速报-"66m"-“长新冠”、肺66m炎好了又流感......这一代中年男人为什么这么“难”?

“长新冠”、肺66m炎好了又流感......这一代中年男人为什么这么“难”?_ZAKER新闻

　　——支持档案部门开展合作，包括交流先进工作经验和档案信息，以及共同筹备档案出版物，实施有关中俄历史和两国关系史的展览项目。

" 脆皮大学生 " 火遍全网，" 脆皮中年人 " 却一直被忽视。在中国，背负事业、家庭、社会 " 三座大山 " 的中年大叔，正面临小病不断，慢病缠身，还容易患癌甚至猝死。追问中年男人 " 脆皮 " 的缘由，最最最根本的一个原因，是长期的免疫力低下。01困在 " 长新冠 "，还容易感染流感免疫系统宛如人体的一道 " 屏障 "，阻挡着所有病毒的侵袭和健康威胁的入侵。造成免疫力低下的原因很多，熬夜、抽烟、酗酒、久坐不动等不健康的生活方式是诱因和催化剂，这是过去任何一个时代的中年人都存在的共同点。值得注意的是，当下的中年人有着跟以往不同寻常的经历：受到过新冠病毒的侵袭，并且可能大于一次。得了新冠之后，身体跟以前不一样了，这是大家的普遍感觉。52 岁的李大叔（化名）表示，两次新冠后总感觉没好彻底，每天都很累，睡不够，时不时感到心悸、呼吸困难，他怀疑自己得了 " 长新冠 "。据不完全统计，全球至少 6500 万人遭受 " 长新冠 " 的困扰。根据世界卫生组织的定义，" 新冠后症状 "（" 长新冠 "）是指可能或确诊感染新冠的个人在感染 3 个月后还有症状，症状至少持续 2 个月，且没有其他的明显诱因。《Nature Reviews Microbiology》期刊发表的一项研究综述称，"长新冠 " 不仅导致广泛的多器官损伤，还增加了患者多种医疗疾病的风险。综述还指出，发病机制可能涉及免疫系统失衡等。◎ 研究综述指出，长新冠病患体验到跨越多个器官系统的症状，包括心血管、血栓、神经系统损伤等。/ 图：Nature Reviews Microbiology 期刊除了 " 长新冠 " 之外，" 二阳 " 以上的多次感染者，免疫力可能更加脆弱，甲流、乙流、支原体肺炎等呼吸道传染病的概率也会明显增加。49 岁的张大庆（化名）仅在上个月就生了两场大病，先是感冒肺炎引起发高烧、严重咳嗽，住院治疗一个多星期。没想到出院第二天去了一趟菜市场，淋了雨后又剧烈咳嗽，他感觉不对劲，于是在网上买了居家快检，结果测出甲型流感，此时妻子被传染也发起了高烧。大病初愈又遇甲流，铮铮铁汉也扛不住。张大庆说，" 这次甲流感觉比新冠还难受，吃不下，浑身疼痛…… " ◎ 快检结果提示甲流。/ 图：受访者提供" 老婆买了 2 盒玛巴洛沙韦片，人家说是流感特效药，她吃药后很快退了烧，但我很倒霉，吃药大概一小时后突然咳嗽加重。" 张大庆告诉 39 深呼吸，他以为又肺炎了，尝试服用复方甲氧那明胶囊、做雾化等方法进行自救，但没有效果。晚上挂了急诊做 CT 检查，并不是肺炎复发。医生告诉他，很可能玛巴洛沙韦片的副作用，因为这个药可能出现支气管炎等不良反应，给他开了平喘的针水同时雾化治疗。回到家他还是咳个不停，根本无法平躺睡觉，靠在沙发上直到天亮才逐渐缓解。这并非张大庆第一次甲流，新冠以前他也感染过，但从来没有哪次像这一回的狼狈，他认为归根到底是 " 自己的免疫力不行了！"邀你参与有奖小调查动动手指投票，然后在文末留言说点什么将有机会获得价值 180 元的健康好礼一份！（记得留言，不然无法兑奖）02新冠 " 重男轻女 "，对免疫力影响有多大？新冠病毒至今仍在不断变异，奥密克戎 JN.1 变异株为全球优势流行株。今年以来，KP.2 亚分支在全球流行毒株中的占比逐渐增加，我国也首次从广东本土病例中监测到 KP.2 变异株。在人人都可能 " 阳一次 " 甚至 " 多次阳 " 的当下，新冠会给男性免疫系统带来什么样的影响？◎男性的免疫力下滑 / 图：123rf科学研究表明，新冠病毒 " 重男轻女 "，新冠病毒对男性免疫力的影响主要表现在死亡风险更高、免疫机能衰老更早、免疫应答存在性别差异等方面。已有多项研究显示，男性感染新冠病毒后死亡风险高于女性。瑞士学者统计了多个国家新冠患者的死亡数据发现，超过 50 岁，死亡率随着年龄增长而增加，但是各个年龄段的男性死亡率都是高于女性的。英国的数据显示，男性死于新冠感染的风险是女性的 2 倍。这可能与男性和女性在免疫应答上存在差异有关。来自美国耶鲁大学的 Akiko Iwasaki 教授团队在《自然》（Nature）杂志发表了一项研究，揭示了不同性别的患者面对新冠病毒感染时反应有明显的区别。其中，女性的 T 细胞激活更强，且反应更加持久。这或许解释了男性 " 阳了 " 病情更加严重的原因。◎病毒对免疫力影响有多大？/ 图：全景视觉对于阳 3、4 次的中年大叔们，还要注意排查自身免疫缺陷疾病。今年 2 月南国早报报道，广西柳州一名 54 岁的妇女 1 年内 " 阳 " 了 4 次，被确诊为国内首例反复感染新冠病毒的 Goods 综合征患者。Goods 综合征在 1954 年就被首次发现，大多数患者在 40 至 70 岁之间发病，与性别无关。也就是说，男性一样可能会患上此病。南方医科大学南方医院疑难感染病中心主任彭劼对媒体表示，身体免疫力低下会引起反复病毒感染，包括新冠、流感等呼吸道传染病。Goods 综合征也可能会造成反复新冠感染，它属于自身免疫缺陷疾病，通常会在肿瘤科、内分泌科诊断治疗，患者大多有胸腺瘤的病史。因此，提醒有胸腺瘤病史的中年男性多加注意。03免疫力需求暴增，相关产品逆势热销疫情催生庞大免疫力需求，消费者更注重免疫力和身体健康，调节免疫功能药和保健品在市场不景气的大环境下逆势增长。39 深呼吸走访了解到，从去年至今，流感、支原体、腺病毒等病原体交叉感染、叠加感染，轮番来袭，以提高免疫力为主的营养保健品受到广大消费者的青睐。相关健康消费调研显示，超过 80% 消费者在选择营养保健品时，会更加注重产品质量和功能性。◎ 在零售药店，调节免疫功能药和保健品一直很热销。 / 图：全景视觉业内人士表示，疫情对于保健品市场最积极影响就在于消费者心智的提升。以往，消费者更多看重保健品的价格以及品牌所展示的功效，而现在则会更多地看成分和含量是否合理。目前，哈佛大学医学院与大型国际学术期刊关于免疫力的科研论文和文章均强调：均衡营养、合理运动、优质睡眠、缓解压力、积极心态五个主题。39 深呼吸发现，相较于女性，中年男性往往只重视运动锻炼，但是忽视了戒烟限酒，在保持充足的睡眠和均衡饮食方面也不能令人满意。尤其一日三餐，工作繁忙的中年人吃得比较随便，难以兼顾营养。在营养科医生看来，跟免疫力最相关的三大营养素，第一是蛋白质，第二是维生素类：VitA， VitB，VitC， VitD， VitE，第三是矿物质：锌、硒、铁等，这些都是在肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果中就含有的成分，建议增加摄入。◎ 均衡营养是提高免疫力的重要方法。 / 图：中国营养学会官网对于中年男性来说，经济条件允许的，可以适当服用免疫调节药物或保健品，如中药材灵芝、黄芪等相关产品，但建议最好在医生指导下服用。当然，男性增强免疫力不能光靠饮食，而是吃、喝、玩、乐、睡都做好，方能拥有一个好免疫。（文中患者均为化名）参考资料： [ 1 ] 《Nature 发文：新冠病毒 " 重男轻女 " 背后，免疫应答的性别差异》. 健康界 .2020-09-04 [ 2 ] 《女子一年内 "4 阳 "，原因竟是……》. 信息时报 . 张漫 .2024-02-22作者｜葵葵排版｜深深封面｜123rf首图｜锐景视觉往期回顾

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编辑:孙寿康

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　　美国借口同其盟友开展明显针对中俄的联合演习，着手采取行动在亚太地区部署陆基中导系统，双方对此表示严重关切。美方并声称将持续推进上述做法，最终实现在世界各地常态化部署导弹的意图。双方对上述极端破坏地区稳定、对中俄构成直接安全威胁的举措表示最强烈谴责，并将加强协调配合，应对美国对中俄非建设性、敌对的所谓“双遏制”政策。。

　　据美国《纽约时报》报道，在连任竞选活动中，拜登强调了本届政府对可再生能源的投资，并特意参观了受政府激励措施支持的新工厂。报道认为，这显然是为了向选民表明，他正在努力重振美国制造业。哥伦比亚广播公司称，大幅提高对中国电动汽车的关税可能会减轻美国汽车制造商和美国汽车工人联合会（UAW）的一些压力。UAW在1月支持拜登竞选连任，比2020年晚了很多，原因之一就是拜登想要实现向电动汽车转型令工会感到担心。

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　　在具体“打法”上，《实施意见》分别从做大枢纽能级、做强枢纽贸易、做实枢纽产业三个方面明确了多项主要任务。其中不难看出，武汉也在有意识地弥补短板。

　　就在2月底，科左中旗发布了一项政策：2024年全旗范围内禁止种植花生、西瓜等经济作物，涉及各类经营主体流转的耕地，也包含了张立奎一家租赁的林地。消息一出，张立奎妻子气得生了病，天天要去诊所打吊瓶。张立奎还挺着，一方面他认为这是“大老爷们儿”的本分，另一方面，他还寄希望于租土地给他的当地农户与政府的谈判。按照自然规律，花生的播种最迟在“五一”假期后就得开始，持续到5月20日左右。但截止到5月初，命令仍没松绑。

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　　双方肯定联合国在制定国际信息安全领域共同规则中发挥主导作用，支持联合国2021-2025年信息安全开放式工作组作为该领域无可替代的全球谈判平台并开展经常性工作。双方指出，应制定信息空间新的、负责任的国家行为准则，特别是制定普遍性法律文书可为建立旨在防止国家间冲突的信息空间国际法律调解机制奠定基础，有利于构建和平、开放、安全、稳定、互通、可及的信息通信技术环境。双方认为应履行联合国大会第74/247号决议，在联合国特设委员会框架内完成制定打击以犯罪为目的使用信息和通信技术的全面国际公约。

　　双方认为所有核武器国家都应秉持维护全球战略稳定、安全平等且不可分割的原则，不应通过扩张军事联盟和同盟，以及在抵近其他核武器国家边境地区建立军事基地，特别是预先部署核武器及其运载工具和其他军事战略性设施等方式侵犯彼此的切身利益。必须采取全面措施防止核武器国家之间发生直接军事对抗，重点是消除安全领域的根源性矛盾。

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　　从目前的基数和增速看，要在两年内完成在这一目标是完全有希望的。尤其是郑州年接待游客量达1.49亿人次，并且保持较高的增长速度。被郑州文旅视作“先进城市”的杭州、成都、西安和青岛，2023年游客接待量分别为1.13亿人次、2.8亿人次、2.78亿人次、1.3亿人次，与之相比郑州并不逊色。

　　通道拓展的同时，效能不断增强。中欧班列口岸与周边国家铁路部门加强合作，优化跨境运输组织。1至4月，西、中、东三大通道口岸运量同比分别增长11%、14%、7%。阿拉山口站与哈方铁路部门建立车流预报机制，助力快速通关。

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　　林地的再一次更新，是一个不亚于当年拓荒的过程。首先要取得林业部门颁发的采伐证，交300元/亩的押金，找人来把地里的“小老头树”采伐并清理干净。采伐的木材商会顺带清理地里的树根，相当于还农户一片相对的净地。作为交换，地里的木材会免费送给对方。2023年春天，一个采伐商来到地里，连根带木地拔走了吴七林30多亩土地里的杨树。“相当于这30多年没啥效益。”吴七林觉得。