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献血间隔期是根据细胞的生长周期决定的,我国的献血者健康检查要求规定全血6个月可以献一次,单采血小板14天就可以献一次。

  开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施,尤其对老年人来说,在室内生活时间相对较长,开窗通风显得尤为重要。   “冬季天气寒冷,有些人因为怕冷而不开窗,这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下降,容易聚集灰尘、细菌和病毒,增加发生呼吸道疾病的风险。”北京老年医院呼吸内科副主任医师吴海玲说,开窗通风也需讲究方法,以免引起不适或健康问题。   吴海玲建议,天气寒冷时,可以短时间开窗通风,每次10分钟左右,每天2—3次为宜,减少室内热量流失。通风时,老年人应穿戴保暖的衣物,以免因冷风着凉。   开窗通风最好避开清晨和深夜。清晨空气湿度较大,可能有较多的尘埃;深夜温度低,冷空气容易刺激呼吸道。建议上午10点到下午3点之间进行通风,这段时间空气质量通常较好。   吴海玲提醒,应避免冷风直吹和穿堂风。老年人呼吸系统和神经系统功能逐渐衰退,免疫力较弱,开窗通风时要避免冷风直吹身体,尤其是头部和关节部位。建议利用屏风或窗帘挡住风口。尽量避免形成穿堂风,以免室内温差过大导致感冒或关节不适。责任编辑:惠小东

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编辑:王德茂

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医院现有百里坊、双屿和南白象三个院区,各院区间实行差异化发展,百里坊院区以老年病医学为主;双屿院区,即温州市肿瘤医院,以肿瘤诊治为主;南白象院区,即温州市第六人民医院,以传染病防治为主。。

出品:新华社客户端、快手

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抑郁失眠是临床常见的精神类疾病。据世界卫生组织统计,全世界有超过3.5亿抑郁症患者,其中我国的抑郁症患者超9500万。抑郁症和糖尿病、高血压同属于慢性病,多数患者需要长期治疗,甚至终身服药。而最新数据显示,我国居民有近3亿人正在被失眠困扰。这其中,与失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁。我国各类睡眠障碍者约占人群的38%,女性睡眠率是男性的1.4至2倍。同时,越来越多的研究发现,失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果,相互影响并彼此并存,关系是双向的。

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小时候,我只听过两种茶:大碗茶和碧螺春。后来认识茶,是因为学了中医,发现茶也是一味药。例如川芎茶调饮,《本草撮要》记载:“茶叶味苦甘。入手足少阴太阴厥阴经。功专清心肺、涤肠胃。得甘菊治头痛,得生姜水滞下,酒后饮之,引入膀胱肾经。”但茶终究寒凉,本人素体脾胃虚寒,记得一次喝普洱茶,喝到一半就去了卫生间,以后就很少喝茶,但一次偶遇改变了我的看法。

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“问渠那得清如许?为有源头活水来。”中华优秀传统文化是我们党创新理论的“根”。中国共产党从成立之日起,既是中国先进文化的积极引领者和践行者,又是中华优秀传统文化的忠实传承者和弘扬者。在这次座谈会上,习近平总书记进一步强调,“第二个结合”是又一次的思想解放,让我们能够在更广阔的文化空间中,充分运用中华优秀传统文化的宝贵资源,探索面向未来的理论和制度创新。“第二个结合”,是我们党对马克思主义中国化时代化历史经验的深刻总结,是对中华文明发展规律的深刻把握,表明我们党对中国道路、理论、制度的认识达到了新高度,表明我们党的历史自信、文化自信达到了新高度,表明我们党在传承中华优秀传统文化中推进文化创新的自觉性达到了新高度。

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文化自信是更基础、更广泛、更深厚的自信,是一个国家、一个民族发展中最基本、最深沉、最持久的力量,没有高度文化自信、没有文化繁荣兴盛就没有中华民族伟大复兴。站立在960多万平方公里的广袤土地上,吸吮着中华民族漫长奋斗积累的文化养分,拥有14亿多中国人民聚合的磅礴之力,我们坚持走自己的路,具有无比广阔的舞台,具有无比深厚的历史底蕴,具有无比强大的前进定力。更好担负起新的文化使命,就要坚定文化自信,坚持走自己的路,立足中华民族伟大历史实践和当代实践,用中国道理总结好中国经验,把中国经验提升为中国理论,实现精神上的独立自主。

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法治日报全媒体记者董凡超

目前,国际上认为髋关节撞击综合征的发病率为54.4/10万。研究者认为,这一疾病的发病率仍在逐年上升,主要归因于对疾病了解的加深,能够有效做出诊断。髋关节撞击综合征发病机制目前尚无定论,除先天发育因素外,有学者认为“凸轮型”畸形的发生和青春期参与高强度体育运动有关。改变青春期体育活动中髋关节负荷的强度或模式,有可能预防凸轮形态以及相关髋关节病变的出现。

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功效:驱寒、除湿,暖宫。

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三是扩大品牌影响力。引导更多中小企业建立品牌意识,制定符合自身发展特点的品牌战略,塑造一批有特色、有内涵、有创意的品牌形象。增强品牌管理能力,加强商标注册、使用和保护,提高品牌设计、市场推广、品牌维护等全生命周期品牌管理运作水平,全方位提升品牌价值。支持中小企业品牌国际化,在目标市场构建研发、采购、生产、品牌营销、售后服务一体化体系,提高品牌国际化运营能力,增强全球消费者对中国品牌认同感,讲好“中国制造”品牌故事。

发布于:张家口桥东区