四虎影院在线_财经速递_穿睡衣 VS 裸睡，到底四虎影院在线哪个更健康？

穿睡衣 VS 裸睡，到底四虎影院在线哪个更健康？_ZAKER新闻

　　1989年2月至2002年1月，任航空航天工业部、中国航天工业总公司、中国航天科技集团公司第一研究院第一设计部设计员、工程组副组长、组长，研究室主任助理、副主任、主任，第一设计部主任助理、副主任、主任；

要说一天中最幸福的事情是什么？当然是舒舒服服地躺在床上睡觉了。一说到睡觉，有的人喜欢穿着睡衣睡，有的喜欢光着身子睡，到底哪个更健康呢？今天就来分析分析。穿着睡衣睡觉，有哪些好处呢？睡衣其实是一种相对较新的服装，真正流行其实是在 20 世纪，距今不太远。睡衣的英文是 pyjamas，这个词来源于印地语，通常定义为两件套，包括一件上衣和一条宽松的裤子。穿睡衣睡觉的好处，的确不少。首先，在寒冷的冬天，穿睡衣减少踢被子后受凉的烦恼，保证基本的保暖。其次，从卫生学的角度来说，穿着睡衣睡觉，能防止皮肤直接接触床单、被子，有助于保持床单、被子清洁（当然，如果床单、被子较脏，也能让皮肤避免直接接触）。我们的皮肤会更新换代，很多死皮细胞会脱落下来掉到衣服、床单、被子上。有皮屑的地方，往往会有不少螨虫，它们体内含有特殊的酶，靠消化这些掉落的皮屑为生。除了螨虫外，还有相当数量的螨虫尸体、虫卵甚至便便等等。穿着睡衣睡觉，能在一定程度上减少皮肤上的污渍弄脏床单、被子，毕竟衣服清洁起来更加方便。另外，穿睡衣还有一个皮肤科医生才比较了解的好处——减少传染皮肤病的风险。不少皮肤病都是主要通过皮肤接触而传染的，比如脚气（足癣）、灰指甲（甲真菌病）等。它们都是常见的真菌感染，有时也可能会因为皮肤接触导致自身传染，比如脚气传染到大腿根，出现股癣，当然也有可能传染给身边一起睡觉的人。穿着睡衣睡觉能一定程度上降低传染的几率。裸睡有什么好处？有过裸睡经历的人，应该都体会过光着身子的自由感。待在被窝里面，就像水里的鱼，随便活动，不受约束。从这方面来看，裸睡是能够提供不少情绪价值的，只要心理层面感到愉悦，那就说明裸睡是有益的。除了情绪价值，裸睡还能够改善睡眠质量。我们知道，体表温度稍有下降的话，人会更容易冷静下来，睡眠效果会更好、也会更快入睡；如果太热，人会在床上翻来覆去。裸睡消除睡衣引起的过热现象，并避免了因此而影响夜间休息的风险。此外，裸睡对于健康也有一些好处。对于女性，裸睡可以一定程度降低念珠菌感染的风险。如果穿紧身的内衣或睡衣，会将热量滞留在大腿根。而相对高的温度，以及不透气的环境，会更利于念珠菌的生长和繁殖。裸睡（包括穿宽松的棉质内裤）则可以让局部空气更流通，保持局部的凉爽、干燥，进而有助于减少念珠菌感染的机会。对于男性而言，裸睡可能可以提高生育质量。这是因为有研究发现蛋蛋暴露在较高的温度下，精子的数量会下降，甚至还有研究发现，穿平角内裤的男性，精子的数量都要比穿三角内裤的更高，因为前者更为宽松。类似地，来自美国约 500 名男性的数据显示，那些白天穿平角裤、晚上什么都不穿的男性，他们体内精子 DNA 断裂的风险，会比那些日夜都穿紧身内裤的人要低 25%。不过，这个说法还有争议，有研究人员认为上面的结果不具有普适性，目前没有研究表明裸睡的人更有可能怀孕或更快怀孕。另外，也有学者总结过既往的一些研究，发现 " 内裤类型和精子质量之间没有显著的差异 "。穿睡衣睡 VS 裸睡到底如何选择？既然穿睡衣和裸睡都有好处，那到底怎么选择呢？其实单从健康的角度考虑，这两种选择都没有绝对的健康优势，这种健康上的微弱差别在做决策上基本不起关键作用。而且大家睡觉时要不要穿衣服的选择，多数不是从健康维度来考量的，还包括：习惯：很多人也不知道睡衣是不是必需品，单纯是因为有穿睡衣或者没有穿睡衣的习惯。便捷性：不少人不穿睡衣，是因为睡觉前多一个换睡衣的程序而觉得麻烦，他们宁愿穿白天的一身衣物，比如 T 恤和内衣内裤。杂七杂八的原因：这主要是一些更个体化的原因，比如说觉得睡衣太贵、不想在睡衣上花钱、觉得没有必要穿睡衣、更喜欢皮肤和被子接触（而不是睡衣）。这就跟吃豆腐脑一样，甜的咸的其实都没差，选择很大程度上取决于个人经验和偏好。总归一句话，睡觉时穿睡衣还是裸睡，怎么开心怎么来就好喽！来源：科普中国

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:刁富贵

TOP1热点：澎湃AI晚新闻丨2025年2月25日

　　毕明欣表示，短期内红海局势较难缓和，中东地缘面临较大不确定性，地缘风险持续支撑油价重心。同时包括伊拉克、尼日利亚在内的多个OPEC产油国重申了减产承诺，在一定程度上缓和了安哥拉退出OPEC带来的紧张情绪。但在圣诞、元旦期间，市场活跃度有所降低，且技术面面临一定的回调压力。。

　　不久前的中央经济工作会议指出，要统筹好地方债务风险化解和稳定发展，经济大省要真正挑起大梁，为稳定全国经济作出更大贡献。这也对经济大省、工业大省山东提出了新的期待。

TOP2热点：江西抚州通报中学生在校坠亡：排除他杀

　　会议传达学习了习近平总书记近期重要讲话和指示精神。王沪宁表示，要提高政治站位，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，结合全国政协工作实际，把习近平总书记重要讲话和指示精神贯彻落实好。要引导政协委员切实把思想和行动统一到中共中央对经济发展形势的科学判断和对明年经济工作的决策部署上来，围绕做好2024年经济工作、推动我国经济高质量发展献计出力。要助力做好“三农”工作，围绕支农、助农、富农、惠农开展履职“服务为民”活动。要组织政协委员深入调查研究，为推进高水平对外开放、推动构建人类命运共同体凝心聚力。要利用政协平台加强思想政治引领，多做解疑释惑、引导预期、提振信心、凝聚共识的工作。要加强政协党的建设，推动政协各项工作做得更好更扎实。

　　这也是过去十余年困扰山东高教的突出症结。从2010年初起，破解“有山无峰”问题就已经频频见诸报端，而山东省级层面也是想方设法提升高等教育水平。

TOP3热点：人物｜右转的保守派、业余的飞行员，默茨将把德国带向何方神秘电影如果你所在国家

　　常州市中级人民法院认为，被告人甘荣坤的行为构成受贿罪，受贿数额特别巨大，并使国家和人民利益遭受特别重大损失，应依法惩处。鉴于甘荣坤到案后如实供述自己罪行，主动交代监察机关尚未掌握的大部分犯罪事实；检举揭发他人犯罪行为，经查证属实，有立功表现；认罪悔罪，积极退赃，赃款赃物已全部追缴，依法可对其从轻处罚。法庭遂作出上述判决。

　　2016年10月至2018年6月，严克美任重庆市巫山县当阳乡玉灵村第一书记；2018年2月至2020年2月任当阳乡党政办主任。

TOP4热点：中共中央、国务院：保持县级党政领导班子成员任期稳定，着力解决部分年轻干部在农村基层“水土不服”问题夜晚睡不着看点害羞

　　1987年3月至1999年8月，任航天部（后为航空航天部、航天总公司）066基地设计所技术员、型号副主任设计师、副总设计师、总设计师；

　　2024北京新年倒计时活动将于2023年12月31日晚在石景山区首钢园举行。为保障相关活动顺利进行，根据道路交通安全法律法规有关规定，决定对首钢园区周边道路分时、分段采取临时交通管制措施。通告如下：

TOP5热点：浙江大学校长杜江峰出任教育部副部长小鸡今日答案

众所周知，长期以来，美国都在对全世界进行大规模、无差别的监听窃密，是名副其实的“监控帝国”。这种事毕竟上不了台面见不得光，违反国际法和国际关系基本准则，但美国人公开谈论它们时却一点没有羞愧感和负罪感，甚至还带着几分莫名其妙的“正义感”，好像对其他国家搞间谍行为，是美国独享的特权。这不是因为美国“心理素质好”，而是霸道久了后形成的无所顾忌和肆无忌惮，是“美国例外论”的丑陋表现。