黄色仓库_政治热议_国民养老保险叶海生:购买黄色仓库养老金融产品应更关注长期收益

黄色仓库国民养老保险叶海生:购买黄色仓库养老金融产品应更关注长期收益

黄色仓库国民养老保险叶海生:购买黄色仓库养老金融产品应更关注长期收益

国民养老保险叶海生:购买黄色仓库养老金融产品应更关注长期收益

值得一提的是,中老年人的最大运动心率与年轻人不同,健身时要量力而行,坚持有氧代谢的体育锻炼,可增强体质和抵抗力,并有助于提升夏季耐热力。

  中新经纬10月19日电 (李自曼)“多层次、多支柱养老保险体系均衡发展十分必要,第三支柱养老保险前景巨大。”19日,国民养老保险股份有限公司(下称国民养老保险)董事长叶海生在2024金融街论坛年会平行论坛“推动养老金融高质量发展”接受中新经纬等媒体采访时说。  在叶海生看来,当前第三支柱养老保险迎来了快速发展的机遇期。随着中国老龄化程度不断加深,老年人口占比将持续上升,在现有的养老保障体系中,一二三支柱发展还不够均衡,二、三支柱发展相对缓慢。因此,第三支柱养老保险发展很有前景。  叶海生指出,近年来,国家在发展第三支柱养老保险方面推出了多项创新业务试点,如专属养老保险、个人养老金和商业养老金等。这些试点政策工作取得积极成效。以商业养老金为例,自2023年初在十省(市)启动试点以来,呈现出迅猛的发展态势。通过“账户+产品”的创新型结构,商业养老金在帮助人民群众实现养老资金的安全性、收益性和流动性方面,提供了很好的平衡解决方案。  “国民养老保险作为商业养老金首批四家试点机构之一,我们一直将商业养老金作为重点发展领域。在产品研发、体系建设、系统开发等方面持续投入战略性资源,并与多家银行和大型互联网平台建立了合作关系。投资收益上,在利率持续下行,资本市场震荡环境中,产品收益率始终保持较好水平。从市场反馈情况看,商业养老金得到了老百姓的认可。”叶海生说。  谈及未来第三支柱养老保险发展需要哪方面的努力和支持的相关问题时,叶海生认为,未来第三支柱养老保险的发展需要行业的共同参与和持续努力,同时,也需要政府、监管机构和社会各界的支持和关注。  对于民众在养老金融产品的诉求,叶海生表示,从市场情况看,民众对养老金融产品的需求是多元化的。其中最主要的诉求包括安全性、收益性和流动性。安全性方面,民众要求产品运作稳健,投入本金有保障,风险波动幅度小。收益性方面,希望资金能够有效增厚收益,对冲通货膨胀风险。而流动性方面,则要求在个人或家庭存在必要性大额支出需求时,资金可在不承担太多折损的情况下合理使用。民众在购买养老金融产品时应该更关注长期收益,而不是过于关注短期波动。  (更多报道线索,请联系本文作者李自曼:liziman@chinanews.com.cn)(中新经纬APP)  (文中观点仅供参考,不构成投资建议,投资有风险,入市需谨慎。)  中新经纬版权所有,未经书面授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其他方式使用。责任编辑:薛宇飞 李中元

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编辑:节振国

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据记者了解,在目前玩龙舟的人群中,从老年人、中年人到青少年都有,覆盖各个年龄段,而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神,通过龙舟赛,可以起到聚人心的作用。”。

中国龙舟公开赛(上海·普陀站)

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那么,多大强度的运动能帮助内啡肽的产生呢?

在运动界,有“年少多巴胺,中年内啡肽”的说法。事实上,多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子,但两者产生的机理不太一样。

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由于黄梅天湿度高、散热差,脚底易磨出水泡,跑步时应穿压缩袜,能更好地应对天气变化。

虽然梅雨季运动容易产生不适,但适度的运动还是需要的,关键要控制好这个季节的运动量,老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目,每次锻炼以达到持续发汗的程度即可,同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。

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在胡凌洁看来,赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合,前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。

除了运动心率,适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍,一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度,两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度,可以按10%的比率逐渐递增,每阶段锻炼6-8周,即可获得安全、最佳的效果。

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如果选择爬楼梯,也是一种很好的有氧运动,可以有效锻炼腿部力量,增加心肺功能,加速血液循环,特别在雨天时,是一种便利有效的锻炼手段,老友们可以坚持重复这一选项。

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同时,黄梅天的气压偏低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人在运动过后很容易中暑。

同时,黄梅天的气压偏低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人在运动过后很容易中暑。

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“龙舟实际上是龙文化的传承。目前,我们注重在青少年群体中推广三龙:龙风筝、舞龙狮和赛龙舟(俗称天龙、地龙、水龙),在上海的参与面特别广,使我们的龙舟运动更加后继有人。”

研究显示,内啡肽带来的愉悦感没有多巴胺强烈,但持续时间却较长,对人体健康更加有益。

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同时,老友们最好备一件便携式雨衣,跑步时,可将雨衣放在贴身小包内,防止“突如其来”的暴雨。

对中老年人来说,要想追逐内啡肽,保持快乐心态,只要坚持有计划和持续的有氧运动,让运动成为一种生活方式就可以做到。

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一般来说,中等偏上强度的运动,比如跑步、登山、羽毛球等运动达到25-30分钟以上,就能有效刺激内啡肽的分泌。

一般来说,中等偏上强度的运动,比如跑步、登山、羽毛球等运动达到25-30分钟以上,就能有效刺激内啡肽的分泌。

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卫志强教授常年关注龙舟运动,曾著有《中国龙文化与龙运动》一书。在这本书中,他认为龙舟是中华民族的传统文化与现代体育项目的完美融合。

“这段时间跑步,感觉太难受了!”近日,在梅雨天里运动的老友们,常常有这种感觉,即使气温不高,人在运动一会儿之后,也觉得不舒服。你是否有过同样的感受呢?

发布于:会泽县