速报-"填得很满是什么感觉"-冬季容易手脚冰凉，在饮食上要注意什么填得很满是什么感觉？如何增强阳气、提高抗寒能力？| 时令节气与健康

冬季容易手脚冰凉，在饮食上要注意什么填得很满是什么感觉？如何增强阳气、提高抗寒能力？| 时令节气与健康_ZAKER新闻

　　相关赛事成本巨大，一旦陷入纠纷则耗资甚巨，吴炜也提出了一个法律之外的避险方案，一般情况下，主办方会选择购买保险来规避风险。吴炜特别提醒，主办方可以购买国际商业保险，不过有些保险很难覆盖因不可抗力导致的风险。

Q冬季手脚冰凉的人在饮食上要注意什么？鲁艺：在冬季，老年人和女性群体容易手脚冰凉，通常与阳气不足，气血运行无力有关。可以适当多吃一些补气养血的食物，如羊肉、红枣、乌鸡、桂圆、猪肝、党参、黄芪、当归、阿胶等。此外，可以根据个人的口味搭配一些温阳补气散寒的食物，如生姜、洋葱、白芷、胡椒等。常见的做法有党参红枣炖乌鸡、胡椒猪肚汤、当归羊肉汤等。Q有哪些方法可以增强阳气、提高抗寒能力？鲁艺：气血不足、运行失常的人往往会感觉乏力，推荐一个简单的方法——在天气晴朗、阳光充足时边散步边晒肩背。经常接受紫外线照射，可使人体皮肤产生维生素 D，促进钙在肠道中的吸收，有助预防骨质疏松。大家还可以艾灸督脉上的穴位，或是根据自身情况选择特定经络上的穴位。例如，脾胃不好的人可以选足三里穴，容易痛经者可选关元穴，腿脚怕冷无力者可配合涌泉穴，肩颈怕风者可配合大椎穴等，起到温阳补气、温经散寒的作用，提高机体的抗寒能力和抗病能力。此外，大家还可以泡脚，将艾叶、川芎、防风煮水后泡脚，同样能起到温阳散寒、促进气血循行的作用。文字整理：王千惠王成凤审核：国家健康科普专家库成员、北京中医药大学教授鲁艺策划：王宁编辑：王成凤本文配图来源于版权图库。转载时请注意，避免侵权。健康科普 833时令节气与健康 121健康科普 · 目录上一篇维生素 C 能防治感冒 …… 是真是假？｜谣言终结站

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编辑:贾怡

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　　操纵市场恶意做空，严重侵蚀老百姓的“钱袋子”，已经站到了全体股民的对立面，扰乱股市健康稳定运行的正常节奏。证监会将保持“零容忍”高压态势，坚决重拳打击，让胆敢违法操纵、恶意做空者“倾家荡产、牢底坐穿”。在此警示，莫要以身试法、火中取栗。。

　　纳瓦兹的弟弟夏巴兹·谢里夫也参加了本次大选。夏巴兹同样曾出任巴基斯坦总理，他接任的是伊姆兰·汗。但他也未能解决巴基斯坦通胀高企、安全局势恶化等系列危机，最后于2023年8月提前解散议会。之后，巴基斯坦组建了过渡政府，总理由参议员安瓦尔·卡卡尔出任。

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　　当天，易方达基金、广发基金、南方基金、华夏基金、华宝基金、华泰柏瑞基金、富国基金、国泰基金等多家公募机构纷纷发布公告表示，将严格落实证监会关于融券业务的相关要求，暂停新增转融通证券出借规模，审慎稳妥推进存量转融通证券出借规模逐步了结，确保相关业务平稳运行。

　　想要飞得实惠，航空公司网站、App和小程序值得大家多花一些时间探索。在这些直销渠道上，旅客在购票前可以全面了解各大航空公司面向不同群体推出的产品、优惠和附加服务，比如会员日特价机票、里程兑换升舱、特殊旅客服务预约等；在购票后，旅客也能获得更加直接、高效的服务。

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　　（一）免税货物进入境内区外销售给进口同一货物享受同等免税优惠待遇的境内区外进口主体，区内免税进口主体填报核注清单，境内区外享受相关进口税收优惠政策的进口主体参照进出口货物减免税管理办法相关规定，办理减免税审核确认及进口申报手续。减免税货物的监管年限连续计算。

　　站区地貌主要是片麻岩组成的丘陵地形，平均海拔高度11米，平均1.1米以下为永久冻土层；夏季极端最高气温9.8℃，冬季极端最低气温-45.7℃，年平均气温零下9.9℃。全年大风天数122天以上；连续白昼时间54天左右，连续黑夜时间58天左右。

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　　今年1月，正在狱中的伊姆兰·汗又因为泄露国家秘密案和非法出售国礼案分别被判刑10年、14年，这也就意味着，他可能至少需要在狱中服刑14年。而他的律师表示，他还面临着大约170条指控。

　　（观察者网讯）据美国有线电视新闻网（CNN）和彭博社等美媒报道，当地时间2月5日，美国财政部一名官员透露，由五名财政部高级官员组成的代表团将于本周晚些时候前往北京，与中方代表举行一系列会议，就两国电动汽车、税收等经济问题进行“坦诚对话”。

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　　上周（1月29日—2月4日），中央纪委国家监委网站受权发布信息：19人被查，19人被处分，56起违反中央八项规定精神问题。

　　第十五条 免税进口主体将处于海关监管年限内的免税货物销售给个人的，应先按进口货物有关规定办理海关手续，并按实际报验状态缴纳进口关税、进口环节增值税和消费税，缴纳税款后不再按免税货物实施后续管理。

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　　相比万兴富的本名，他的网名“长白山老万”知名度更高。2019年3月，老万开始运营自己的新媒体短视频账号，因为拍摄吉林珍稀动物成功“出圈”，其中长白山野生紫貂系列视频浏览量超两亿次。

　　事实上，由于正义运动党被迫缺席，巴基斯坦穆斯林联盟（谢里夫派）和人民党预计将成为本次大选的两大赢家。而其中最受瞩目的无疑是来自穆斯林联盟（谢里夫派）的纳瓦兹·谢里夫。

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　　香港特区立法会议员（体育、演艺、文化及出版界）霍启刚发表声明称，迈阿密国际团队收取天价酬劳访港，虽然梅西未能上场，但是团队并没有以其他方式与市民互动交流，以回应、满足市民的期待和支持，对球迷及香港市民有欠尊重，态度不能接受。希望以后任何主办单位在筹办活动时，特别是获政府资助的项目，必须确保活动的品质以及符合市民的期望。