人物专题-"缅北女孩3分15秒杀头案"-为缅北女孩3分15秒杀头案什么减肥之后易反弹？中医告诉你：减肥前先调体质！

为缅北女孩3分15秒杀头案什么减肥之后易反弹？中医告诉你：减肥前先调体质！_ZAKER新闻

　　为什么荷兰要加入这个针对中国的小群体中？这背后有美国的身影。美太平洋舰队官网5月22日发布的消息显示，当天荷兰和美国海军在南海进行了双边联合演训行动，“特龙普”号参加了此次军事行动。美国航空专业网站“航空学家”报道称，“特龙普”号接下来将前往日本、美国夏威夷，参加美国主导的2024年环太平洋军事演习。

一味地通过不吃或少吃来减重，不仅会导致免疫力下降，而且就算瘦下来，也会有反弹风险。想要健康减重不反弹，其实最需要的是进补。肚子大的人——减重先补脾肚子上的肉比较硬往往说明人的运化不好，中医认为，这类人多为先天脾虚脾湿，运化不利。脾主运化，所属消化系统，一旦消化系统功能不足，就会导致水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，于是出现形体肥胖、特别是肚子，这类肥胖最主要的罪魁祸首是水分囤积，从清痰湿做起才能更有效。推荐：排湿燃脂茶用料：半夏 10 克、山楂 10 克、厚朴 6 克、荷叶 6 克。做法：热水冲泡，代茶饮用。功效：痰湿阻滞、健脾化痰，燥湿减肥。肚子大的人，需要多锻炼核心力量，让肚子不那么容易囤积脂肪。锻炼核心力量的动作非常简单，用在家就能做的卷腹就可以。腿粗的人——减重先补肾如果你下半身更容易胖，平时不爱运动，肉松松软软的，怕冷，腰酸、膝盖痛，那么可能就属于肾阳虚了，这类人要重点补肾。补肾可以选择仙灵泽补肾燃脂茶，这是出自于《太平圣惠方》的一道茶饮，有温补脾肾、减肥轻身的效果。推荐：仙灵泽补肾燃脂茶用料：茯苓皮 30 克、陈皮 10 克、白术 10 克、薏米 30 克。做法：每日一剂，水煎服，3 个月为一个疗程。功效：坚持饮用有温补脾肾，减肥轻身的效果。除了有氧运动外，还可以结合一些针对大腿的力量训练来塑造腿部线条。例如，深蹲、箭步蹲、腿举等动作可以有效锻炼大腿前侧和后侧的肌肉群，使腿部线条更加紧致。注意保持正确的姿势和呼吸，避免受伤。虚胖的人——减重先补气虚胖的人整个人都是松垂的，臀部下垂，乳房下垂，腹部的肌肉也特别松。尤其是气虚体质的女性怀孕生子以后，肚皮非常松。这就是气虚导致肌肉提升作用弱引起的。不仅如此，虚胖的人还有一个特点就是懒，懒得动，懒得说话，这种懒的背后其实就是气虚，有气无力，不想说话，而且精神疲惫。而且，虚胖的人还容易便秘，因为体内没有足够的气去推动大便。推荐：补气燃脂茶用料：生黄芪 30 克、干姜 6 克、冬瓜皮 30 克、赤小豆 30 克。做法：每日一剂，水煎服。功效：温阳补气，减肥轻身。除了靠食补补气之外，还可以尽量多做一些有氧运动，比如慢跑或者骑自行车 30 分钟，温和地提高自己的运动能力，也有辅助补气的功效。来源人民网科普编辑段筠 /编审邓文盈 /签发蒲谋

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编辑:余克勤

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　　李龙说，目前不好预估最终的分数，只能等结果出来看，希望去顶尖几所医学院，目标是西医的临床方向或者中医的本博九年制。至于具体报考哪个专业，他计划根据考试发挥情况再决定。。

　　宁德时代强调，公司建立了严格的采购内部管控，确保采购过程完全符合相关要求，并部署了“CREDIT”审计工具包，评估电池供应链上企业的可持续发展绩效，并加入联合国全球契约，推动全球能源转型和绿色发展。

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　　国轩高科也在6月7日回应表示，任何关于公司存在使用强制劳动或与强制劳动相关的指控，都是毫无根据且绝对错误的。公司一向坚持尊重人权、保护员工权益的价值观，对合作伙伴的选择也是基于严格的审核机制和评估标准。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

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　　“我第一次去伊朗旅行时，很快就被她的文化和历史迷住了……”梁伊娃表示，她现在想再次去中东地区，探索更多不同的地方。她告诉《南华早报》，中东之旅让她可以“以一种客观的方式看待世界”，“当我在中东时，我可以相对客观地看待这个地区，不受世界各地媒体的影响”。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

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　　晴热高温为何还雷雨频频？中国天气网气象分析师石妍解释，持续高温和频繁雷雨天气并不矛盾。由于初夏时节常出现高空冷涡，它一般活跃在东北地区。不过，在冷涡的南侧和东侧，高空有冷气团，低空还有西南风配合的暖湿气流，因而华北、东北南部等地会成为雷雨最频繁、剧烈的区域。

　　1989年，李龙出生于黑龙江省哈尔滨市道外区的一个普通家庭。直到高中前，李龙的学习成绩并不算拔尖。初中后，李龙逐渐将更多的心思用在学习上，到了初三时，他就在学校里名列前茅。

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　　第一科的受挫，也影响到了李龙的整体状态。在中午休息时间，李龙跟家人进行视频通话，随后又发布了一条视频，称“考崩了”。他解释说：“我希望通过发布这条视频来排解自己的心情，同时也希望能够调整好自己的状态，以更加积极的心态去面对接下来的考试。”在接下来的两天里，李龙没有再发布任何动态，专心投入到备考和考试中。