国产办公室喜剧电视剧男人步入四十，总是很累又睡不好，那是身体在求救！_ZAKER国产办公室喜剧电视剧新闻
男人步入四十，总是很累又睡不好，那是身体在求救！_ZAKER国产办公室喜剧电视剧新闻
希望香港充分发挥优势和特点，着力加强自身建设，主动适应市场变化，继续保持国际化特色，巩固提升在国际金融领域地位，深化同各国各地区更加开放、更加密切的交往合作，更好融入国家发展大局，在以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的历史进程中作出更大贡献。
越来越多中年男人，正在失去 " 干劲 "。工作、生活中的琐碎事，让他们感到劳累，全身没劲、精神不振。人们认为，这种现象在于 " 年纪大了 "，不得不认命。但实际上，一种名为 " 慢性疲劳综合征 " 的疾病正悄然来袭，在不知不觉中摧毁着中年男人的健康以及拼搏的意志。011700 万人，困于 " 慢性疲劳综合征 "周阳意识到自己身体有问题，是从无尽的疲劳开始的。虽然没有特别的疼痛或不适，但老觉得累，头晕头痛，浑身没劲，肌肉酸软，严重失眠。他以为是工作压力太大，就去亲近大自然，但当他爬山爬到半山腰时，累得命都快没了，小腿软得直打哆嗦，每踏出一步都特别吃力。回家后，周阳感到更加不适了，头昏眼花，大腿酸痛，晚上整宿睡不着。没多久，周阳的身体变得更差了，每天像没睡醒一样，疲倦不堪，吃东西也很容易拉肚子，经常心慌心悸。" 我就像一块电量耗尽的电池，别人睡一觉就能‘回血’，而我却怎么休息都充不进去电。"周阳感慨。再后来，他辞职了，去医院检查被诊断为" 慢性疲劳综合征 "。◎ 图：veer 图库疲劳可分为生理性和病理性两种，其中病理性的疲劳于 1987 年被正式命名为 " 慢性疲劳综合征 "。在全世界，与周阳一样患有慢性疲劳综合征的还有 1700 万人。慢性疲劳综合征的常见症状包括疲惫、失眠、焦虑、记忆力下降或注意力不集中、肌肉酸痛、头痛、咽痛、多关节疼痛、认知能力受损……如果从事体力劳动或脑力劳动，以上症状会加剧。长期疲劳是慢性疲劳综合征的基本特征，患者无法通过卧床休息缓解。大多数患者疲劳时间达 1.5 年以上，30% 患病人群有长达 5 年的疲劳感。中年男人，可谓是慢性疲劳综合征的 " 重灾区 "。一份《当代中年男性健康生活方式洞察》显示，约有 80% 的中年男性认为自己很容易疲劳。◎ 近 8 成中年男人感觉自己容易疲劳。/ 图：网易新闻与中国劲酒联合发布的《当代中年男性健康生活方式洞察》累，似乎已成为这一代中年男人的共同体验，且鲜少有人能逃脱这种疲劳感。日常里，他们要关心柴米油盐、处理家长里短；为了让家人过上更好的生活，不辞辛劳、夜以继日。每日的忙碌烦琐，以及对未来的焦虑忧愁，正慢慢地蚕食着他们的健康。正如黄渤主演的《打开生活的正确方式》所言：" 人到中年，越活越累，一地鸡毛，比鬼都可怕，逃不掉，也跑不动。"动动手指，做个健康小调查39 深呼吸将给你推送合适的健康干货知识02" 谁活着不累啊，你就是太懒了 "让慢性疲劳综合征患者李查德感到最苦闷的，是没办法跟亲人解释这个病。当他感到疲惫不堪、身心交瘁时，家人并不觉得他有问题。他去医院就诊，就连医生也没有发现异样。李查德接二连三地去医院看病，妻子对他的行为感到不解：" 谁活着不累啊，你们男人就是太懒了。"或者说：" 早点休息就好了，你这是玩手机玩的。"李查德感到很绝望，认为自己就像一个溺水者，明明已经危在旦夕，但别人却觉得你没事。有人将慢性疲劳综合征称为 " 隐形残疾 "，即表面上看起来不是残疾，但实际上身体已经每况愈下了。患病后不被看见，确实是慢性疲劳综合征患者的常态，其原因除了该病的投入研究时间短外，还在于它的确诊难度较高。◎ 部分医院开设慢性疲劳综合征专病门诊。/ 网络截图目前，尚无有效的实验室检查或影像学检查能确诊慢性疲劳综合征。由于慢性疲劳综合征引起的症状与其他疾病的症状有很多相似之处，加上并非所有医生都会对该病有充分的认知，所以很容易被误诊，其临床误诊率可高达 90%。此外，目前慢性疲劳综合征在国内没有得到普及，患者不一定知道自己得了慢性疲劳综合征，就诊时只会根据身体某一突出症状选择科室，如喉咙痛去呼吸科、失眠去精神科，而科室医生第一时间可能不会考虑到病人是慢性疲劳综合征。鉴于上述的情形，人们往往会低估慢性疲劳综合征的危害，就犹如多年前我们误解 " 抑郁症就是不开心 " 一样。03" 慢性疲劳 " 患者寄希望于中医中药若长期处于慢性疲劳状态，患者身体所伴随的症状会逐渐严重，再往下发展可能会出现抑郁、焦虑等精神表现：对什么都不感兴趣，不想做任何事情，久而久之，该病就会成为一个人正常生活的绊脚石。40 岁的杜涛工作一直很忙，平时作息混乱，没时间锻炼与回家吃饭。由于经常密集加班到晚上 11 点，他的身体长期处于极度疲劳状态，如果某段时间身体超负荷 " 运转 "，他就会更加明显感到身体不舒服，且难以通过睡觉来恢复。工作导致杜涛疲劳，而疲劳又反过来影响了他的工作与生活。很多时候，他都难以集中精力去处理事情，工作上总容易出错。头晕、体力衰弱的感觉是他最明显的感受，平时走几步就开始上气不接下气，哪怕在家躺着也觉得累，比 70 岁的老太婆更羸弱。◎ 图：全景视觉杜涛很想改变这种状态，但遗憾的是，至今尚未有针对慢性疲劳综合征的特效药，西医主要通过补充维生素 b6、铁剂，服用抗焦虑药物等方法来对症治疗；而中医则会根据体质、季节使用相应的中药、食物对身体进行整体调养。在广州从事网络传媒的张明对 39 深呼吸表示：" 身边很多男性朋友到了一定年纪后，会选择吃一些补肾壮阳的中成药，他们吃这些药不为别的，只为改善疲劳、气虚、腰酸腿软、记忆减退等症状。"中医认为，慢性疲劳综合征可归属 " 虚劳 "" 郁证 " 等范畴，与劳作、情志、生活起居等密切相关。国内部分研究文献显示，慢性疲劳综合征病位在肾，病因为肾气亏虚，通过口服中成药来 " 补肾 " 对治疗慢性疲劳综合征有效。除口服中药外，中医干预慢性疲劳综合征的手段较多，如针灸、推拿、中药足浴、穴位敷贴等。不过，针灸和中药治疗依旧是治疗慢性疲劳综合征较为常用的两种方法，但通常需要在中医的指导下进行辨证论治。◎ 针灸是治疗慢性疲劳综合征的常用手段。/ 图：全景视觉目前，慢性疲劳综合征没有特异性检查手段，怎么引起的也没有被医学证明。但多数研究认为，慢性疲劳综合征与高强度的工作压力、混乱的生活作息有关。随着男性步入中年阶段，肩上承担的责任越来越重，但男人不是钢筋铁骨，再坚强的躯体也有疲惫的时候。慢性疲劳综合征如同身体里的警报器，当它发出 " 警笛 " 之时，一定要重视，毕竟健康和生命才是我们在这个世界上最根本的东西。（应受访者要求，文中姓名均为化名）作者｜杨美云排版｜深深封面｜123rf首图｜全景视觉 往期回顾koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:贾怡
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上述报道提到，有参展企业表示，在目前经济下行压力大的情况下，山东专门组织各方力量，到北京进行推介展销，是一次开创之举，可以提振信心和士气，对促进消费、拉动经济必将起到积极作用。
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他还提到，要加强除冰抢险各项准备，组织专业抢险队伍，迅速调集除冰清雪专业设备，24小时待命，哪里出现险情就冲向哪里，确保故障第一时间排除、线路第一时间抢通。
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上海市国家安全局针对该案迅速采取行动，控制犯罪嫌疑人，固定关键证据，消除了重大的失泄密隐患。2022年11月，上海市第一中级人民法院以“间谍罪”判处董某有期徒刑四年九个月，剥夺政治权利一年。
浙江、上海、广东、江苏等省（市），纷纷加快推进区域品牌建设，分别打造了“浙江制造”、上海“四大品牌”“广东优质”“江苏精品”等区域品牌。
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据《环球时报》报道，今年10月，彭博社还在一篇报道中写道，“在争夺亚洲顶级金融中心的大战中，香港仍然占上风，至少就华尔街而言是如此。对于希望打入世界第二大经济体的企业来说，香港仍是第一站。”
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当时，有记者提问，“对于香港来说，随着整个世界政经局势和环境的变化，有评论认为其实港澳目前的竞争力已经被弱化了。请问您会如何来看待港澳未来的发展前景？”
如果发现可疑的危害国家安全的人和事，可以及时拨打国家安全机关的举报受理电话12339，或者登录12339网络举报受理平台进行举报。
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事故发生后，黑龙江省主要领导赶赴省应急指挥中心指挥调度，佳木斯市委、桦南县委主要负责人到现场指挥救援。佳木斯市、桦南县联合成立“11·6”悦城体育俱乐部屋顶坍塌事故处置工作领导小组，设立现场搜救、秩序维护、善后处理、事故调查和医疗救治等专班，紧急调度市县消防、森林消防等队伍冒雪进行专业救援，全力做好救援处置各项工作。
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小张入职以后，境外间谍的联络更加频繁。他不仅让小张打听公司内部机构设置，还多次提出让小张提供公司内部文件。小张起初是半推半就，后来因贪念作祟，越陷越深。
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涉案人员董某是一位90后，曾在上海某大学读研，研究方向是产业经济学。2019年，董某毕业后，在某党政机关下辖研究所工作。因为刚刚入职，月收入大概8000元左右。
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但在2022年，苏州绿岸意外发现项目的部分地块存在严重污染风险。2022年4月，该区域因土地污染问题被中央第二生态环境保护督察组点名。督察组提到，第三方检测机构检测结果显示苏州绿岸项目多处地块土壤中苯并芘、萘严重超标，不符合用地标准。
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11月7日上午11时20分，上官正义离开了襄阳市公安局。襄阳市副市长、公安局长李新桥告诉他，襄阳市十分重视此事，已提级侦办。
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