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“肺”不好,macbookpro免费观看视频秋冬如何未病先防
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秋末冬初,从湿热进入寒凉、干燥。中医认为肺为娇脏,这一季节人们多会受到风邪、寒邪以及燥邪的侵袭,从而致病。10月28日~11月2日上午,江苏省中医院呼吸与危重症医学科在医院门诊一楼大厅举办“护肺”调理周活动,该院呼吸与危重症医学科主任周贤梅教授表示,秋冬季气候干燥寒冷,开窗通风时间减少,易造成室内空气不流通,致病菌容易传播;加之户外活动的时间减少,身体免疫力相对下降,容易诱发或加重呼吸道疾病。此外,秋冬季节交替,昼夜温差大,呼吸道黏膜屏障功能也会大受影响,加重了感染的风险。那么我们在日常生活中该如何“未病先防”呢? 通讯员 冯瑶 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 秋冬季哪些呼吸道疾病容易高发? 上呼吸道感染:是指声门以上呼吸道的感染,包括鼻腔和鼻窦、咽和喉、咽鼓管和中耳。大多呈急性起病,少数可演变成慢性。秋冬季老年人易患上呼吸道感染,还会因此而并发急性支气管炎、肺炎;原有肺部疾病患者,还会因为上呼吸道感染诱发肺部疾病急性加重;对于有肺外基础疾病的患者来说,有的因一个上呼吸道感染致原发病加重,甚至危及生命。 肺炎:肺炎是由细菌、真菌、非典型病原菌、病毒等引起的肺部炎症。老年人群中的发病率达0.5%~15%,明显高于年轻人,且一旦发生,出现病情恶化的几率也明显高于年轻人。 慢性阻塞性肺疾病:寒冷的空气、呼吸道的感染均会导致疾病的加重,若不能及时诊断和治疗,会加重疾病恶化的风险,出现呼吸衰竭,危及生命。 支气管哮喘:支气管哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病,表现为气道高反应性和气流受限,发作时常常出现胸闷、咳嗽、喘息、气短等症状。冷空气及呼吸道感染通常为支气管哮喘发作的诱因,故在秋冬季节也是疾病的高发期。 怎样预防呼吸系统疾病? 中医调理,未病先防。周贤梅主任说,根据患者全身情况进行辨证论治,理法方药调理,也可进行中药特色疗法,如针灸、穴位贴敷等,从而增强自身抵抗力,达到“正气存内,邪不可干”。若处于疾病稳定期,近期也没有新近感染,可以进行流感疫苗、肺炎疫苗等注射,增强机体免疫力,最大程度地预防呼吸道感染。 饮食规律,营养搭配合理。冬季寒冷,机体消耗也增加,需保持热量、蛋白的摄入量。对于特殊人群,尤其是老年患者,应鼓励少量多餐,选择高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、清淡易消化的食物。呼吸系统疾病易发人群平时膳食包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品,其中吃鱼最好,鱼肉中脂肪含量低;如果吃肉,则与豆类搭配较好,因为豆制品中含有大量卵磷脂,对修复损伤的细胞组织有重要作用。 家庭氧疗。氧疗可纠正缺氧和防止因缺氧所致的心、肺及全身各脏器功能的损害,特别是对慢性阻塞性肺疾病的老人可改善缺氧状况,提高老人的日常活动能力,改善生活质量。根据病情确定每日氧疗时间及吸氧浓度,如慢阻肺病的患者有低氧血症,每天最好吸氧在15个小时以上,1~3升/分低流量吸氧就可以了。 适当增加运动。适当地增加针对呼吸的运动,可以改善肺功能:如呼吸操、八段锦、太极拳等。体力状况允许,气候适宜,也可以户外运动,活动强度因病而异。 流感和普通感冒有何区别? 目前也到了流感高发季节,如何判断是普通感冒还是流感?周贤梅主任告诉记者,普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主。而流感则全身症状较重,如高烧明显,短时间内的体温快速上升;全身如头痛、肌肉痛、关节痛;疲劳乏力明显等。对于儿童、老年人、慢性病患者等高风险人群,患上流感后更容易出现严重并发症,需要及时使用抗病毒的药物治疗。而老年人和有基础疾病的人群,即使是普通感冒,如果症状比较重,也不要在家“硬扛”,还是要及时到医院对症治疗。(扬子晚报 冯瑶 于丹丹)责任编辑:曹子健koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:张伍
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2023年1月13日。
俄罗斯紧急情况部23日通过社交媒体发文表示,当天傍晚一架从莫斯科飞往圣彼得堡的Embraer–135私人飞机在特维尔州坠毁。机上共载有10人,其中3人为机组人员。据初步信息,机上人员全部遇难。
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需要看到的是,北美市场在今年重回全球第一票仓,同时好莱坞电影在许多国家和地区仍保持难以撼动的霸主地位。因而好莱坞电影在中国的失宠,不能仅归咎于原创性弱化所导致的审美疲劳,另一重要原因还在于国产电影的崛起与媒介环境的变迁。
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有了方案,马上就干。帮扶工作组紧急协调大型农机设备,免费为当地进行秸秆粉碎、翻耕、晾晒、旋耕。
“码”上说完马上办。随着一个个问题的及时解决,官兵参与营连建设的热情更高了。
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报告内容显示,日本政府2021年4月宣布排海决定后,于同年7月与IAEA签署委托“评估ALPS处理水安全性”的“授权协议”。评估对象仅限于排海方案,不涉及其他方案。这意味着评估结论无法证明排海方案就是最安全可靠的方案。
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缅北、缅东电诈集团聚集区域仅为缅甸国土面积的极小部分,且多为少数民族地方武装控制区,但其却给缅甸国家形象带来致命打击。
全国公安美术家协会副主席、中国书画导航网艺术顾问、北京美术家协会会员、北京公安文联副秘书长。
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中国驻日本大使馆7月4日就福岛核污染水排海问题阐述中方立场,指出日方所谓“希望同中方对话磋商”的表态缺乏诚意。迄今中方在双多边渠道同日方开展交流,反复表达专业部门意见和关切,但日方不顾中方立场,执意按既定时间表推进排海。“如果日方将排海作为磋商的前提,一味把排海强加于中方,那这种磋商意义何在?”
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