XXXXXL196_may18较多收藏腾讯元器推出智能体新应用，支持公众号主打造专属大模型数字分身_ZAKEXXXXXL196_may18较多收藏R新闻
腾讯元器推出智能体新应用，支持公众号主打造专属大模型数字分身_ZAKEXXXXXL196_may18较多收藏R新闻
值得一提的是，中老年人的最大运动心率与年轻人不同，健身时要量力而行，坚持有氧代谢的体育锻炼，可增强体质和抵抗力，并有助于提升夏季耐热力。
9 月 20 日，腾讯元器上线新功能，推出全新智能体应用，支持公众号运营者自主打造专属智能体应用，在公众号内提供陪伴、互动、答疑、知识交流等智能化功能，提升公众号用户体验和公私域运营效率。即日起，内容创作者在腾讯智能体创作与分发平台「腾讯元器」上可根据场景需求，以无代码开发的低门槛形式创建自己的智能体，整个过程只需几分钟。腾讯元器打造的「公众号智能体方案」适用于有用户互动、知识沉淀，咨询服务需求的公众号，运营者只需要在平台进行简单设置，即可创建一个专属的 " 大模型 " 智能体，支持一件配置到公众号后台、菜单栏、文章正文以及社群发布等多个场景，方便用户使用。腾讯元器平台还支持公众号主基于过往文章和参考资料，为智能体建立专属语料库，让每个智能体在处理任务时可以调用这些独特的语料库，更具个性化。 （产品界面） 目前，公众号智能体的应用主要覆盖数字分身、智能客服、趣味对话等几个典型场景。AI 博主 " 数字生命卡兹克 "，从 2024 年 6 月开始尝试借助腾讯元器的能力搭建数字分身，在公众号后台回复读者提问。他表示，" 一年前的数字生命计划，终于得以在我的公众号上，借助元器，得到了完美的实现 "，教育领域博主秋叶大叔，通过数字分身回答粉丝关于写书的问题。腾讯元器专门针对公众号场景，打磨智能体体验，支持一键切换智能体回复风格等功能，让人机的交互更加自然流程。腾讯元器公众号智能体方案后续还将开放定制背景、声音克隆、打电话、角色训练等多模态能力，帮助公众号主打造 " 更像自己 " 的数字分身。在分发渠道上，腾讯元器上创作的智能体支持分发到腾讯元宝小程序、APP 智能体专区以及 QQ 等腾讯生态应用上，也支持将智能体上线到其他独立 APP 中，公众号运营者可以将智能体作为独立的入口与用户进行交互。接下来，腾讯元器还将推出专属的智能体生态激励计划，优质智能体将有机会获得分成收益。腾讯元器是腾讯自主打造的一站式智能体创作与分发平台，免费对外开放使用。腾讯元宝是基于混元大模型推出的 AI 原生应用，拥有看、听、说等多模态交互能力，除了满足效率需要，腾讯元宝在日常生活场景，也提供了丰富的应用及玩法。9 月 5 日，腾讯元宝全新上线 " 品牌智能体专区 "，首批邀请 11 家合作伙伴入驻，打造精品 AI 智能体应用生态，涵盖工作提效和生活娱乐多个场景，用户可以直接在 " 腾讯元宝 " 上体验多样化的品牌智能体应用。此次推出的公众号智能体，也与腾讯元宝品牌智能体专区打通，质量较高的公众号智能体后续将在腾讯元宝品牌智能体专区上线。智能体是大模型应用的主要形式之一，在腾讯元宝 app 上，目前已经有超过十万个智能体每天在为用户提供服务。7 月 8 日，电视剧《长相思 2》正式开播，" 腾讯元宝 " 与腾讯视频联手推出的《长相思》角色 AI，引发了广泛关注，这些角色智能体颇受欢迎，一个月内达到 3 亿互动热度，创下新纪录。雷峰网koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘造时
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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。。
事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。
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半淞园里的龙舟竞渡（上海市档案馆）
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同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
其实，梅雨季节，天气阴沉，降水持续，湿度增加，由于气温高、气压低、湿度大，中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状，只要一运动，体温上升就很快。
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同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
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胡凌洁上海市龙舟协会会长
其实，梅雨季节，天气阴沉，降水持续，湿度增加，由于气温高、气压低、湿度大，中老年人在运动中常常出现大汗淋漓、心跳加快、心神不宁的症状，只要一运动，体温上升就很快。
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
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他向记者透露，龙舟赛是展示河道整治成效的最好机会。“近几年感觉龙舟运动的发展格局更大了，城市重视环境整治，特别是河道经过治理之后，水质清了，环境好了，举办龙舟赛可以让当地居民体会治理环境的成果，也体会到一种仪式感，这对龙舟运动发展是很好的契机。”
在不少上海市民心中，端午节包粽子、挂菖蒲、赛龙舟已成为"标配三件套"，赛龙舟更是因为接地气，成为不少市民新宠。
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对中老年人来说，在运动中自己学会数心率（脉搏），用来控制运动量非常必要。在这里，老友们记住这个简单而安全的心率计算公式，即适宜的有氧运动心率=170—年龄。比如你的年龄是60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170—60=110次/每分钟。
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到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
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国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？