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　　据香港媒体报道，有球迷就退票事宜咨询官方票务合作伙伴。客服人员回应，能理解客人的心情，没有看到期望的球员上场，会协助客人询问相关部门订单是否可以做出退票处理，48小时内会提供最新情况。上海市法学会体育法学研究会副会长、上海通力律师事务所合伙人吴炜向新京报记者表示，从理论上来说，主办方应该向消费者退票。

点击 “简七读财” ，发送消息“理财小工具”免费领取40个赚钱工具资源包~晚上好～最近特别特别忙，总觉得时间不够用，恨不能长出三头六臂。也让我深刻意识到，时间管理的重要性。其实之前也不是没有想过要梳理一天的时间，只是事情没那么多，每天松松散散就过去了，一直没有动力去做。我之前看到一个网站（www.routines.club），上面会发布很多名人的日程表，比如霉霉（Taylor Swift）、扎克伯格、巴菲特等等，还会分享他们保持高效率、保持健康等小技巧。每次看完都会感叹一句，果然成功人士都是时间管理大师，也能被小小激励一下。不过，三分钟热度过去，生活就回归原状。那么，究竟怎样才能做好时间管理呢？01 时间都去哪了前两天朋友和我分享了一个小实验——拿出一张纸，写下你前一天做了些什么，各自花了多长时间，然后把时间加总，看看和24小时有多大差距。从结果来看，很少有人的结果接近24小时。朋友告诉我，几十个人中，只有一两个人的结果接近24小时，原因是他们大部分时间在睡觉。反观那些成功人士，他们往往都知道自己的时间用在了什么地方。来欣赏一下马斯克的时间表——7:00 a.m. 起床 7:15 a.m. 查看手机 7:30 a.m. 洗澡 7:45 a.m. 早餐 / 锻炼 8:00 a.m. 送孩子上学+上班 9:00 a.m. - 8:00 p.m. 工作 8:00 p.m. 商务晚餐 10:00 p.m. 读书/看动漫/打游戏 1:00 a.m.. 睡觉你的时间都去哪了呢？我曾经看过一个概念——时间陨石坑。举个例子——你花一分钟发了一条朋友圈。在接下来的时间里，你时不时就会拿起手机看看朋友圈是否有人点赞、评论，然后再顺手刷刷别人的朋友圈，十几分钟就过去了。本来只需要1分钟就能做好的事情，却很容易就占用我们二三十分钟，如果再考虑每次分心后，重新聚焦于原本轨道上的时间，可能会长达一个小时。这就是时间陨石坑。除此之外，像是牺牲睡眠时间，熬夜玩手机刷视频，导致第二天精神萎靡；上台演讲前的紧张焦虑，无法集中注意力在手头的事情上等等，都属于时间陨石坑。也就是说，我们本该几分钟就能完成的事，却花费了十几分钟甚至一个小时。而这些分心的时间往往不会在我们脑海里停留。说实话，我就经常掉进时间陨石坑中，经常就是拿起手机想查个东西，然后就会顺手点开微博、小红书刷一刷。那么，怎样解决呢？02 管理时间1.建立日程表个人认为，日程表是进行时间管理必不可少的工具。一方面，「好记性不如烂笔头」，花一两分钟在手机日历里建一个日程，设置好提醒时间，就不会错过重要的事情。另一方面，你能更清楚的知道自己有多少可自由支配的时间，「时间不够用」的恐慌会减轻很多。有人说，日程表会让你更自由。我现在也开始认同了。另外不要忘记，生活中的事情最好也标记在日程表中，比如看医生、给家人打电话、锻炼等等。因为生活琐事往往更容易被抛在脑后。2.时间块管理日程表搭配时间块管理一起使用，效果最佳。块状管理，就是让我们把一个完整的时间段集中在一件事情上。这种明确的时间限制，能够让我们注意力高度集中，保持高效状态。比如马斯克，他从早上9点到晚上8点都在工作，中间甚至没有午饭和午休的时间。这段时间，他会拒绝一切与这个任务无关的会议和社交活动， 让自己完全沉浸在这个重要且紧急的事务当中。这种块状管理不必局限于一天之中。比如，比尔·盖茨每年会安排专门的「思考周」， 这一周里，他只做阅读与吸收新思想这一件事。3.优先级、重要性管理设置日程表时，要有主次之分，优先设置好重要任务，保证有足够的时间去完成。如果你无法确定优先级和重要性，可以试试这2个小方法。给自己设立一个最想达成的目标。有了目标后，你就有一个大致的工作/学习方向，知道应该优先做什么事。比如，你的目标是实现财务自由，每月被动收入1,000元，那你就要把资产管理放在重要位置。如果你不知道自己的目标是什么，可以起床后问问自己：「今天我最想完成的事情是什么？」安排好这些，再问问自己，「今天我的支线任务是什么？」比如超市采购......这里想给你分享一下马斯克的时间管理公式——2x+y2x代表两倍专注于重要事务的时间；y代表灵活处理其他事物的时间。在2x时间里，把自己置身于一个几乎没有干扰的环境，就像武林高手闭关一样，高度集中解决重要问题，让你效率更高。不过，做到这些还不够，好用的工具虽然重要，更重要的是自己要给力。03 修炼自己对我来说，想要进行有效进行时间管理，还要不断地提升自己的这三项特质。1.专注力如果你经常陷入时间陨石坑，就说明你的专注力太差了，导致你做事拖拉。想要从根本上解决这个问题，就要有意识的培养自己的专注力，可以看看相关书籍，比如我们之前推荐过的。也有一些我认为比较有效的小技巧——2分钟原则在大块时间中，穿插一些马上就能完成的小事。比如约朋友吃饭，发一封邮件等等。这种小事不会打乱我们原本的节奏，还能帮我们调整一下状态，给我们一些成就感，有助于推动你完成更复杂的事。番茄时钟在工作/学习时给自己设置休息时间，比如每工作25分钟，就休息5分钟。它的核心思想是「主动休息」。有研究表明，人保持专注的极限是45分钟，所以，你可以观察下自己通常能专注多长时间，科学安排工作和休息。2.执行力执行力，特别针对那些可做可不做的事情。你是不是经常遇到这样的情况——日程表告诉你，五点了，你该去健身了。这个时候，你的拖延症发作了。因为不去损失也不大。对我来说，一个克服拖延症的方法是：找到责任感。比如找个健身搭子、私教、在社交媒体发推文记录等等。当你没有足够的内在动力去完成的时候，就可以利用周围人的力量来督促自己。3.精力充沛很多时候我们不是没时间，而是没精力。工作/学习的时候总是萎靡不振，是不可能做好时间管理的。我有个朋友有时加班到半夜12点，还要刷一两个小时手机才睡觉，因为他觉得白天被工作占满了，只有这会才是自己的时间。结果就是睡不够，精力不足，往往是恶性循环。不如保证睡眠，提高效率，早些完成任务。掌控时间，才能掌控生活，让人生更自由。附上总结图——最后，插播一个「福利」活动，感兴趣可以戳：晚安

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编辑:节振国

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　　我国高度重视流失文物追索返还工作，积极参与、推动、引领相关国际治理，于1989年加入联合国教科文组织1970年《关于禁止和防止非法进出口文化财产和非法转让其所有权的方法的公约》。党的十八大以来，国家文物局通过国际执法合作、国际民事诉讼、外交谈判、协商捐赠等形式，促成1800余件（套）文物艺术品回归祖国，激发公众爱国热情，坚定文化自信。中美于2009年1月14日首次签署中美防止中国文物非法入境美国的政府间谅解备忘录，其有效期从今年1月14日起第三度顺延。谅解备忘录是中美文化遗产政府间合作的重要文件，至今已促成15批次504件（套）中国文物艺术品回归祖国。。

　　广开首席产业研究院认为，对房地产市场而言，综合运用降准、降息和结构性政策工具，可有效保障房企合理融资需求。房企可获得的融资规模增加，融资成本下降，“融资难、融资贵”的现象得以逐步缓解。（中新经纬APP）

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　　2005年，他进入中国工商银行工作，2005年10月起任中国工商银行股份有限公司纪委书记，2013年7月起任中国工商银行股份有限公司执行董事。

　　何立峰要求，各相关地方、部门要通过调研认真解决上市公司发展中面临的具体困难和问题，加大对优质上市公司支持力度，以推动上市公司高质量发展助力信心提振、资本市场稳定和经济高质量发展。

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　　<span>据介绍，许勤前往的陆军第78集团军某旅，是一支拥有赫赫战功和光荣传统的英雄部队，在去年黑龙江全省抗洪抢险救灾中作出突出贡献。</span>

　　<span>他说，希望东部战区一如既往地关心支持浙江建设发展，军地同心、携手奋进，不断巩固坚如磐石的军政军民团结，谱写军民鱼水一家亲的时代新篇。</span>

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　　路斐提醒，合同中的“到场”“出场”“上场”等术语是否规范准确，是否等同于“上场比赛”，这就要考究主办方法律专业团队的功力了。

　　即便主办方与球星签订了出场合同，也不意味着后者一定会出场。合同中一般会有“不可抗力”条款，如在战争、自然灾害等情形下，球星无法出场就可以免责。另外，体育赛事合同中往往有伤病等特殊免责事由，如突发疾病、伤情复发等原因无法上场，会被参赛队伍引用而主张免责。

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　　在河北的团拜会上，河北省委书记倪岳峰致辞，省委副书记、省长王正谱，正省级老同志叶连松、赵金铎、刘德旺，省政协主席张国华，十四届全国政协农业和农村委员会副主任叶冬松等出席。

　　政知君注意到，上海市委副书记、市长龚正代表上海在会上作了交流发言。随后，龚正主持召开上海市政府党风廉政建设工作会议时表示，要不断以全面从严治党的新成效推动经济社会发展迈上新台阶。要持续激发开拓创新、奋发进取、真抓实干的精气神，在保持经济平稳增长上聚焦发力，多在难事上用劲、多在紧要处使力，尽快形成一批具有集中度、显示度的工作成果。

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　　<span>在武警江西总队走访慰问时，江西省委书记尹弘说，你们在完成繁重军事保障任务的同时，视人民为父母、把驻地当故乡，充分发挥自身资源优势，积极扶贫帮困、助学兴教，在抢险救灾、维稳处突、应急救援等急难险重任务中，闻令而动、冲锋在前、勇挑重担。</span>

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　　丰邢叔簋于1978年在陕西省宝鸡市扶风县法门镇一处西周晚期青铜器窖藏出土，通高18厘米，口径21厘米，腹深12厘米，重6千克。腹鼓，敛口，上腹饰一周窃曲纹，腹下部饰瓦楞纹，圈足下接兽首三扁足，双耳上端均饰卷鼻兽首，是典型的西周青铜器形制，具有简洁而庄重的时代风格。此簋内底铸有铭文3行18字（含重文2个）“丰邢叔作伯姬尊簋，其万年子子孙孙永宝用”，书法艺术精湛。器物制作工艺反映了西周青铜器高超的铸造水平。1984年11月被盗，流失海外。

　　检察机关在审查起诉阶段依法告知了被告人李再勇享有的诉讼权利，并讯问了被告人李再勇，听取了辩护人的意见。检察机关起诉指控：被告人李再勇利用担任贵州省遵义市红花岗区委书记，黔东南州委常委、副州长，铜仁地委副书记、行署专员，贵阳市委副书记、市长，六盘水市委书记，贵州省委常委、秘书长，贵州省委常委、贵阳市委书记，贵州省委常委、副省长等职务上的便利以及职权、地位形成的便利条件，为他人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大；在担任六盘水市委书记、市城乡规划建设委员会主任期间，滥用职权，违规开展工程项目建设，致使公共财产、国家和人民利益遭受重大损失，情节特别严重，依法应当以受贿罪、滥用职权罪追究其刑事责任。

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　　站区规模为4082平方米，现有各类建筑物12座，包括1号栋、综合活动中心、科研办公楼、发电栋、生活栋、综合库、科研栋、污水处理栋、废物处理栋、食品仓储栋、锅炉房、果蔬栽培房等。储油能力达700立方米，建有一个直升机停机坪和一座40吨位码头泊位，拥有工程机械、交通运输车辆、双机橡皮艇、全地形车辆、三角履带越野车等，站区建有卫星网络系统和配有医疗保障设备。在科研方面主要开展了生物研究、环境监测、常规气象观测、冰雪、海冰、地质、地磁、地震学观测、卫星测绘等科研观测和研究。长城站每年可接纳40人度夏，25人越冬。

　　刘立宪严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和工作纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

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　　金壮龙强调，2024年将“大力推进新型工业化，加快建设制造强国和网络强国，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业作出新的贡献”。

　　2005年，他进入中国工商银行工作，2005年10月起任中国工商银行股份有限公司纪委书记，2013年7月起任中国工商银行股份有限公司执行董事。

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　　《山东省无人机产业高质量发展实施方案》提出实施“七大行动”，以产业集群发展行动为例，将统筹全省无人机产业规划布局，支持有较好产业基础的市、县（区）建设无人机产业园区，创建无人机特色产业集群；鼓励省内产业聚集区加强与无人机制造龙头企业、高水平高校院所对接合作，积极争取落户一批高端整机制造或配套项目。

　　在重庆，袁家军肯定了去年重庆市的相关工作，提到“现代化新重庆建设实现了良好开局、迈出了坚实步伐”。同时对新的一年提出期望——新的一年，全市上下要锚定目标，纵深推进现代化新重庆建设迈上新台阶。