触摸八重神子的欧派天选打工人，在运动场“随地大小班”触摸八重神子的欧派_ZAKER新闻
天选打工人，在运动场“随地大小班”触摸八重神子的欧派_ZAKER新闻
会前，王小洪会见了来华参加会议的越南副总理陈流光等。
健身、工作两手抓，才是新晋「时间管理大师」。「大家一起在外滩等零点跨年，我对着黄浦江改方案。」过去一年，随着打工人的精神状态逐渐抽象，「随地大小班」已经成了很多人的日常，办公地点也从地铁、医院、演唱会，一路扩散蔓延到健身房、运动场。一开始，在全是器械、哑铃的健身房角落，他们抱着电脑沉浸式忙碌，显得格格不入。时间久了，健身房的拉伸区、休息区都开始变成办公区，长满了临时开会的、做表格的，甚至商务会谈的打工人。户外运动场也没能幸免——有人在高原雪山徒步，边吸氧边和客户对接需求；有人在越野跑比赛发枪前一秒，还在修改 brief，上演生死时速。如果说以前的运动场，是打工人的避难所。那么现在，愈加无缝衔接的工作和健身，正在给忙碌的人们带来一种「时间加倍浓缩」的全新体验。正如网友感叹，看着自己的年终总结，一年加班一百多次，竟然还能达成健身 200+ 次的成就，「竟然有了一丝轻舟已过万重山的感觉」。图源小红书 @五小笛，已授权01 当代社畜图鉴如果你在街上看到一个人走着走着突然就蹲下来了，那么接下来他就要掏出电脑随地大小班了。从京沪高铁的「牛马专列」，到度假胜地马尔代夫；从等待麻醉的手术台旁，到蓄势待发的蹦极台上。打工人可以在任何时间，任何地点，掏出电脑，连上热点，开始打工。图源小红书 @栗子，已授权当「临时工位」开始遍布城市角落，人们逐渐习惯了随时随地带着电脑 stand by 的生活方式，近年来深受打工人青睐的健身房和运动场，也不可避免地沾上了班味儿。据《2024 年度运动流行趋势指南》调查显示，超过 80% 的健身人运动时听音乐，有 3% 的人在处理工作相关事务，如线上会议等。而这只是平日数据，每逢繁忙的年中年末，在健身房加班的现象更是只增不减。图源《2024 年度运动流行趋势指南》「一小时力量半小时爬坡，其间开了一个 30mins 的电话培训会，修改并提交了 2 份报表，我们社畜健身女是这样的。」在社媒上，分享健身日常已经不算是流行，健身工作两手抓，才是新晋「时间管理大师」。那些在跑步机上戴着耳机的健身人，可能同时在旁听线上会议；而组间歇拿起手机的人，大概率不是摸鱼而是在填报表。如果说过去打工人的烦恼，是如何调配加班与健身的时间，那么现在，这已经不再是一个需要思考的问题。媒体从业者同时也是健身爱好者的 @Zhris 告诉精练 GymSquare，过去一年自己在健身房改剪辑、改文案、开电话会已经数不清次数，「有时候在健身房一待一下午，其中一半时间都在工作。」无独有偶，在大厂工作的 @团子告诉精练 GymSquare，自己自从试过一次在健身房加班，就习惯了背着电脑去运动，「反正工作是躲不掉的，在间歇组把表格做掉还比较无痛。」图源微博 @127 个橘子，已授权而对于如何保证健身工作两不误，她还有自己的经验之谈，「如果当天线上会不得不发言，就避免做有氧，不然开麦说话呼哧带喘，听感很不好。」「对了，千万别在无氧训练的时候开消息提醒，一秒破功很容易受伤。」她补充道。不过，并不是所有人都能在健身房拥有舒适的办公体验。有网友吐槽，最近一次紧急加班是在健身器械附近的小桌板上，「正好离洗手间只有三五米远，臭烘烘地写邮件，只能忍了。」「最急的就是在地下健身房，信号弱还没 Wi-Fi，有时候真的很绝望。」图源微博 @疯恋枪梦，已授权而对于钟情户外运动的打工人来说，不仅信号和 Wi-Fi 难题如影随形，户外办公更是对身体和精神的双重考验。有网友分享自己在玉龙雪山徒步时的经历，「爬升时整个人都喘不过气了，还在填报表，举着手机提交了三回都失败，急哭。」此外，在冬日爆火的雪场，「雪道接电话，缆车回信息，晚上捧着电脑加班」也是时刻上演的打工人日常。「哪有什么户外运动，在打工人眼里都是山顶工区、水边工区、雪山工区、丛林工区的区别罢了。」图源小红书 @Vivian 要喝椰子水，已授权02 运动场成为「热门工区」正如网友调侃，「在健身房加班，只有 0 次和无数次。」从头一次在健身房加班的绝望，到第 n 次放下哑铃打开电脑的娴熟淡定，「随地大小班」作为当代社畜被迫修炼的技能，背后折射的是打工人渴望兼顾工作与生活的挣扎。国家统计局的数据显示，在过去 6 年间，中国人的周平均工作时长不断增加，从 2018 年 9 月的 46.1 小时，增长到 2023 年 9 月的 48.8 小时，突破 50 小时 / 周大关指日可待。其中，经济合作发展组织 OECD 数据，2023 年中国互联网大厂工作人员的年平均工作时长达到 3600 小时左右，高出中国人平均水平 46.9%。而与工作时长一起攀升的，是人们的运动时长。据精练 GymSquare 此前发布的《2023 中国健身和健康生活方式行业报告》显示，每周 4-5 次的健身房人群，较之 2022 年的 20% 攀升至 31.%；而每周 2-3 次的线上健身人群，也较之 2022 年的 23.9% 攀升至 31.4%。可以预见，这样的增长势头在刚刚开启的 2025 年仍将持续。「与其在加班和健身中间反复横跳，不如直接把健身房拓展成更舒适的加班空间。」图源微博 @办公室嘴替从一开始的偷偷摸摸，到总结整理心得，打工人开始着手「爆改」健身房——如果在健身时有看 ppt 的需求，「把跑步机调到 15 坡度快走模式刚刚好。」在 CrossFit 馆里，两个 20 寸的跳箱摞在一起就是高度完美的站立办公位，「30 寸的就太高了」。此外，如何在户外包里塞进一台电脑（满电版），并且给手机购买无限流量套餐，也早已成了户外社畜们心照不宣的惯例。当这股加班的风吹到运动场，原本只提供健身服务的场所，也开始卷休息区的硬件配套服务——在健身人眼里，有沙发、热水冷水和简餐供应的休息区，就是舒适标配；在加班的健身人眼里，有干净浴室并且无限趋近 24 小时营业的健身房，为自己上下班的早晚场健身提供了自由；而在一边加班一边健身的人眼里，有 Wi-Fi、充电柜和插头，无异于健身房的顶级标配。曾经人们常说「健身房就是打工人的第二个家」。眼下，满足工作需求的健身空间，逐渐成了更受都市打工人欢迎的「家」。图源小红书 @卢湾甄子丹，已授权03 运动是平凡生活的自我救赎在人人追求松弛感和生命力的时代，运动无疑是都市人的自由时刻。无论是力量训练时沉浸式感受自己的神经募集能力，还是户外运动时，身心贴近自然为自己建立「精神保护区」，这些体验都因为和专注、纯粹高度绑定而格外珍贵。而当工作需求迎面撞上运动需求，时间宝贵的人们往往也选择用心如止水的平静应对现状。正如采访中 @团子告诉精练 GymSquare，相比留守在公司加班，「在健身房打开电脑更好接受一些，心里想的都是以最快速度处理完工作接着运动，一点不内耗。」「就像是夏天会带着电脑去公园，换个场景心情也会不一样，手边是湖水绿树，工作好像变得没那么烦人了。」「这是我最后的倔强」，她补充说。图源小红书 @团子 Kitty，已授权有人说，把工作带进运动场的人，才是真正松弛了。毕竟当人们的时间愈加宝贵，用什么填满生活便显得格外重要。于是，在加班之外，越来越多人也开始把自己的私人生活带进了运动场——运动 + 社交的都市运动场景，正在随着攀岩、骑行、滑雪等运动的持续火热呈现多样化趋势。运动 + 亲子的新场景涌现，围绕儿童、青少年的运动市场起航，为人们的健康生活注入新活力。某种程度上，不是生活渗入了运动，而是运动开始渗入生活的方方面面。趋势之下，这样的未来无疑是值得期待的：始终怀着对于健康和自由的追求，努力生活的人最终会生长出抛下工作奔向旷野的勇气。本文来自微信公众号 " 精练 GymSquare"（ID：GymSquare），作者：Jting，36 氪经授权发布。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:杨惟义
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柬埔寨、老挝、缅甸、泰国、越南、联合国毒品和犯罪问题办公室的代表团团长分别作了发言。会议审议通过了《次区域行动计划》（第十二版）、《北京宣言》和《中方关于大湄公河次区域禁毒合作谅解备忘录签约方合力应对合成毒品问题的倡议》。会议宣布由缅甸于2025年主办第15届部长级会议。
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如今，“司机之家”建设模式不断创新，服务内容日趋完备，品牌形象深入人心，有效解决了一批关乎货车司机切身利益的急难愁盼问题，改善了货车司机的工作休息环境，推动全社会进一步营造关心关爱货车司机的良好氛围。
新华社北京9月6日电第14届大湄公河次区域禁毒合作谅解备忘录签约方部长级会议6日在京举行，国务委员、公安部部长王小洪出席并作主旨发言。
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“在这里歇歇脚、擦擦汗，养足精神再出发，真方便！”在中国石油广西桂林凤凰服务区上行站“司机之家”，一名货车司机竖起大拇指。最近，一支由党员和青年员工组成的志愿者团队忙前忙后，在“司机之家”为往来司机提供休息纳凉、24小时洗衣沐浴、车辆应急救援等贴心服务。
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中国海员建设工会和交通运输部运输服务司就“司机之家”建设工作进行专题调研，在积极听取基层意见基础上，把“司机之家”的验收权限下放到省一级，把原有一年一次的“公布制”调整为动态管理的“备案制”，把符合标准的“司机之家”全部纳入服务体系，进一步织密服务网络。
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随着“司机之家”服务网络越织越密，如何提升整体服务品质？近日，交通运输部、全国总工会以改善货车司机停车休息环境、维护货车司机合法权益为目标，联合组织开展暖心服务“司机之家”推选宣传活动，拟公布推广一批布局合理、功能实用、经济实惠、安全便捷的暖心服务“司机之家”。中国海员建设工会负责同志介绍：“通过选树一批服务标杆，可以进一步引导‘司机之家’建设质量和服务水平整体提升，不断增强工会组织对货车司机的吸引力、凝聚力。”
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强化需求导向，打造货车司机旅途中温暖的“家”。在吉林，拓展“党建+司机之家”模式，充分发挥“司机之家”宣传阵地作用，向广大货车司机宣传便民惠民举措、政务服务项目，积极收集货车司机诉求，拓展服务功能、延伸服务链条；在浙江，“司机之家”除了提供停车、餐饮、休息等基本服务之外，还推出了应急救援、自动体外除颤器、公益药箱、健康监测等服务和设备；在辽宁，开展“司机之家”公开服务承诺活动，要求“司机之家”运营单位在显著位置设置监督公告栏，公开服务承诺、服务内容等信息，更好维护货车司机权益。
新华社北京9月6日电第14届大湄公河次区域禁毒合作谅解备忘录签约方部长级会议6日在京举行，国务委员、公安部部长王小洪出席并作主旨发言。