刻晴大战史莱姆外网免费山药的“死对头”刻晴大战史莱姆外网免费，医生提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记
山药的“死对头”刻晴大战史莱姆外网免费，医生提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记
责任编辑：杨红卜
山药有着很多的别称，山芋，淮山，白苕等，其是一种历史悠久的食物，迄今为止，其在我国的食用史不少于三千年。最初它的名字为薯蓣，后来几经变更，才演变为现在的山药，同时其诸多的称呼也在各地流传开来。 在漫长的发展中，围绕着山药也形成了丰富的传统文化，其蕴含着多种吉祥的含义。首先来说，山与“寿”谐音，人们赋予其健康长寿的象征，经常用来送给长辈来表达美好的祝福。同时山药生命力顽强，产量高，因此又代表着子孙绵延，家族兴旺，生活富足等。所以在传统节日里，人们总喜欢用山药来制作菜肴，如蜜汁山药，简单可口，同时寓意着步步高升。 山药属于药食同源的根茎类植物，《神农本草经》中便提到，“其补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉……”而现代研究让我们对其的认识更是一目了然，其中蕴含着大量的碳水，蛋白质，酶类，维C，膳食纤维，以及铁，钾，磷，镁等离子，有助于健脾养胃，润肺止咳，缓解疲劳，强健机体等，堪称秋冬季节中不可或缺的“天然滋补品”。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马建国
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