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记平清楚记得，不到20平米的硐室内共躲进了23名工友，此时的硐室外充斥着瓦斯气体，没人敢出去坐升降机。20多名矿工最终等来了救援人员，多人被搀扶着出了矿井，而记平当时的身体状况还行，自己走出了矿井。
近年来，为什么很多人年纪轻轻就得癌？近日，一项涉及千万人的研究发现：年轻人被诊断为 " 胖癌 "（与肥胖相关癌症）的可能性是父辈们的 25 倍。" 胖癌 " 风险上升00 后是父辈们的 25 倍" 胖癌 " 并非传统意义上的单一癌症类型，而是与肥胖相关的一系列癌症的统称。2016 年，国际癌症研究组织（IARC）刊发的一项研究已表明，超重或肥胖会增加至少 13 种癌症的发病风险，包括：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌等。2024 年 8 月，细胞子刊《Med》上发表的一项研究显示：从 2007 年至 2021 年间，国人的 " 胖癌 " 发病率以惊人的速度增长，年增长率达 3.6%；而与之对比的是，肥胖无关癌症发病率则保持稳定。更重要的是，" 胖癌 " 发病的增长，在年轻人中尤为明显。△研究截图研究分析了我国 2007 年至 2021 年间的 1414 万人，比较了 " 胖癌 " 和 " 非胖癌 " 的发病率。结果显示，在此期间共有的 651342 例癌症病例中，48.47% 与肥胖有关。12 种世界卫生组织认定的肥胖相关癌症的年龄标化发病率每年增长 3.6%；而肥胖无关癌症（如肺癌）的年龄标化发病率则保持稳定。此外，研究还显示，" 胖癌 " 在年轻人中激增，并且在连续几代人中呈上升趋势。不过，随着年龄的增长，" 胖癌 " 的年龄标化发病率的增长呈下降趋势，从 25-29 岁的 15.28% 下降到 60-64 岁的 1.55%。说明老一辈肥胖相关癌症是少的。△研究截图，任璇编译其中，与 1962-1966 年出生的人（1964 年出生队列）相比，1997-2001 年出生的人（1999 年出生队列）的相对发病率指数增加到 25.07。这也意味着，00 后这一群体被诊断为 " 胖癌 " 的可能性是爸爸（或爷爷）辈的 25 倍。这一巨大的差距，也反映出不同时代背景下，生活环境和习惯的巨大变化。爷爷、爸爸辈的人们生活相对艰苦，体力活动较多，饮食也较为简单朴素；而到了 90 后、00 后一代则成长在物质丰富、科技发达的时代，高热量、高脂肪的食物随处可得，同时缺乏足够的运动。腰围超过身高一半要小心了！提到肥胖，大家都习惯看 BMI 值，即身体质量指数，是：体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI 超过 25 被视为超重，超过 30 视为肥胖。但现在还有一个指标值得重视，那就是 " 腰高比 "。医生表示，部分人群的 BMI 值未达到肥胖级别，但四肢纤细、肚子很大，意味着腰高比可能超标了，这种人群有更大的代谢疾病风险。" 腰高比 "，即腰围除以身高，反映的是内脏脂肪的堆积。2021 年刊发在《BMC 医学》上一项 350 万人的研究发现：" 腰粗肚子大 " 的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。腰围超过身高一半，要引起重视了！2024 年 7 月，欧洲肥胖研究协会在《自然医学》发表的研究，明确提出了 " 腰高比 " 的测量标准，即对于 BMI≥25、腰高比 >0.5、存在医学、功能或心理障碍或并发症的患者，应考虑进行肥胖管理。此外，《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》则明确规定，男性腰围 ≥85 厘米，女性腰围 ≥80 厘米即为超标。养成 8 个习惯让你不知不觉变瘦除了 " 管住嘴、迈开腿 " 外，生活中很多小习惯持之以恒，是有助于控制体重的。8 个无意识减肥却减肥的行为：1. 吃饭习惯 " 八分饱 "肥胖就是从每天多吃几口来的。在运动量不变的前提下，每天多吃一口饭，或半个饺子，或一小把坚果，一年体重可增加 3 斤。八分饱，就是感觉可以吃也可以不吃的状态，如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了，这种状态比较好。2. 吃饭习惯细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉，热量摄入也更不易超标。3. 喜欢用小巧的餐具餐具习惯用小号的，有一个好处，那就是吃完后就会提醒自己，已经吃完了一碗了，也就不容易吃多。4. 吃饭先喝汤或先吃菜饭前先喝汤后吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食，这样胃里已有能量低、饱腹感强的食物垫底，后面就很难吃得太多。但要注意避免油炸等烹调方式。5. 饭后从来不直接睡觉营养师介绍，人们在吃饭及饭后的半小时内，体内的血液会集中往胃肠道 " 走 " 去，参与食物的消化吸收。此时可以坐一会休息。但如果人在吃完饭后，马上就进入睡眠状态的时候，则会有完全相反的效果，长此以往则很可能会引发肥胖，这主要是因为人在睡觉时消耗的能量要低于醒着时消耗的能量。6. 比起喝饮料更喜欢喝水比起喝水，喝糖饮料会摄入更多热量。即便喝有甜味剂的无糖饮料，减少了精制糖的食用，甜味剂食品会降低人们对甜味的敏感度，可能反而导致在其他食物中摄入更多的糖。7. 坐会儿喜欢起来溜达久坐不运动，能量摄入大于消耗，腹部会更容易堆积脂肪，导致肚子越来越胖。每坐半个小时起来活动一下，反而更有利健康。8. 平时走路习惯挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等，长时间保持这些看似 " 舒服 " 的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常保持挺腰收腹的姿势，走路时要抬头挺胸，有助于保持体态。来源 人民网科普编辑 段筠 /编审 李枫 /签发 蒲谋koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马继
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毛宁表示，我们赞赏俄方表态。事实上，不仅俄罗斯，还有很多国家和国际组织，包括印度尼西亚、越南、柬埔寨、老挝、孟加拉国、菲律宾、斯里兰卡、尼泊尔、南非、埃及、埃塞俄比亚、津巴布韦、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、白俄罗斯、塞尔维亚、匈牙利、巴布亚新几内亚、古巴、委内瑞拉、上合组织、阿拉伯国家联盟等，以发表声明、新闻公报、答记者问等方式，公开重申恪守一个中国原则，坚定支持中方维护国家主权和领土完整，反对任何形式的“台独”，支持中国统一大业。。
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第二，突出“两个维护”深化政治监督。把严明党的政治纪律和政治规矩摆在突出位置，聚焦政治忠诚、政治安全、政治责任、政治立场、党内政治生活，坚决纠正政治偏差，及时消除政治隐患。紧紧围绕习近平总书记重要指示批示和党中央大政方针加强政治监督，常态化开展落实情况“回头看”，督促全党统一思想、统一意志、步调一致向前进。
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1月13日晚，大皖新闻记者从中国平煤神马集团总医院普外科值班护士那里了解到，目前与计平住在同一层的获救矿工有20多人，相对来说身体都无大碍。
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据“广州荔湾发布”微信公众号披露，1月5日，广州市荔湾区土地开发中心在石围塘征拆现场开出了全市第一张房票，标志着广州探索房票制工作迈出实质性的第一步。据悉，荔湾区土地开发中心以石围塘项目为试点，率先落地全市第一批“房票安置”。已发放的房票凭证载明房票类型、购房地址、票面金额、政策性奖励金额、使用/兑付期限等信息，可由本人或其直系亲属购买“定点入库”的新建商品房源。
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今天三大指数集体反弹，创业板指午后涨超2%！截至收盘沪指涨0.31%，深成指涨1.47%，创业板指涨1.95%，北向资金净买入42亿元。
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毛宁表示，两岸同属一个中国，台湾是中国领土的一部分。80年前，中、美、英三国发表《开罗宣言》，明确规定“把日本所窃取的中国领土台湾归还中国”。此后，1945年中美英苏联合发表的《波茨坦公告》第八条规定“开罗宣言条款必将实施”。日本则接受《波茨坦公告》，宣布无条件投降。这一系列具有国际法律效力的文件，奠定了台湾是中国不可分割领土的历史与法理根基。
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<strong>路透社记者：乌克兰于周末表示，应使中国参与到和谈中来。乌克兰是否已请求中方参与同俄罗斯的和谈，以推动结束乌克兰危机？乌方是否向中方提出，希安排泽连斯基总统同李强总理在达沃斯举行会晤？</strong>