我把英语课代表抄哭了_教育速递_夜爬秦岭失温遇我把英语课代表抄哭了难，重要提醒：不要擅入

夜爬秦岭失温遇我把英语课代表抄哭了难，重要提醒：不要擅入

在发布会上，夏林茂还介绍了恢复重建工作的思路：“一年基本恢复，三年全面提升，长远可持续发展。”

来源：央视新闻微信公众号综合国家应急广播10月21日，陕西西安市鄠邑区应急管理局发布警情通报，19日17时28分，接群众报警求助，有4人被困秦岭冰晶顶。经全力搜救，其中2名被困人员安全下山，另2名被困人员被发现时因失温已无生命体征。救援人员透露，“他们不是从景区，而是从野路上冰晶顶，看第二天早上的云海。他们有基本装备，只是没想到突然变天。”死者亲属称，遇难两人系情侣，均为二十多岁，目前已被运回老家安葬。△急救人员转移伤者鄠邑区应急管理局再次提醒广大市民，山区气候多变、地形复杂，存在诸多不可预知的风险，请不要擅自进入冰晶顶等地形复杂区域活动。此前已有悲剧发生冰晶顶位于西安市朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园交界处，海拔为3015米，是太白山以东最高峰，平均温度远低于城市，每年11月中下旬至次年4月上旬，山顶积雪不化，阴坡的雪可以保存至四月中下旬。△海拔3015米的冰晶顶据报道，今年4月30日，江西20岁大学生王某某坐火车去西安夜爬秦岭失联。5月9日，救援人员在冰晶顶附近几公里处发现其遗体，推测是雨天滑倒，人体失温不幸离世。失温如何预防和自救失温是户外探险活动中致死事故的重要原因，什么是失温？失温会出现哪些症状？失温之后如何自救？一起了解■ 失温为何会致命？人体具有体温调节系统，能将身体核心温度维持在一个适合生存的范围内。但是当人体的产热速率低于散热速率，体内热量越来越少，不足以保持正常体温时，就会出现“失温”现象。体温过低，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。■ 失温有哪些症状？轻度失温：患者体温下降到33—35℃，同时会产生剧烈寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、记忆力减退、情绪改变或失去理智、脉搏减缓、出现幻觉等。重度失温：患者体温降到32℃以下，失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。■ 失温后应如何应对？轻度失温：当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。重度失温：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。■ 如何预防失温？注意衣物增减：随身携带保暖衣物，适时添加衣物避免着凉和失温。注意保暖防护：携带保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等。及时补充体能：不能透支体能，防止脱水，避免过度出汗和疲劳，备好食物和热饮。户外登山有风险需做足准备、谨慎参与如遇突发恶劣天气应迅速撤离并寻求救援