XXXXXL196_may18较多收藏这个威胁心脏健康的“隐形杀手”,别忽视了_ZAKER新闻XXXXXL196_may18较多收藏
这个威胁心脏健康的“隐形杀手”,别忽视了_ZAKER新闻XXXXXL196_may18较多收藏
日前,东部战区陆军某旅野外演训一结束,随即组织一场表彰奖励大会,300余名在演训任务和比武竞赛中表现突出的官兵受到表彰奖励。该旅领导介绍,他们坚持“奖当其人、奖当其绩、奖当其时”,有效激发官兵拼搏进取、岗位建功的热情动力。
在快节奏的现代生活中,高血压已成为威胁我们心脏健康的 " 隐形杀手 "。如果不及时控制,它会悄无声息地侵蚀着我们的血管,逐渐削弱心脏的功能。那么,高血压究竟是如何影响我们的心脏健康呢?让我们一起揭开高血压与心脏之间的秘密,学习如何从控制血压做起,关爱我们的心脏。高血压——心脏的隐形负担高血压是指血液在动脉内对血管壁产生的压力过高,通常在静息状态下测量收缩压(高压)≥ 140mmHg 和 / 或舒张压(低压)≥ 90mmHg。那么,高血压是如何形成的呢?高血压根据起病原因和发病机制分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压占高血压患者的绝大多数,可能与遗传、环境等因素有关,通常需要长期甚至终身的药物治疗和生活方式干预。而继发性高血压是由某些确定的疾病或病因引起的血压升高,常见的病因包括慢性肾病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等,需要专业医生指导诊疗,治疗重点在于去除或控制原发病因。高血压之所以被称为 " 隐形杀手 ",是因为它在初期往往没有明显的症状。很多人可能直到体检时才发现自己的血压已经悄然升高,就像一座看似平静的城市,实则内部交通已陷入混乱。这种无症状的特性,让高血压有了足够的时间去慢慢侵蚀我们的身体,尤其是心脏。持续的高血压状态,如同给心脏套上了一副无形的枷锁,使其不得不承受额外的负担。长此以往,心脏会因过度劳累而逐渐受损,出现心肌肥厚、心功能不全等严重后果。更为严重的是,高血压还是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称 " 冠心病 ")、心肌梗死等心脏疾病的重要危险因素。因此,我们必须高度重视高血压,及早发现并控制它,以免给心脏带来不可逆转的伤害。高血压与心脏的 " 交响曲 "长期高血压会引起心脏受损,导致心脏结构和功能的改变。高血压使血液对血管壁的压力增大,心脏需要更加努力地泵血才能维持身体的血液循环。初期,心脏可能通过代偿性肥厚来应对高压负担;但随着病情的进展,心脏会逐渐失去代偿能力,出现心力衰竭等严重后果。同时,高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。高压血流冲击血管壁,损伤血管内皮细胞,促进脂质沉积和血栓形成,导致冠心病,血管狭窄或堵塞影响心脏供血,严重时将导致心肌梗死、心源性猝死,可危及生命。高血压还可以引起左心房压力增大、左心房重构及肾素 - 血管紧张素系统的激活,这些变化可引发心脏电生理异常,增加发生心房颤动等心律失常的风险。心脏结构和功能的改变也会影响血压的稳定。心肌肥厚、心肌纤维化等病变会降低心脏的收缩功能,使得心脏泵血能力下降,引起血压降低。心脏瓣膜病、主动脉缩窄等疾病可能导致左心室射血受阻,进而引起血压升高。此外,心律失常如心房颤动、室性期前收缩(室性早搏)等也会影响心脏的泵血功能,进而影响血压。高血压与心脏之间,既有着密不可分的联系,又存在着相互对抗的矛盾。一方面,心脏是高血压的直接受害者之一;另一方面,心脏功能的改变又会影响血压的稳定。这种复杂的关系使得我们在评估和治疗高血压时,必须充分考虑心脏的因素,采取针对性的治疗措施。合理控压,守护心脏1、科学监测血压建议成年人至少每年测量一次血压,对于有高血压家族史、肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯或已确诊高血压的人群,应增加检测频率,建议每月或每周进行一次检测。定期监测血压可以及早发现血压异常,从而采取预防和治疗措施,减少并发症的发生。对于已经确诊的高血压患者,定期监测血压可以评估治疗效果,及时调整治疗方案,确保血压得到有效控制。2、定期体检评估除了监测血压,高血压患者还应进行心电图检查、心脏超声检查等,以帮助医生评估患者的血压控制情况、心脏结构和功能状态以及是否存在其他心血管疾病的风险因素。高血压患者建议每年至少进行一次全面的体检以监测病情变化并调整治疗方案。同时,对于存在高危因素的人群应定期进行体检以便及时发现并干预潜在的心血管疾病风险。3、生活方式干预长期坚持生活方式改变,包括合理膳食、适当运动、调整心态、控制体重、戒烟限酒,可以有效降低血压水平,减轻心脏负担。所有高血压患者均需生活方式干预,这是高血压治疗的基石。4、合理用药控压对于部分高血压患者来说,单纯的生活方式调整可能无法将血压控制在理想范围内。此时,药物治疗就显得尤为重要。医生将根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案并进行精准用药。患者需遵循医嘱,按时按量服用降压药物,不可随意停药或更改剂量。同时,注意药物的副作用和相互作用。如出现心脏不适或血压异常等症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。因此,高血压的 " 心 " 事不容忽视,通过认识高血压的危害、了解其与心脏之间的紧密联系以及掌握科学的控压方法,我们可以有效降低血压水平,减轻心脏负担,守护心脏健康。让我们携手努力,共同关注高血压的 " 心 " 事,从控压开始为健康加油!koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:杨惟义
TOP1热点:扮 猪 吃 老 虎
见证非遗时代创新!。
“它们来自美国!”西昆日前在接受新华社记者采访时说,“直到现在,残留集束炸弹的清理工作仍远未完成。”
TOP2热点:哪吒二欲破百亿 谁急了?
“它们来自美国!”西昆日前在接受新华社记者采访时说,“直到现在,残留集束炸弹的清理工作仍远未完成。”
记者采访业内人士获悉,监管部门根据市场形势及状况,灵活调整政策使用期限,将有助于为房企提供更加适宜的融资环境,更好的支持保交楼和稳定房地产市场。
TOP3热点:ENGLISH COVER「Mystic Light Quest」feat. Namie天美影视传媒有限公司
见证非遗时代创新!
(作者为江苏省习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心学术委员)
TOP4热点:这就是神与天才的区别吗?在线观看特色大片免费网站
以河北养老金调整方案为例,退休人员缴费年限30年,养老金3000元,不享受倾斜调整,那么可以上涨的养老金为:定额调整40元+缴费年限挂钩调整30×1元+养老金挂钩调整3000×1.4%=112元。
会上,委员们讨论各项会议议题,并就人才培养及引进、澳门葡语教育、师生及青年发展与培训、国际及本地科研工作开展等方面提出意见建议。
TOP5热点:10后疯批语录!!看完我是真的要疯了!?!407宿舍(双/3/p)懒得取名字
多种非遗让人目不暇接
TOP6热点:自由之神део
中国将继续推进科技创新。科技创新是人类社会发展的重要引擎,是应对许多全球性挑战的有力武器,也是中国构建新发展格局、实现高质量发展的必由之路。中国将加大科技投入,狠抓创新体系建设,加速科技成果向现实生产力转化,加强知识产权保护,推动实现依靠创新驱动的内涵型增长。
TOP7热点:这是“假人”陷阱!两种进入狂野式的方法有哪些
古斯塔夫松介绍了集团业务发展及在华投资情况,表示中国是斯凯孚重要的海外市场和技术研发伙伴。集团看好中国市场,对中国发展充满信心,将进一步加大对华合作力度。
TOP8热点:【MrBeast官方】我在金字塔里呆了100个小时!混乱家庭派对
务实成果不断涌现
TOP9热点:从死亡、疯狂、自恋至情色 2024年度总结 谈话系列合录用卫生纸制作一个假J
长江航运公安机关加大夜间重点水域及连接陆路通道可疑人员、车辆、船舶的巡防排查力度,深入涉渔餐饮场所、建筑工地等重点部位开展晚访夜查,共设立水上检查站、查缉点46个,查获违法犯罪人员124人,破获非法捕捞案件25起。民航公安机关围绕机场航站区、货运区等区域,以及航班起降密集时段,全面开展巡逻防控。移民管理机构在边境一线布设执勤卡点998个,强化边境封堵,拦截查处涉赌诈人员233人。
TOP10热点:蛋仔派对:大家都能玩的蛋岛太空飞船!1分钟学会3个隐藏玩法202GGY钙站
这些反智言论令人啼笑皆非,根本不值一驳。但凡有点常识、顾点颜面,这种话恐怕都说不出口。那么问题来了,连广大网友都能看出其中的荒唐,难道这些政治“精英”们自己心里不明白吗?为了造谣抹黑,脸都可以不要,那他们要的是什么呢?