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　　湖南省低温雨雪冰冻灾害应急指挥部办公室处长汤喜春于1月22日介绍，此次湖南的全省性暴雪已造成湖南省1万余人不同程度受灾，农作物受灾也有4800公顷。“但总体来看，其致灾性和影响程度不会有2008年那样严重。”

在职场这条既充满挑战又机遇并存的道路上，不断提升自我能力不仅是个人成长的基石，也是职业生涯持续晋升的关键。本文将从学习力、专业技能、软技能、人际网络、自我反思与规划等五个维度，深入探讨如何在职场中实现能力的全面提升，为职场人士提供一套行之有效的策略。一、强化学习力：持续学习的习惯塑造1. 设定学习目标：明确你想要提升的领域或技能，设定具体、可衡量、可达成、相关性高、时限明确 ( SMART ) 的目标。这有助于你保持方向感，避免盲目学习。3. 实践出真知：理论学习是基础，但真正的能力提升在于实践。尝试将所学应用于工作中，或通过项目、兼职等方式获取实战经验。二、精进专业技能：成为领域内的专家1. 深化专业知识：深入研究你的专业领域，掌握核心理论和前沿技术。通过参加专业培训、考取相关证书等方式，增强专业竞争力。2. 解决复杂问题：主动承担具有挑战性的任务，锻炼自己分析问题、解决问题的能力。在解决难题的过程中，你的专业技能将得到质的飞跃。3. 创新思维：鼓励自己跳出传统框架思考，尝试用新方法、新技术解决老问题。创新是推动行业发展的动力，也是个人能力提升的重要方面。三、提升软技能：增强非技术竞争力1. 沟通能力：良好的沟通是职场成功的关键。学会清晰、准确地表达自己的观点，同时善于倾听他人意见，建立有效的沟通机制。2. 团队合作能力：在团队中发挥自己的优势，同时尊重并学习他人的长处。通过协作完成任务，提升团队整体效能，也增强自己的团队协作能力。3. 领导力：领导力不仅仅是管理者的专利。通过主动承担责任、激励团队成员、制定并执行计划等方式，展现你的领导力潜力。四、构建人际网络：拓宽职业道路1. 积极社交：参加行业会议、社交活动，与同行建立联系。通过分享经验、交流思想，拓宽视野，也为自己未来的职业发展积累人脉资源。2. 建立导师关系：寻找行业内的前辈或专家作为导师，向他们请教问题、学习经验。导师的指导和支持将帮助你少走弯路，快速成长。3. 维护关系：定期与联系人保持联系，分享彼此的动态和成就。真诚待人，建立良好的信任关系，这将为你的职业发展带来意想不到的机遇。五、自我反思与规划：明确方向，持续前行1. 定期反思：定期回顾自己的工作表现、学习成果和职业发展路径。思考哪些做得好，哪些需要改进，明确下一步的努力方向。2. 制定职业规划：根据自己的兴趣、能力和市场需求，制定切实可行的职业规划。设定短期和长期目标，并为之制定详细的行动计划。3. 保持积极心态：面对职场中的挑战和困难，保持积极乐观的心态至关重要。相信自己有能力克服一切障碍，持续努力，不断前行。总之，职场能力的提升是一个系统工程，需要我们从多个维度入手，持之以恒地努力。通过强化学习力、精进专业技能、提升软技能、构建人际网络以及自我反思与规划等策略的综合运用，我们可以在职场中实现能力的全面飞跃，为自己的职业生涯铺就一条宽广而光明的道路。

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编辑:林莽

TOP1热点：刘诚宇失点

　　2024年1月26日，北京市第三中级人民法院公开宣判国家开发银行原副行长何兴祥受贿、违规出具金融票证、违法发放贷款、隐瞒境外存款一案，对被告人何兴祥以受贿罪判处有期徒刑十四年，并处罚金人民币五百万元，以违规出具金融票证罪判处有期徒刑十一年，以违法发放贷款罪判处有期徒刑八年，并处罚金人民币十万元，以隐瞒境外存款罪判处有期徒刑一年，决定执行有期徒刑二十年，并处罚金人民币五百一十万元；依法追缴何兴祥犯罪所得及孳息，上缴国库。。

　　2012年至2014年，被告人何兴祥担任中国银行山东省分行行长期间，在有关企业未按照集团客户实行统一授信管理并将贸易融资挪作他用、部分授信业务抵押物不足值的情况下，违规指使银行人员办理贸易融资授信。根据上述授信，中国银行有关支行办理信用证、预付款保函共计63.49亿余元、1.04亿余美元。截至案发，上述贸易融资业务造成银行本金损失14.61亿余元。

TOP2热点：周鸿祎就抽车门槛道歉

　　国际油价方面，受市场乐观情绪影响，1月26日国际原油价格上涨。截至当天收盘，纽约商品交易所3月交货的轻质原油期货价格上涨0.65美元，收于每桶78.01美元，涨幅为0.84%；3月交货的布伦特原油期货价格当日上涨1.12美元，收于每桶83.55美元，涨幅为1.36%。

　　“只要我自己能坚持住，市场能把我怎么样？我觉得，年轻人就应该有股拼劲，就该吃点苦头，好好历练。不敢拼、怕吃苦，那不就太怂了？”面对非理性下跌的市场，芒格也曾如是说。

TOP3热点：黄誉博梦寐之地不说再见久久丫精品系列

　　金联创原油分析师韩政己表示，短期来看，原油市场持续关注红海危机和俄乌冲突对原油供应中断的影响，尽管红海和更广泛的中东地区紧张局势升级可能导致供应中断，然而目前的供应仍然充足。且随着利比亚的沙拉拉油田及美国北达科他州的石油产量逐步恢复，或对冲因地缘局势带来的断供预期。另外，来自中国的经济刺激政策正利好油市，预计短期国际油价或在目前相对较高的水平保持震荡。

　　“沪深300 年线已经三连阴，即便日本股市在这个阶段，第四年也走出震荡行情，我们坚信经济复苏一定会回来。”景顺长城的一位基金经理表示，2024年货币政策或进一步宽松降低实体融资成本，为经济的企稳复苏提供更多支持，尤其是结构性货币政策工具的进一步发力。后续需持续关注2024年初财政发力情况，预计国债和地方债发行进度提前，叠加2023年增发的万亿国债在2024年初尽早形成实物工作量，经济基本面有望在2024年初进一步企稳回升。

TOP4热点：U20国足无缘世青赛「字裤衩珍珠卡在哪

　　普洱医保骗保案成为这个司法解释出台后的第一批案件：主犯李某新涉嫌诈骗、非法经营、掩饰隐瞒非法所得，被公安机关依法刑事拘留；主犯张某英涉嫌诈骗和非法经营，被公安机关采取强制措施。据悉，此案正在进一步办理中。

TOP5热点：难哄南来北往梦幻联动接电话对象插的说不出话

　　生于1988年11月的福原爱3岁开始打乒乓球，曾是日本国家队主力，15岁时就参加了2004年雅典奥运会。2016年里约奥运会，她率队拿下女团铜牌，女单则名列第四。

　　经过再次核对数据，普洱市医保局发现本市多个医保卡都出现了类似情况。分析发现这些出现异常的医保卡持有者，几乎都是患尿毒症或者其他种类特殊病、慢性病的患者。近年来国家医保政策给予这些患者很高的支持，给他们发放一种特殊病、慢性病就医证，就医时医药费医保报销比例最高可达90%。那么，这些持卡人为什么要频繁开药呢？医保局先对当地各家医院进行检查，没有发现医院有明显违规行为，那接下来，就需要找病人了解具体情况。

TOP6热点：坚持把谋打赢作为最大职责搞

　　<span>依据有关法律法规，经国务院批准，成立了由应急管理部牵头，公安部、住房城乡建设部、商务部、市场监管总局、国家消防救援局、全国总工会和宁夏回族自治区人民政府参加的国务院宁夏银川富洋烧烤店“6·21”特别重大燃气爆炸事故调查组。同时，邀请燃气、消防、气瓶、管阀、爆炸和建筑等方面的专家参与事故调查。事故调查组通过资料查阅、座谈交流、现场勘验、实地调查、物证鉴定、视频分析、模拟实验、询问谈话、理论计算与分析以及专家评估论证等多种方式，查明了事故经过、发生原因、人员伤亡情况，查明了富洋烧烤店和气瓶检验、充装、配送等单位有关情况和责任，查明了地方有关党委政府、相关部门在监管方面存在的问题和相关人员的责任；同时，调查组举一反三、以点带面，深入剖析事故暴露的突出问题，总结事故主要教训，提出整改和防范措施建议。</span>