1000部未满十八岁勿入国家能源局：预1000部未满十八岁勿入计今冬明春北方地区清洁取暖能源供应总体运行平稳
国家能源局：预1000部未满十八岁勿入计今冬明春北方地区清洁取暖能源供应总体运行平稳
“上海的普陀城市龙舟很有代表性。”孔教授说，在中国龙舟运动发展版图中，在大都市的中心城区划龙舟，情况并不多见。“城市龙舟是景观赛事，与苏州河的城市景观融合特别好，而且，那段河道并不宽，上海人却因地制宜开展龙舟运动，还是动了一番脑筋。”
中新网10月31日电 国家能源局31日举行新闻发布会，会上，发展规划司副司长董万成介绍，国家能源局高度重视迎峰度冬保暖保供工作，全力保障能源安全稳定供应和人民群众温暖过冬。随着清洁取暖长效机制的不断完善，同时结合近两年清洁取暖情况来看，今冬明春北方地区清洁取暖能源供应有保障，预计总体运行平稳。 董万成指出，今年度冬期间预计全国最高用电负荷与夏季相当，较去年度冬负荷明显增长，电力供应总体有保障，但局部面临一定压力，如华北、华东、西南区域的部分省份用电高峰时段可能电力供应紧张，需采取需求侧响应措施。如出现极端、灾害性天气，全国电力供应缺口还可能进一步扩大。 董万成表示，国家能源局将加强统筹协调，多措并举做好度冬保暖保供各项工作。 一是抓紧印发2024年迎峰度冬电力供需预警和“一省一策”工作建议，指导地方和企业做好保供应对； 二是抓好能源中长期合同履约，扎实做好存煤储气工作，确保重点地区、重点时段的燃料稳定供应； 三是督促加快电源电网项目建设，强化要素保障，确保今年迎峰度冬期间应投尽投、应并尽并； 四是做好北方清洁取暖工作，压实地方政府和企业责任，保障居民温暖过冬； 五是做实做细应急工作预案，最大程度减少极端天气等突发事件对人民群众正常生活的影响。责任编辑：曹子健koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马宏宇
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梅雨季节，老友们跑步锻炼的装备也要有讲究。。
一般来说，中等偏上强度的运动，比如跑步、登山、羽毛球等运动达到25-30分钟以上，就能有效刺激内啡肽的分泌。
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值得一提的是，中老年人的最大运动心率与年轻人不同，健身时要量力而行，坚持有氧代谢的体育锻炼，可增强体质和抵抗力，并有助于提升夏季耐热力。
由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
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作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
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“到目前为止，中华民族传统体育没有进入奥运会的项目，但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示，”他认为，龙舟有可能进入国际青奥会，成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破，对中国体育有着特殊意义。”卫志强说，“武术申奥没有成功，但龙舟已经进入（国际大赛）实质性的程序。”
同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
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由于黄梅天湿度高、散热差，脚底易磨出水泡，跑步时应穿压缩袜，能更好地应对天气变化。
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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你是否有过这样的感觉？
事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。
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众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。
那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
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最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”
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不过，他也提出一个问题，虽然民间越来越重视龙舟，但赛事的专业和职业化水平相对比较低，赛事品牌需要持续打造。“首先是我们的赛事平台还需要整合，如果要走竞技之路，长三角兄弟城市之间要互相协作，补充短板，打造更亮眼的龙舟比赛。”
“一般大家认为龙舟是乡土化、老龄化，但近十多年来开始，上海龙舟有显著变化，趋势呈年轻化。”他说，“从区域来看，龙舟正在从农村划向城市，越来越多的公司白领参与龙舟赛。”
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那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？