铜铜铜铜铜铜铜铜铜好多水_实时更新_何首乌煲汤进补十余天，大爷吃出肝损伤！这些常见药材也有潜在肝毒性…铜铜铜铜铜铜铜铜铜好多水…

何首乌煲汤进补十余天，大爷吃出肝损伤！这些常见药材也有潜在肝毒性…铜铜铜铜铜铜铜铜铜好多水…_ZAKER新闻

　　一是贯彻习近平生态文明思想和深入领会习近平总书记重要指示批示精神有差距。怒江州一些县（市）和部门保护优先意识还树得不牢，存在自然禀赋好、生态环境优、环境容量大的盲目乐观倾向。2020年以来，怒江州人民政府向州人大报告的环境状况和环境目标完成情况中对应引起高度重视的重金属污染问题仅泛泛而谈。贡山县人民政府党组班子2021年度中央生态环境保护督察整改专题民主生活会质量不高，查摆问题偏离主题，兰坪县人民政府办公室违规审批饮用水源保护地。此外，高黎贡山生物生态安全防范工作还需进一步巩固提升。压紧压实生态环境保护责任有差距。一些州级有关部门在深入打好污染防治攻坚战工作上存在制度执行不到位、安排落实打折扣等问题。泸水市、福贡县人民政府未依法向县人大或人大常委会报告环境状况和环境保护目标完成情况。部分河长“巡河不治河”，对巡河发现的贡山县怒江东岸非法采砂、河道内随意倾倒生活及建筑垃圾等问题未及时处理。践行“两个革命”有差距，工作作风不严不实不细，部分群众信访投诉举报件整改不到位。

冬季是养精蓄锐、调养身体的最佳时机，民间有 " 冬季进补，来年打虎 " 之说，选择药食同源的中药与食材相结合来 " 进补 "，成为了不少市民朋友当季的膳食首选。刘大爷听说何首乌具有 " 补肝肾、益精血、强筋骨 " 的功效，每日使用生何首乌煲汤 " 进补 "。半个月后，刘大爷出现了食欲不振、腹胀、小便黄等症状，便赶紧前往医院就诊。检查发现，刘大爷肝功能严重受损，被诊断为药物性肝损伤。湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任、主任医师张涛提醒，中药膳食并非人人适用，盲目进补可能带来健康风险，尤其容易损害肝脏。在进补中药膳食前，需要根据中药的药量药性及个人体质和健康状况，科学配伍，合理搭配，避免伤及身体。具体有以下三大原则：正确选择与使用膳食药材在选择中药材进补时，首先要了解中药的药性和功效，避免使用具有明显肝毒性的药物。一些市民朋友常选用的膳食中药材，如何首乌、补骨脂、肉桂等，其成分可能具有潜在的肝毒性，若未经专业指导长期或过量服用，可能对肝脏造成损害，引发药物性肝损伤。1. 何首乌分为生首乌和制首乌，生首乌药性较猛，具有润肠通便功效，有一定的肝毒性，过量或长期服用容易引发肝功能损伤等问题。制首乌经过九蒸九晒炮制后，其肝毒性大大减小，具有滋补肝肾、养血益精的功效。但大部分人往往不知道二者的区别，经常以生首乌碾粉、汤饮、浸酒甚至生服来保健。错用生首乌、超剂量、长期使用等不合理 " 进补 "，增加了肝损伤风险。2. 补骨脂补肾强筋骨常用中药，常与羊肉、老鸭、牛蹄筋等多种食材搭配，制成不同口味的药膳，具有温补气血、养肝强筋、补肾健骨的功效。但研究发现，其异补骨脂素、补骨脂酚等成分具有直接肝毒性，可导致胆汁酸在肝脏中积累，进而引发肝损伤。3. 肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的作用，但其含有的香豆素成分在大量摄入时可能对肝脏产生毒性作用。4. 三七三七，又称田七，具有补血活血、去瘀生新的功效，广泛用于高血压、高脂血症、心脑血管的保健与治疗。三七没有肝毒性，但经常被人们错用的土三七，含有吡咯烷生物碱成分，对肝脏有毒性，误服会导致肝损伤，严重时可能引发肝炎、肝衰竭，甚至危及生命。5. 当归被称之为 " 补血第一药 "，含有挥发油和酚类化合物成分，具有一定的肝毒性和副作用，长期大量使用可能会导致中毒和过敏反应。6. 阿胶含有大量铁元素，如果长期大量服用，可能沉积于肝脏、胰腺、心脏等器官，从而对这些脏器造成损伤，同时也不适合血友病患者服用。根据个人体质选择进补方案由于每个人的体质不同，对中药膳食的需求也不同。在进补前，应通过体质辨识来确定适合自己的进补方案。气虚体质：选择如人参、党参、黄芪、白术等补益元气的药材，避免使用萝卜、陈皮、玫瑰花等可能耗散正气的药材。阳虚体质：选择干姜、肉桂、鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等温补阳气药材，避免使用生地黄、麦冬、阿胶、黄精等滋阴类药材。阴虚体质：选择银耳、百合、枸杞、绿豆等滋阴清热药材，避免使用肉桂、干姜、高良姜、鹿茸、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等温性药材。湿热体质：选择赤小豆、茯苓、荷叶、白扁豆、莲子心、菊花、薏米等清热利湿的药材，避免使用阿胶、人参、当归等滋腻药材。注意食材与中药材间的相互作用药膳食物与中药配伍的禁忌源于古人的经验总结，也遵循中医的 " 十八反 " 和 " 十九畏 " 理论。在实际应用中，应谨慎对待这些禁忌，并在专业医生的指导下选择药膳的搭配制作和食用。进补人参、西洋参、党参、黄芪、熟地等温补类药物，不宜与萝卜同服；进补健脾胃的中药时，禁油腻不好消化的食物；进补理气消肿的中药时，禁豆类食物；乌梅、桔梗不宜与猪肉同食；地黄、何首乌不宜与猪血同食；半夏、石菖蒲不宜与羊肉同食；鸡蛋、螃蟹不宜与荆芥同食。张涛提醒，中药膳食并非越多越好，过量或长期进补都可能加重身体负担，对身体造成伤害。同时，要了解清楚自己的健康状况，如果有慢性肝病等疾病的患者，应在医生指导下谨慎选择中药膳食。潇湘晨报记者任弯湾通讯员张涛王鑫报料、维权通道：应用市场下载 " 晨视频 " 客户端，搜索 " 报料 " 一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线 0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席 19176699651。

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编辑:李厚福

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