旗袍全开襟做双人运动人民网“4点旗袍全开襟做双人运动人民网起床能干多少事情？”“月入5万早起日常”……你以为的“精致”是演的、“自律”是假的_ZAKER新闻

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在调研座谈会上，俞觉敏提出实施教体融合、增加气排球设施、建立人才库等建议。“接下来，我们将通过东西部协作‘越马金牌计划’做好信息互通，两地共育，三方选拔，推进马边教育体育全面融合。”俞觉敏说，马边的体育苗子可以送去绍兴，不仅能得到专业训练，还可以享受优质教育资源。

你看过 " 精致女孩坐高铁 " 的视频吗？" 精致 " 女孩上车后，一般会先用酒精喷雾给座位消毒，然后擦一擦车窗，再泡上一杯咖啡，最后坐在座位上看书、敷面膜、画画、睡觉 ……近来，互联网视频博主多了一个赛道——精致自律。这些视频在竞争激烈的当下，动辄拥有几千乃至上万的点赞量，但据北京青年报调查，部分所谓的自律视频实则是经过精心剪辑与拼凑的 " 表演式自律 "。这些博主的背后往往有专业的公司团队运营，目的就是推广短视频中带来 " 精致感 " 的相关商品。多个视频中都有 " 同款 " 场景" 精致 "" 自律 " 博主走红不少视频漏洞百出"4 点起床能干多少事情？"" 月入 5 万早起日常 "…… 这类 " 精致 "" 自律 " 博主在短视频平台上，收获了不少关注。" 精致 " 成了短视频的热门内容类似的视频已经成为流量密码，相关话题已获得数千万用户参与，超 2300 亿次播放。第三方平台数据显示，不少 " 精致自律 " 博主的粉丝数高达百万，粉丝年龄大多在 18-23 岁之间，为居住在一二线城市的 Z 世代（编者注：在 1995 年到 2009 年之间出生的人群）女性，互动活跃。不过，仔细观看这类视频可以发现，" 精致 " 的包装背后漏洞百出：所谓的早起，其实是调了时间在下午拍摄的；同一个动作，多机位录制，摆拍痕迹严重；表面上在认真学习，仔细观察只是在重复性抄写 ……有博主专门对这类 " 精致 "" 自律 " 视频进行打假，" 这个视频你仔细想一下，早上 5 点多起来，10 点多去公司，中间这 5 个小时她做了什么？骑了个自行车、吃了个早饭。所以如果你直接起来骑自行车去公司吃早饭，可以省 4 个小时 "。有博主发布系列视频，指出这些 " 精致 " 背后的漏洞同时，不少打假博主还表示，这些视频多数为他人拍摄，疑似是团队运作的结果，背后有其他目的。被商业化的 " 自律 "为何 " 精致 "" 自律 " 赛道吸引了这么多的博主加入？原来，带货才是他们的最终目的。这些博主在视频中会 " 不经意地 " 露出许多 " 精致好物 "，小到眼罩、面膜，大到冰箱、家居用品，并在个人店铺中同步售卖。北青报记者发现，部分头部自律博主销售额可达百万。第三方网站（考古加）数据显示，有自律博主近 30 日总销售额超 100 万。博主在部分生活 vlog 中植入了护肤品广告进行推广，但其主要带货方式是直播。此外，北青报记者还注意到许多自律博主背后都有专门的 MCN 公司进行运营。许多自律博主背后，都由同一家 MCN 公司进行运营，她们的视频风格与内容大致相同，以 " 家有 n 套房 ""xx 平大平层 " 为主要标签，视频内容多以展示豪华住宅和精致生活场景为特点，与这家 MCN 公司专注于女性时尚与生活方式的风格相匹配。由此可见，成熟的商业模式与公司团队支持着 " 独立自主 " 的独居自律博主的内容运作。网友评论网友表示，看完这些打假视频后，心理的焦虑感减轻了不少，也逐渐对 " 精致 "" 自律 " 等标签祛魅了，不再一味追求 " 每天早上喝咖啡、学英语 "" 精致坐高铁 " 等生活。mit 林柠檬：太能哗众取宠了。Colorful：还有坐在街头吃西餐的 ……吃辣不吃辣：只有我在想，拍摄时摄影师和设备在过道有多碍事吗？Cany：看完就一个感觉，这些博主好累啊！糖糖：告别假精致，抵制消费主义陷阱。Tae Yeon：感觉都是为了流量和带货。专家：平台需要对假自律视频进行管理和引导中国传媒大学副教授马宁指出，无论是 " 表演式自律 " 抑或是 " 自律打假 "，这种互联网行为属于真人秀的行为范畴内。而这种流量导向的真人秀，通过新奇的方式吸引人们的注意力，形成了注意力经济。针对自媒体博主博取注意力的行为，2024 年中央网信办开展了 " 清朗 · 整治‘自媒体’无底线博流量 " 专项行动。然而对于 " 自律视频 " 的管理，不仅需要 " 他律 "，还需要 " 自律 "。于创作者而言，有专家认为真实性是创作的基石与底线。在保证真实的前提下，可以将商业元素融入到内容创作中。而社会学者储殷则认为，需要对 " 表演 " 的程度进行区分，而区分与平衡的关键，就在于这种 " 表演 " 是否足以误导观众信以为真。创作者需要对摆拍、拼凑等真人秀行为进行把控，在相应的内容下进行真实性的标注。在采访中多位专家表示，平台需要对假自律视频进行监管和引导。监管方面，平台可以通过技术手段和管理机制的升级来确保信息的真实性与合法性。引导方面，平台需要鼓励创作者发布积极、健康、有益且真实的内容。其中，审核机制的建立和规则准则的发布尤为重要。平台不宜简单地采取限流、封禁的手段，而是需要让创作者明确创作红线，包括针对什么样的视频内容需要进行怎样的标注，进而规范创作行为。中国传媒大学学者马澈认为观众要提升自己的信息素养与媒介素养，以增强辨识信息真伪的能力。相关的专家也表示，受众需要对 " 自律 " 的概念有基本的认知，对于互联网上的信息持 " 参考，但不完全相信 " 的态度，从而进行内容的甄别与消费行为的判断。快节奏的时代流行着一句话 " 自律给我自由 "，于年轻人而言，自律亦代表着对自我生活节奏的把握与控制，这种规律、健康的生活固然值得追求。事实上，千万个人有千万种自律的方式，自律应当是从内心自然生发而出的力量，而非单纯物质的堆砌与展示，需要人们通过不断的自我探索、实践和调整，从而逐步达到一种自律、自洽、自如的状态，实现由自律带来自由。编辑|程鹏 盖源源校对 |卢祥勇封面图片来源：截图 北京青年报本文转载自北京青年报（记者：温婧 实习记者 林楚欣）原文标题：《"4 点起床能干多少事情？"" 月入 5 万早起日常 "" 精致坐高铁 "…… 你以为的 " 精致 " 是演的、" 自律 " 是假的！他们图啥？》

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编辑:李四光

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法国内政部1日晚在全国部署了4.5万名警察和宪兵，其中7000人被部署在巴黎，同时向骚乱最为严重的城市里昂和马赛进行了增援。。

近日，城投公路举行高速运管中心企业化运作暨上海城投环城高速建设发展有限公司揭牌仪式，市交通委、市道路运输管理局、城投集团、城投公路等相关单位出席仪式。城投公路高速运管中心和上海城投环城高速建设发展有限公司（简称“环城公司”）就此形成了“两块牌子，一套班子”的运作模式：高速运管中心主要履行城投公路集团所辖公路市政设施运营管理的职能部门职责，环城公司则受城投公路集团委托，从事相关路段公路市政设施的运行维护、养护维修及服务区管理工作。此次高速运管中心的企业化运作，既是城投公路开展主题教育专项整治工作重要的阶段性成果，也是导入市场化激励机制和考核指标，在推动国企改革创新发展中协调公益性与市场性定位的一次全新尝试。从2008年1月接管G15嘉金高速，到目前负责全市11条收费高速公路、东海大桥及3座黄浦江越江隧道（外环隧道、复兴东路隧道、郊环隧道）的运营养护管理，城投公路目前管内收费高速公路总里程近500公里，约占全市收费高速总里程的72%，管辖收费站74处、收费车道739根、服务区10处，每年车流量约5亿辆。在强化高速公路服役性能和提升用户驾驶体验方面，先后完成G1503郊环线、G15嘉金北段等大中修工程，并实施取消省界收费站应急保障工程，助力上海高速公路进入全国“一张网”管理。聚焦服务区品质提升，实施长兴岛西侧等服务区改扩建，并持续关注服务区集卡司乘生活需求，为其解决“洗澡难”等实际问题。

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重返自然”展览期间，明珠美术馆将举办专题讲座、论坛、工作坊等丰富活动，谈艺术、谈自然，也谈科学、谈哲学，学者与艺术家共谈，开辟新视角，推动绿色共识与可行性共建。

2022年9月，社区里的罗阿姨急匆匆来到警务室，说不上三句，眼泪掉了下来。金杰安抚罗阿姨情绪后，一点点问出了她的烦心事：由于对于房屋归属抱有异议，2016年丈夫贾老伯的大哥“借”走户口本后至今未归还，如今丈夫患有重病要申请补助、女儿买房需要贷款，这些事都被户口本缺失这个问题卡住。一边照顾家中病人，一边又要跑各种窗口咨询补办户口本，过程屡屡受挫，罗阿姨满腹委屈、心力交瘁。

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本次展览共分为五个展厅，回顾了不同时期海派书画发展史以及陈琪先生的艺术风格，党员们通过观看展览作品和文献资料，了解陈琪先生现代与东方相融合的艺术风格，感受他丰满鲜活的人物形象。值得一提的是，我们还偶遇了陈琪先生，并与他亲切合影。

检察官表示，在听取了警方的陈述并分析了当时的视频后，司法部门认为这次事件不符合使用枪支的法律条件。

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欣欣的说法并不夸张。记者采访发现，对于不少处在待业状态的90后来说，家庭当“经济压力”并不大，“全职儿女”期间，父母家人给的“工资”少则一两千，多的达到8000块。欣欣日常则是用妈妈的信用卡消费，爸爸每个月也会把工资分给欣欣3000块。“平时就是爸妈去上班，我一个人在家，看一看找工作的事儿，或者看看小说、电视。晚上我会把饭提前做好，等他们回来吃。”欣欣说。

火炬手代表吴京蔓在发言中表示：“作为新时代的中国青年和中国考古人，我们一定凭借所学，担负起建设中华民族现代文明新的文化使命，践行好‘请党放心、强国有我’的青春誓言，以成都大运会为契机交流互鉴世界文化。”随后，中共四川省委常委、宣传部部长，成都大运会组委会副主席郑莉向吴京蔓赠送火炬传递纪念徽章。怀揣着光荣与梦想，火炬手们将从川大整装出发，满怀激情开启成都站传递之旅。

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今年3月，央视军事报道称，由两栖攻击舰海南舰、导弹驱逐舰呼和浩特舰、导弹护卫舰柳州舰和综合补给舰查干湖舰组成的南部战区海军远海联合训练编队，完成战训任务返港。海军远海训练编队30天航行9000多海里，先后在南海、西太平洋等海域训练，锤炼部队联合作战能力。

*天府新视界除抖音、视频号平台认证账号以外，目前无其他渠道赠票活动。请勿相信官方渠道以外的中奖信息，避免上当受骗。

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毕业典礼现场，2023届建桥毕业生们被陈光耀的坚强与奋斗深深感动。朱瑞庭校长骄傲地说：“陈光耀与学校雷锋志愿服务队，用不懈的努力和坚持，为建桥人树立了榜样。”他希望毕业生做一个有温度的人，保持一颗温暖的心，一颗赤诚的心，在身处顺境时给自己加力，在身处逆境时给自己动力。心之所向，无所畏惧，因为“一个心中有温度的人，会由内而外散发出一种温馨而慈悲的力量，那种柔软会让生命充满阳光。”

在当地时间2日的最后一场比赛中，中国队将与斯洛文尼亚队争夺第九名。

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7月2日，中国队球员李梦（左）在比赛中。新华社发（胡泾辰摄）

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7月2日，中国队在颁奖仪式上庆祝。新华社发（胡泾辰摄）

2023年6月6日，沧州市运河区市场监督管理局执法人员在巡查中发现，沧州会馆餐饮有限公司销售的藕粉羹礼盒包装经检测空隙率不符合标准规定。当事人的行为违反了《固体废物污染环境防治法》第六十八条第二款规定，依据《固体废物污染环境防治法》第一百零五条规定，沧州市运河区市场监督管理局依法责令当事人立即改正违法行为。

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7月4日起，随着副热带高压南退，梅雨带随之南落，上海将持续4天左右阴雨天气，其中7~8日雨势较为明显。

记者今天提前探营了世界人工智能大会浦东会场所在的张江科学会堂，一系列丰富的人工智能互动体验将在此集中呈现。通过大屏幕，穿梭在张江科学城中区的数字孪生场景之中——这是叠境数字最新打造的交互式的三维导航，通过语音、文字等方式输入导航请求后，可以迅速查看到目的地三维的实际景象。通过覆盖传统导航无法达到的室内空间，用户就能轻松实现穿梭时尚商场街区、复杂车库寻车停车等应用。另一家张江新锐企业——瑞欧维尔带来了工业元宇宙的应用场景。现场戴上头戴计算机后，通过远程连线，就能体验虚拟照进现实的工业场景实际操作。目前，这一解放双手的产品在数字化远程协助、日常巡检、应急指挥等场景中已落地应用，把远程专家的指导，通过增强现实技术精准叠加到一线工人的视野中。除了丰富的互动体验外，浦东会场将承办一系列高规格专业论坛，包括1场以元宇宙为主轴、凸显人工智能应用成果的核心论坛，20余场行业和企业生态论坛，邀请到近40位院士、近100位国际嘉宾、100余家前沿企业代表等共同参与。据星药科技CEO李成涛介绍，这次公司将带来一场“探寻新一代技术工具，拓宽药物发现边界”论坛，深入探讨人工智能、科学建模和大数据在各类创新药、各个研发环节的应用实例，探讨全球层面AI制药领域的最前沿技术和最实际落地场景。