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这些食物吃不对 小心胃里“长石头” 三类人尤其注意_ZAK太久永久回家地址tai9.vip 保存永不迷路ER新闻

7月28日晚，第31届世界大学生夏季运动会开幕式在四川省成都市举行。国家主席习近平出席开幕式并宣布本届大运会开幕。这是党的二十大后中国举办的首个重大国际体育赛事，来自世界各地的大学生运动员相聚成都，一个关于青春、团结、友谊的故事由此翻开崭新篇章。

来源：央视一套山楂是许多人爱吃的 " 小零食 "，可一旦食用不当容易引发胃结石。如何避免胃里长结石？喝可乐能化解胃结石吗？往下看，一起来了解 ↓↓女子连吃 30 多颗山楂胃部疼痛不止近日，上海的江女士在一家冰糖葫芦店购买了一份糖霜山楂，有 30 多颗。当晚吃完之后，到了半夜，她突然嘴里分泌大量口水，同时胃部绞痛，在看了一些社交媒体上网友相同遭遇的帖子后，便喝了大量可乐，之后有所缓解。两天后，还是感觉胃部疼痛难忍的江女士来到医院。她介绍，医生直接加急做了胃镜，好几个医生都惊呆了，盯着屏幕说，怎么这么大？剥离了一点，结果发现是山楂果肉，全部黏在一起了，外面软了，里面很硬。由于结石太大，诊断结果直接写了个 " 巨大 "。江女士表示，她需要每天喝 3~4 升可乐化解，床边摆满了可乐瓶子和罐子。大量食用山楂为何容易长结石？秋冬季是山楂、柿子、黑枣等成熟上市的季节。这些果实中含有大量的鞣酸、树胶、果胶及膳食纤维。鞣酸可以与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，当胃酸较多时，鞣酸蛋白会和食物中的果胶、纤维素等成分聚合成团，形成胃石。医生表示，通过脱涩处理的山楂，鞣酸含量会降低。但是，是否产生结石在很大程度上受个体差异和食用量影响。对健康的人而言，虽然产生少量鞣酸蛋白沉淀物可随着胃肠蠕动排出体外，但进食高鞣酸食物仍需多加注意，不要过量。病程在 6 个月以内的，为急性胃结石。病程超过 6 个月的，为慢性胃结石。胃结石患者会有上腹部疼痛、腹胀、厌食、恶心、呕吐等不适症状，但也有部分患者并没有身体不适。患者症状的严重程度与胃结石的大小、坚硬度、形成时间长短、机体敏感度、是否合并溃疡或出血等因素有关。02:31喝可乐能化解胃结石吗？医生介绍，引起胃结石的原因众多。胃结石按照组成成分的不同，可以分为植物性胃结石、动物性胃结石、药物性胃结石和混合性胃结石。这当中会被可乐影响的，只有植物性胃结石。植物性胃结石多因长期食用山楂、柿子、黑枣等引起，可乐中的磷酸可以和单质磷结合，也可与钙结合，能有效破坏植物性胃结石的聚合物质。但这并不意味得了植物性胃结石可以自行喝可乐治疗，因为胃结石本来就在胃里四处滚动，常使胃壁损伤，造成胃溃疡，而碳酸饮料又恰恰是胃溃疡的大忌，喝下去易造成胃穿孔。哪些人群容易出现胃结石？临床发现，以下人群患胃结石的风险增加。建议这些人群不要在秋冬季节过多进食柿子、山楂、黑枣，更不要同时饮酒、喝茶，或是进食高蛋白食物，不能过饱，饭后适当活动利于消化 ↓减肥人群。不少减肥者靠减少食物摄入来减肥，有的人一天只进食一次，这会使得胃酸水平显著提高，胃动力减弱。糖尿病患者。糖尿病患者本身就有消化道动力不足的问题，加上近年来使用司美格鲁肽的患者增加，而司美格鲁肽可能会加重胃肠动力障碍，甚至发生胃轻瘫。非酒精性脂肪性肝病患者。这类患者多数合并消化道功能下降，胃动力不足。如何避免胃里 " 长石头 "？食用鞣酸含量高的食物时，谨记 " 四不要 "：不要空腹食用。不要大量食用。不食用未成熟的果实。在选购山楂、柿子、黑枣等食物时，应确保其果实已成熟，以降低鞣酸含量。有胃手术史、糖尿病、甲减患者，以及老人和儿童，应适量或减少摄入鞣酸含量高的食物。此外，还要提高胃动力：规律饮食、适当运动、保持心情愉悦，这样能增加胃的蠕动，增强消化能力。一旦出现胃结石切勿自行尝试土方法以免出现更严重的胃穿孔及肠梗阻出现不适应及时就医

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编辑:吴国梁

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近年来，中国与东北亚国家经贸合作不断深化发展。截至今年6月，中国与东北亚五国累计双向投资金额超过2570亿美元，在基础设施、农业、制造业等传统产业投资合作水平进一步提升，并逐步拓展至数字经济、绿色发展等新兴领域，为地区发展注入了新动能。。

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兰塔哈瓦里说，芬兰成都大运会代表团对本次大赛寄予厚望，将参加11个项目的比赛，并有望在篮球比赛中获得首枚大学生运动会奖牌。他说，尽管芬兰传统上在冬季大学生运动会上表现更为出色，但在夏季比赛中，芬兰运动员近年来的表现也不错。

位于山东威海的招商局金陵船舶（威海）有限公司主要从事大中型船舶和海洋工程装备设计、制造和维修改装业务，利用威海的区位优势，为国内外航运和轮渡公司提供服务。2022年，该公司交付高端客滚船3艘，修改装海工平台21艘，实现销售额约27.5亿元。

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因诗得名的翠云廊位于古蜀道中最重要的金牛道上，是全国重点文物保护单位――剑门蜀道遗址的核心组成部分。

于夜的凉薄里，起行。路上天还全黑，鸟在栖息，屋舍也在沉睡。这条熟悉的大道，两旁有着法桐宽阔的叶片，时已仲夏，昨日一场沛雨，枝叶纷纷落下。踩上去，沙沙沙，除了脚步声伴着微弱的星光，静阒无声。白日的城市喧嚣如潮水褪去，夜的风拂过耳际，街灯晕眩迷蒙，隐隐绰绰包裹着墙上涂鸦，记录着城市的呓语。一座城，尚在梦中……

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本报北京7月28日电（记者崔琦）外交部发言人毛宁28日宣布：经中法双方商定，第九次中法高级别经济财金对话将于7月29日在北京举行。国务院副总理、中法高级别经济财金对话中方牵头人何立峰与法国经济、财政及工业、数字主权部部长、对话法方牵头人布鲁诺・勒梅尔将共同主持对话。

从人工繁育圈养到推动野外种群复壮，从碎片化的栖息地到整体性的国家公园，大熊猫受威胁等级从“濒危”降为“易危”……凭着持续推动人与自然和谐共生的执着和坚守，中国不断探索保护大熊猫之路，为世界提供了又一个生物多样性保护的成功范例。新华社记者杨三军、余里、吴光于

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当日，由河北省文学艺术界联合会等单位主办的“燕赵神韵――河北省民间文艺精品展”在河北正定举办。本次展览包括民间技艺、民间美术、民间文学传说以及民间戏曲、舞蹈、曲艺等，通过实物展示、图文介绍、场景再现、影音多媒体等方式进行集中呈现。

来自台湾的评委苏柏瑞认为，赛事为两岸青年施展才华提供了平台，辩手们台上讨教学习、台下亲密沟通，在热络交流中培养情感，在理解包容中产生认同。

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青年人有现实主义者的喜怒哀乐，更有理想主义者的信念和执着。这样的特质不仅体现在体育比赛的对抗竞争里，也体现在应对全球性挑战的团结协作中。当今时代，世界各国人民的命运更加紧密地联系在一起。作为推动社会发展的有生力量，全球青年有理想、有担当，人类就有希望。

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连日风雨还造成台湾多地发生土石崩落等地质灾害，截至27日13时30分，台“农委会”发布土石流红色警戒107条，以及3处大规模崩塌红色警戒，分布在花莲和台东。

人民网北京7月29日电（许维娜、实习生陈梓瑶）黄河是中华民族的母亲河，以黄河流域为依托的黄河文化，是中华文化的根和魂。为了保护传承黄河文化，深入挖掘黄河文化蕴含的时代价值，近日，国家发展改革委等部门联合印发了《黄河国家文化公园建设保护规划》（以下简称《规划》）。

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我小时候玩耍的山岗、游泳的水库、捉鱼的小溪，如今都成了旅游景点。朋友说：“你知道吗？飞石岭如今改名叫千佛山了，人称‘江南小九寨’。”我想，那不就是我小时候跟着表哥捉螃蟹的小溪涧吗？朋友又说：“南尖岩成了民俗摄影基地，每年春天油菜花盛开，吸引大批摄影师前来拍摄。”我想，南尖岩不就是舅舅教书的地方吗？我小时候经常去爬山。朋友还说：“高坪乡，你记得吗？大家去看万亩杜鹃，路上的车要排出去好几百米。”遂昌杜鹃花的壮观，确实是别处不能比的。有一回带同事到遂昌高坪乡游玩，正值杜鹃花开，整座山仿佛都被杜鹃花浓烈的色彩点亮了。那时，杜鹃花观赏还没有被开发成旅游项目。如今，杜鹃花开时节再去高坪，漫山遍野都是看花人，热闹非凡。

盛夏入三伏，骄阳似火炉。7月25日，在中华全国总工会机关服务中心的支持下，人民健康“五进”关爱服务计划（以下简称“五进”计划）走进中华全国总工会，为广大职工送去身心关爱和健康服务，受到大家的广泛关注和喜爱。

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好雨知时节。这几天，细雨濛濛的成都少了些炎炎暑意，多了些降水过后云蒸霞蔚的美景。随着成都大运会正式拉开帷幕，身处赛场、漫步街头，随处都可感知大运温度。

就业是最大的民生，也是退役军人的核心关切。“退役军人事务部出台了一系列政策措施，采取了一系列办法，推动退役军人就业工作。”裴金佳介绍，一是抓好就业培训。在全国遴选了4000多家各有特色的培训机构，举办各种适应性训练和技能培训，提高退役军人的就业能力。二是畅通就业信息。专门开展“退役军人就业服务专项行动”，开设专门网站，给退役军人提供就业信息，总共举办了7000多场招聘会，提供推荐450万个就业岗位。三是拓宽就业渠道。促进优秀的退役军人进入村“两委”班子，进入中小学的教师队伍。同时，在消防员招录中专项招聘退役军人。四是会同教育部打通退役军人学历晋升通道，还会同相关部门出台了一些税收优惠政策，鼓励退役军人从事个体经营和鼓励更多的企业吸纳退役军人就业，有效促进了退役军人就业工作。

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中国羽毛球队派出了韩悦、张艺曼、何济霆、周昊东等国家队球员参赛。首次以教练身份亮相赛场的羽毛球名将李雪芮说，希望作为东道主的队员们有更亮眼的表现，突破以往的成绩，取得开门红。

没想到有一天，一个机缘给了他与塔吊接触的机会。劳务队一名指挥塔吊的女信号工因为怀孕休息了，领队便让眼里有活、手脚麻利的达富顶上。