第一次挺进苏雨萌男子自驾游后腰突然动不了了第一次挺进苏雨萌？小心这个病
男子自驾游后腰突然动不了了第一次挺进苏雨萌？小心这个病
鲍曼指出，通胀方面取得了一些进展，根据受到广泛关注的消费者价格指数（CPI），6月份的年化通胀率从去年年中的9%降至3%。
央广网北京10月10日消息(记者 智陈阳)美好的十一假期结束了，不少人回归工作岗位后无精打采。“刚放完假，怎么感觉这么疲惫？”假期中十几小时的长途驾车、长时间的景区排队及暴走，这对于很多平时就腰酸背痛的人群里来说，简直雪上加霜。不少选择宅家的人经过好几天的“葛优躺”，腰部似乎也已支撑不住。假期一时爽一时嗨，假期过完了，腰也“废”了！ 哪些习惯易伤腰？如何缓解腰部疲劳？腰椎间盘突出症如何治疗？对此，央广网记者采访了广东医科大学附属东莞松山湖中心医院(东莞市松山湖中心医院)毫火针工作室刘恩明教授。 自驾出游后，男子的腰突然动不了！ 国庆假期期间，小刘开车带着全家人自驾游玩，车一开就是几个小时，塞车情况下，甚至一坐就是十几个小时……回家后，小刘发现自己的腰突然不能动了，弯腰痛，起身也痛，右腿发麻。“我这老腰是怎么了？”小刘不禁泛起了嘀咕。 随后，小刘前往医院就诊，被诊断为腰椎间盘突出，而这都是长时间驾驶“惹的祸”。 为什么长时间开车容易让腰椎受伤？ 刘恩明教授介绍，这是由于驾驶员过久保持固定姿势握方向盘，甚至坐姿不良而导致腰椎负荷过大、腰背部受力不均，使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期处于牵拉状态，造成慢性劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。 此外，长期久坐、频繁弯腰、长时间弯腰负重、腰部外伤等是导致腰椎间盘突出常见的诱因。 日常生活中，我们该如何缓解腰部疲劳，预防腰椎间盘突出呢？ 一、日常护理及预防 1.平时注意正确的坐姿和用腰姿势，抬重物时注意保护好腰部，平时也要注意床垫的硬度，劳逸结合。 2.注意卧位。仰卧位可在膝盖后放置枕头，侧卧位时在腰部及双膝之间放置枕头，颈部不能悬空。 3.注意保暖、防寒、防潮。尤其是秋冬两季，需注意腰背部及下肢的保暖。 4.如腰部疼痛剧烈时，应及时到医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。 二、日常锻炼 1.双桥练习：仰卧，双腿屈曲，双脚平放床上，腰部用力使身体离开床面。尽量弓起身体，保持平衡。保持30秒为1次。10次/组，2～3组/日。 2.背飞练习：俯卧床上，手背后，双腿并拢，腰部用力，使头及腿同时远离床面。于最用力位置保持至力竭为1次，5～10次/组，2～3组/日。 3.空中自行车练习：平卧，双腿抬起，在空中模拟骑自行车动作，动作要缓慢而用力。一般练习20～30次/组，2～4组/日。此练习主要锻炼腹肌及腰部的控制能力，同时可有效提高整个下肢的力量。 4.俯卧四点支撑练习：俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起，至身体成一直线。保持10～30秒为1次，间歇5秒。5～10次/组。2～3组/日。 三、饮食调护 可适当食用富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、奶制品、海带、鸡肉、猪肉、贝类、鸡蛋、大豆、豆制品等；避免食用生冷、寒凉的食物。 腰椎间盘突出症如何治疗？ 刘教授介绍，一般来说，不伴有显著神经损害的腰椎间盘突出症患者推荐保守治疗，多数患者通过保守治疗能够有效缓解症状。 中医称腰椎间盘突出症为“腰痹”或“痹症”，其发生常与感受风寒湿热等外邪、跌仆损伤和劳欲过度等因素有关，与肾、足太阳膀胱经、督脉等关系密切。基本病机是腰部经络不通，气血痹阻，或肾精亏虚，腰部失于濡养、温煦。而毫火针集针、灸温热于一体，将热量导入穴位，在人体内直接激发经气，鼓动血气运行，温壮脏腑阳气，可使气血得行、经络得养、疼痛得除。(央广网)责任编辑：张子怡koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:杨勇
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公司上半年实现营业收入55.96亿元，同比增长32.58%；实现归属于上市公司股东的净利润15.66亿元，同比增长47.41%。。
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海阳科技最早可追溯至1971年4月开业的泰州市合成纤维厂，后更名为泰州市帘子布厂。1993年5月，泰州市帘子布厂整体并入南化集团，即现在的
再比如，券商ETF（512000）在近一周上涨了5.04%，但基金份额却从260.36亿份缩水至244.6亿份，减少了15.6亿份，按区间成交均价计算，约遭遇净赎回15.77亿元。
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美国银行：9%
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自2021年4月，美国通货膨胀水平一路高企，至2022年6月攀升至9.1%，创20世纪80年代以来新高。为稳通胀、保就业，美联储快速大幅加息，同时通过规模庞大的美元资产市场使负债“体外循环”，转嫁风险。事实上，美国政府面对巨额债务，无力且不愿真正偿还，其应对方法就是割其他国家的“韭菜”，就如法国前总统戴高乐半个多世纪前对美元霸权的洞见：“美国享受着美元所创造的超级特权和不流眼泪的赤字，它用一钱不值的废纸掠夺其他民族的资源和工厂。”
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7月31日，CitadelSecurities（下称“城堡证券”）在官方微信公众号发表声明称，汤晓东将于9月份加入公司，出任中国区负责人，带领团队加强与在华客户、商业伙伴以及监管部门的紧密合作，驱动中国市场的业务增长。
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自2021年4月，美国通货膨胀水平一路高企，至2022年6月攀升至9.1%，创20世纪80年代以来新高。为稳通胀、保就业，美联储快速大幅加息，同时通过规模庞大的美元资产市场使负债“体外循环”，转嫁风险。事实上，美国政府面对巨额债务，无力且不愿真正偿还，其应对方法就是割其他国家的“韭菜”，就如法国前总统戴高乐半个多世纪前对美元霸权的洞见：“美国享受着美元所创造的超级特权和不流眼泪的赤字，它用一钱不值的废纸掠夺其他民族的资源和工厂。”
中原地产数据显示，7月上海二手房新增挂牌量从原先的1.3万套下降到1万套左右。主要是因为这段时间从中央政治局到国家税务局，从住建部到国家发改委密集表态房地产市场，给了业主们很大的信心。
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目前，法律法规对青少年开展医疗美容并没有限制性规定，主要涉及未成年人知情告知问题。为规范医美整形行业发展，应加强对医疗美容市场的专项整治，严查无证场所，彻查无证人员，规范药品器械使用。消费者做医美项目时，也要认准三证。
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与海外市场相比，A股市场也处于估值洼地。截至8月2日，标普500市盈率为25.71倍，道指市盈率为26.68倍，日经225市盈率为18.5倍。