园种的阿拉比卡咖啡豆你撕开包装那一刻，就能闻到那种直冲天灵盖的醇香！相比易种植、价格低、可用机械收采的罗布斯塔咖啡豆，阿拉比卡咖啡豆风味更均匀，香气柔和，果酸浓度适中，喝起来也不会过分苦涩。这里所长还想多提两句"C&C"，它是一家以精品咖啡为导向、以咖啡全产业链建设为支撑的中国咖啡品牌。工厂实拍很多线下门店的咖啡产品，都来自于他家 ~ 对于真正爱咖啡的人来说，这杯啡否咖啡，能带给你久违的满足感。 除了制作咖啡，他家还提供了经过   SCAA   认证的专业课程大师课程、比赛课程，为咖啡行业输送出一批又一批高素质的咖啡师。工厂实拍  烘焙工艺也不能忽视  豆子好，只是为咖啡的好喝打下了稳固地基，接下来就看如何烘焙、萃取出好豆子的细腻风味了。在烘焙方面，他家用的设备就更硬了！十余台从 1kg 到 120kg 级的 Probat 与 Buhler 烘焙机，这么说吧，这些设备被专业咖啡师们看到做梦都能乐醒！众所周知，咖啡的苦味，源自其在烘焙过程中产生的高分子化合物，换句话来说就是 " 烘焙程度越深，苦味就越重 "。而由 Q-Grade 为啡否定制的烘焙曲线，则把一切都安排地恰到好处，他家的咖啡不仅拥有着浓郁坚果香，还能让焦糖的甜感在你的嘴里荡漾。不涩、不酸、更会不苦到让人眉头紧锁 ~今天的专场中还有冻干、挂耳咖啡！统统都有特惠价，多种赠品，而且福利可叠加，多买多得！优惠活动 2024.10.20 截止03  飞鸟 挂耳咖啡 /  轻松 get 手冲咖啡体验 /  对于咖啡星人们来说，在家 DIY 咖啡，是享受生活乐趣的大脑皮层按摩，是远离繁杂压力的避风港，所以我今天特意为喜欢现磨咖啡香又不想自己磨豆的人，准备了飞鸟系列挂耳咖啡 ~这款挂耳咖啡，跟 " 麦隆咖啡 " 门店畅销榜一的黑咖啡是同款配方，价格却只有几分之一，味道相当贴近现磨咖啡。它摈弃了大部分人不喜欢的酸涩感，口感十分浓郁，回味中又带有巧克力与奶油的香味～使用进口材质滤袋，经过定制的孔径，精致控制着咖啡在萃取时的流速，让每一粒咖啡粉都得到均匀萃取。是既适合新手入门，也是适合咖啡老鸟作为日常囤货的口粮。除此之外，啡否的整体设计让人也很有囤货欲！整个外盒的视觉冲击非常强、颜值超高！特地设计了侧边 " 树洞 " 式的取用方式，不需要开盖、拿取方便，每次喝咖啡时都很有仪式感！FIFO 啡否 飞鸟系列 挂耳咖啡21 杯 + 露营装（3 杯）推文价：￥69.9 ！！63 杯 + 露营装 + 手冲壶推文价格：￥189.9 ！！优惠活动 2024.10.20 截止

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编辑:钱汉祥

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【环球时报-环球网报道记者陈青青】在7月24日举行的外交部例行记者会上，有记者提问，20号，美国中央情报局局长伯恩斯在出席阿斯彭安全论坛时，称美国在华情报网络重建已经取得进展，正努力构建强劲的人力情报收集能力，以补充其他情报的获取渠道，请问中方对此有何评论？。

这次，中方特别把会见的地点，安排在了钓鱼台国宾馆5号楼。

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杨姐说自己租客退房的时候留下了许多垃圾，她打算把这些垃圾带到大桥上去处理一下。

官微截图

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根据五角大楼官方发布的演习动态，22日，美澳日韩等国武装部队在澳大利亚昆士兰州肖尔沃特湾训练区进行了联合实弹演练。报道称，此次演练展示了美国、澳大利亚和盟国部队的多域战能力和互操作性，演习课目包括综合炮兵、攻击机、地面突击和指挥控制等。美军执行打击任务的主要兵力包括“海马斯”火箭炮和M777A2榴弹炮，空中攻击来自F-35B战斗机、AC-130炮艇机、AH-IZ“超级眼镜蛇”武装直升机等。

该议案关联董事余建华、万鹤群未在规定时间内回复。独立董事秦志华弃权，理由为对被提名人有关情况了解不够。独立董事甘耀仁未在规定时间内回复。其余董事赞成。表决结果为：通过。

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看克里姆林宫官网，披露的普京和卢卡申科的对话实录，我的第一感觉，这两个人感觉就像在讲相声，讲俄语相声。

她找王超干什么呢？

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经查，秦军丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚、不老实，串供堵口、伪造证据，对抗组织审查，大搞迷信活动；违反中央八项规定精神，违规收受礼金、消费卡，接受私营企业主安排的宴请、旅游；违反组织原则，瞒报房产，违规为他人谋取人事利益并收受财物；违反廉洁纪律，违规收受礼金，搞权色交易；违反生活纪律，道德败坏；纪法底线失守，以权谋私、权钱交易，利用职权为他人在工程承揽、项目拆迁等事项提供帮助，并非法收受巨额财物；利用职务上的便利，将个人费用在单位报销，侵吞公款；擅权妄为，违规决定在禁止开发建设的河道范围内实施违法项目，致使国家利益遭受特别重大损失。

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然而，9月18日那天，哥哥失联了。3天后，奉江接到电话，对方要求转账，“他说要打几千块钱，不然你的家属要挨打。”此时他才知道，哥哥已经被卖到新的公司了。奉江至今也没弄清楚，到底是中介没打通关系营救失败，还是中介“反水”，为了赚钱又把哥哥给卖了。

除此之外，杨之斌对尸检中的“直肠大部分已手术切除，直肠残端已结扎”作了回应。据他称，他们当时迫于止血，手术没能成功，“切断肠管的目的是止血，首先得抢救生命，血液指数正常才考虑做根治手术，所以当时不可能去切肠子，只要尸检解剖的流程规范，有全程录像，我一看照片就知道，作为外科大夫可以通过病人肠管上的解剖标志，很容易看出来到底切了没有，我们没有切，但法医鉴定说切了，我也不知道该怎么辩驳，可惜我们拿不到尸检的录像”。

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由于害怕公司知道后报复，奉江一开始没有报警，而是通过各种渠道寻求救助方法。最终，通过当地小有名气的老板介绍，他和家人决定花30万元救回哥哥。

不管她怎么闹，都不管用。

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7月11日，俄罗斯国防部长绍伊古指出，敌人在任何方向上均未实现其目标，损失超2.6万名军人、21架飞机和6架直升机、1244辆坦克以及数千件其他装备，包括17辆豹式坦克和12辆布拉德利步兵战车。从美国紧急调运新一批装备是损失惨重的证明。

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澳大利亚国防军联合作战参谋长格雷格·比尔顿21日在新闻发布会上称，“护身军刀2023”军演开幕之前，一艘中国海军舰艇出现在澳大利亚东海岸。比尔顿称，他并不担心中国舰只的活动，因为这些舰只从前就曾在澳大利亚海岸附近航行过。“我估计它会向南边移动，并进入演习（区域）。他们已经这样做了很多年，我们也做好了充分准备。”

此前杨姐的丈夫一直非常信任自己的妻子，他说自己一家人的生活富裕幸福，

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