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云南省政府行政复议办公室已受理王卫东家属提起的行政复议
春节假期,美食的诱惑令人难以抵挡。火锅的热辣、烧烤的鲜香、甜品的甜蜜……每一样都让人垂涎。然而,不少年轻人的假期常被智齿“搅局”。据统计,约80%的成年人会受智齿问题困扰,假期里饮食作息的变化,更是智齿“闹脾气”的导火索。万一遭遇智齿发难怎么办?广州市第一人民医院口腔科主任医师黄磊教大家轻松应对。 文/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员孔祥灏、吴丽婷 智齿“偏爱”假期捣乱 假期中,年轻人的生活节奏被打乱。熬夜追剧、通宵打游戏屡见不鲜,饮食也毫无规律,冷热酸甜交替食用。这些不良生活与饮食习惯,破坏了口腔环境,降低了身体抵抗力。智齿这个藏在口腔深处的“小麻烦”,便趁机捣乱。 智齿通常在18~25岁开始萌出。由于现代人类颌骨逐渐变小,智齿往往没有足够空间正常生长。它们有的只能部分萌出,有的甚至完全埋伏在牙槽骨里。这种异常萌出,使智齿周围牙龈组织形成盲袋,食物残渣一旦进入很难清理。时间一长,细菌大量滋生,引发炎症,即智齿冠周炎。 智齿“闹脾气”有哪些信号? 1.牙龈肿痛:这是智齿冠周炎最常见症状。智齿周围牙龈组织红肿、疼痛明显,咀嚼、吞咽时痛感加剧。部分患者牙龈局部有跳痛,能看到牙龈处有脓性分泌物溢出。 2.张口受限:炎症扩散会刺激咀嚼肌,引发肌肉痉挛,导致张口困难。初期可能只是张口幅度变小,严重时甚至无法张嘴,影响进食与说话。 3.吞咽疼痛:炎症波及咽喉部位,吞咽会变得痛苦。患者吞咽口水时,能感到明显疼痛,有时还伴有耳部放射性疼痛。 4.发热:智齿冠周炎急性发作且炎症严重时,身体可能发热。体温一般在38℃左右,部分患者会更高,同时伴有乏力、头痛等全身不适症状。 如何有效预防智齿捣乱? 1.保持口腔清洁:假期再忙,也要坚持早晚刷牙,饭后用清水或漱口水漱口。刷牙要掌握巴氏刷牙法,该方法能有效清洁牙齿和牙龈缝隙,每次刷牙时间不少于3分钟。漱口水可选择含杀菌成分的,能抑制口腔细菌滋生,但不能替代刷牙。 2.合理饮食:尽量避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物,这类食物易加重牙龈炎症。应多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等,有助于增强身体抵抗力,预防智齿冠周炎。同时,要注意饮食均衡,避免暴饮暴食。 3.规律作息:假期也要保持规律作息,早睡早起,避免熬夜。充足睡眠能让身体各器官充分休息,维持良好身体状态和口腔免疫力。建议每天保证7~8小时睡眠时间。 教你科学处理智齿问题 1.及时就医:一旦智齿出现牙龈肿痛、反复发炎等问题,应立即前往口腔外科就诊。医生会通过口腔检查、X光片等,了解智齿生长情况和炎症程度,制定个性化治疗方案。 2.药物治疗:对于症状较轻的智齿冠周炎,医生一般先采取药物治疗。常用药物有抗生素,如阿莫西林、甲硝唑等,可抑制细菌生长,减轻炎症。同时,配合使用过氧化氢溶液、碘甘油等局部药物,冲洗智齿周围牙龈盲袋,消炎止痛。 3.拔除智齿:若智齿反复发炎,或生长位置不正,压迫、损坏邻牙,医生通常建议拔除。在正规医院由专业医生操作拔牙很安全。拔牙前,医生会详细评估患者身体状况。拔牙后,患者需严格按医嘱护理,如咬住棉球止血、术后24小时内不刷牙不漱口、避免食用过热过硬食物等,以促进伤口愈合。责任编辑:李岩koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:吴立功
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“据我了解,现在确实已有赞助商开始考虑李凯尔,但还没有很深入。”日曜体育创始人张宾告诉中国新闻周刊,“如果李凯尔能带领中国男篮打出一些不可思议的表现,得到巴黎奥运会门票,同时持续展示他对于中国文化的认同和亲和力,相信商业价值有进一步提升空间。”。
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记者注意到,事发前的体育馆内部照片显示,该建筑内部墙壁斑驳,墙面有破损、漏雨情况。
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陈先生介绍:“比较常见的一种方式为,建筑企业在新建设一个项目时,会新成立一个公司来承担建设责任。项目交付后,建筑企业过一段时间就将为此新设立的企业注销,到出现问题时,受害方的追责难度就会变大甚至难以追责。”
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但普京随即澄清说:“反攻存在的,但已经失败了。”
坍塌在雨天发生,附近有目击者听到“轰”的一声,还以为是打雷。
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泽连斯基周日誓言,将对俄罗斯向敖德萨的袭击进行“报复”。未来数周,敖德萨的命运或将决定俄乌冲突的关键走向。
房间的一部分区域里还有被人粉刷过的痕迹,好像是在刻意掩盖什么真相。
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没想到王超不相信她,竟然报警了。
值得注意的是,2021年12月1日,齐齐哈尔市政府官网曾发布《齐齐哈尔市第三十四中学建设工程设计总平面批前公示》。两次公示的总平面图均显示,附属综合楼为新建项目,高5层,面积为6800平方米。
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政知君注意到,李春生早年一直在家乡河南工作,历任新县县委书记,信阳市委常委、政法委书记。
她不愿意和别的女人争风吃醋,选择眼不见心不烦,离开了上海。没想到两个小三争风吃醋,竟然要了她老公的命。
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颜勇,男,汉族,重庆市大足区供销合作社原党委书记、主任,区供销集团原董事长。
第二,敖德萨并不在此前举行“入俄公投”的乌克兰东部四个地区(卢甘斯克、顿涅茨克、扎波罗热、赫尔松)之内。这令人担心俄乌冲突战线的扩展。
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编辑|南舟