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“易胖体质”真的存在吗？快来Get减肥的正确方式→好成色的ys31

古朴的篆体字“录取通知书”缓缓呈现

　　最近，“减肥爆改的杀伤力”上了网络热搜，为什么别人减重那么容易，我喝凉水都胖呢？我一定是“易胖体质”！这话听着像自我安慰，“易胖体质”真的存在吗？　　01 　　“易胖体质”确实存在　　肥胖是全球第二大可预防性死因，它会增加2型糖尿病、心血管疾病和癌症等疾病的发病风险。目前，全球有超过10亿的肥胖人群，肥胖正成为全球日益严重的健康危机。　　除了不当的生活方式会引起肥胖，“易胖基因”作祟也是原因之一。目前，已有研究确定与肥胖相关的750余个基因，如肥胖相关基因(FTO)、黑皮质素4受体(MC4R)等。这些基因的某些点位一旦发生变异，会让人经常感觉饥饿，不容易吃饱，并且更有欲望摄入高脂肪、高碳水、高蛋白的食物，从而导致代谢紊乱，体重、体质量指数、腰围等出现异常。　　02 　　管住嘴，迈开腿应该这样做　　少吃油炸食物　　不喝含糖饮料　　不要过分控制主食摄入量　　不要只吃单一食材　　不要断食成瘾　　减少盐摄入　　饭前喝水　　每天吃早餐　　晚餐宜清淡　　少吃加工食品责任编辑：付子豪

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编辑:于学忠

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作者：彭寿（中国工程院院士、中国建材集团有限公司总工程师）。

谭远江介绍说，满帮集团率先在公路货运行业推出“个人碳账户”，全国3000多名货车司机已“开户”。经测算，上线近一个月来，首批“碳账户”司机平均每月可额外减排0.15吨。

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福建省交通运输厅日前公布，5月全省公路水路交通投资完成88.78亿元，同比增长11.8%。1-5月累计完成投资458.76亿元，同比增长4.4%；超序时进度4.2个百分点。湖北省交通运输厅日前发布消息，1-5月全省公路水路固定资产投资699.5亿元，同比增长38.9%，再创历史新高。高铁建设方面，今明两年，湖北在建和拟建高铁10条，总投资3300亿元，拟建高铁项目数量和投资规模居全国第一。另据重庆市发展改革委披露，1-5月重庆基础设施投资同比增长9.8%、高于全国平均2.3个百分点，其中交通投资同比增速达10.9%。

留下了一份特殊精神气质

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中国职工技术协会理事长，全国总工会原副主席、书记处书记李世明；中国职工技术协会秘书长王书强，部长李伟言、刘伟、孟未、赵景山、刘树元；四川省总工会党组成员、副主席彭闯；泸州市委常委、统战部部长、市总工会主席李堂兵；泸州市总工会党组书记、常务副主席刘瑶；四川省财贸轻化纺工会主席何谋成；吕瑞雪；泸州老窖集团及股份公司党委书记、董事长刘淼；泸州老窖股份有限公司副总经理、安全环境保护总监张宿义；泸州老窖股份有限公司副总经理、工会主席熊娉婷；全国各省职工技术协会、中国技协各专委会负责人及白酒酿造与酒体设计专委会会员单位负责人等参会。